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…點是溫度和濕度;只要存放於該蔬果合適特性的環境,就能輕鬆維持新鮮度。 一般來說,高麗菜、花椰菜、白菜、菠菜、芹菜等葉菜類,建議存放於溫度介於0℃到5℃之間的冷藏室中。而番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852…是買回來就放在餐桌上。可是先生卻質疑這樣的行為,會使麵食流失新鮮度,堅持一定要放在冰箱冷藏,兩人常為此起爭執。 ![剛出爐的饅頭、麵包很新鮮,冰起來反而不好,於是買回來就放在餐桌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94695…經過切洗等處理過程,營養素與空氣中的氧氣接觸,容易氧化流失,新鮮度也會快速降低;但食物在未處理之前,無論是否使用保鮮膜包覆,營養流失的速度都差不多。 ##迷思3:使用保鮮膜,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94652… ##地雷1/喜歡生食 新鮮爽脆的生菜沙拉、能享受魚產新鮮度的生魚片,受到許多民眾的喜愛。但要注意的是,長時間維持這樣的飲食方式,或過度攝取該類食物,恐會埋下腸胃疾病的隱憂,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…所致,加上現在雞蛋多洗選蛋,所以蛋殼粗糙度已經難以準確地作為新鮮度的標準,要直接於購買時看是否新鮮,還是直接看產銷履歷及包裝上的生產日期會比較準。 ##Q6:蛋要先洗再冰? 如…
http://www.top1health.cn/Article/302/94394…達到吸收最全面的營養,也能降低因為食用到冷凍的蔬果,影響食物新鮮度,而不利於產後調養。 文/游品姍 採訪諮詢/小青田大寶產後護理之家護理督導蔡繡鴻 ※原文刊載於2024年0…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526…![][224849] ##紅豆湯煮法2:紅豆新鮮度 存放越久的紅豆,新鮮度、保水度都會變差,紅豆湯也不容易煮爛。辨別紅豆新鮮度的方法如下: ![][224850…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417…口感清爽,營養價值也相當高。然而,網路上卻流傳著許多關於豆漿新鮮度的說法,例如「豆漿會壞才是正常」、「豆漿沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等等,這些說法是否屬實呢?聽…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346… 抹茶中咖啡因的含量會因粉末的數量、用於製作粉末的葉子種類和新鮮度、水溫和釀造時間而產生波動。衛生福利部指出,根據歐盟食品科學專家委員會評估, 每日所攝取的咖啡因建議在300毫克以…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930…立排列,將圓的一端朝上、尖的朝下擺放,可避免氣室中的空氣影響新鮮度。烹煮之前,務必用清水沖洗、手指在蛋殼上搓揉一會兒,然後立刻打蛋入菜,如此可避免敲開蛋殼時,表面的髒污接觸到蛋白蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/92837…,增強免疫力。 在烹調時,蘋果醋具有軟化肉類、提升海鮮新鮮度的特色,但最好在料理的最後階段再加入,以免加熱太久使香氣揮發掉。蘋果醋對腸胃刺激較大,空腹時不宜飲用,以免分泌過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784…以上條件,則不需於國內重複再進行一次洗選。 ##維持蛋新鮮度的2個關鍵方法 陳彥伯表示,蛋的保存需要顧及鮮度下降,以及微生物(包括細菌與黴菌)進入造成腐敗的問題。維持蛋新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/92531… 如果魚眼向外凸出,魚鰓聞起來有淡淡的海水味,代表魚的新鮮度夠,而且新鮮的魚,表面會有一層薄幾乎感覺不出的黏液,若是用手摸起來黏液感濃厚,代表是蛋白質腐壞造成,這時應該會聞到…
http://www.top1health.cn/Article/320/91895…最好能事先考量自身的食量,想吃多少煮多少,來保持吃下口的食物新鮮度較佳。 但若真不小心煮太多,或是年節菜餚太少不易準備,在面對、處理剩菜時,不妨可試著謹記下列5大保存、加熱原…
http://www.top1health.cn/Article/320/91868…料包放在蛋架的空隙間,這是絕對不可以的,這麼做會加速破壞蛋的新鮮度! ![冷凍庫上層先做好食材的分類管理,將食材分裝每餐所需的食用份量,並貼上標籤註明品名、日期。這樣可幫助你養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91702