…,並對改善認知功能有顯著幫助。本年度計畫特別針對現代人常見的文明病,定義了明確的「適應症」,包含: ●情緒與心理:具孤獨感、心情鬱悶、緊張壓力大者。 ●生活型態:運動量不足、少…
http://www.top1health.cn/Article/248/97783…人精神與心血管健康,更會影響幼童生長發育,是現代人不可忽略的文明病。 ![][236102] 2026年世界睡眠日主題為「Sleep Well, Live Better」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97738胃食道逆流是現代人常見的文明病,胃酸反覆回流刺激食道黏膜,造成逆流,胸口灼熱及胸痛等症狀,長期可能導致食道發炎、潰瘍,嚴重時甚至引發食道癌前病變。 ![][235602] …
http://www.top1health.cn/Article/30/97532…以又被稱為「公主病」,常見於30至60歲之間;而本疾病也算是文明病的一種,現代人身心壓力大、睡眠品質差且伴隨憂鬱或焦慮的族群,更是高風險族群。 經評估及安排檢查,以及排除感染…
http://www.top1health.cn/Article/88/97036…齡社會,加上年輕人久坐、壓力爆表,「疼痛」已悄然成為跨世代的文明病。世界衛生組織(WHO)指出,全球高達6至7成民眾處於「亞健康」狀態,雖未罹患重大疾病,卻飽受疲憊、緊繃、失眠、免…
http://www.top1health.cn/Article/248/96857…大千綜合醫院)][233458] 胃食道逆流雖是常見的文明病,除了症狀發作時會不舒服,更嚴重的是若衍生成食道癌則會危及生命。因此,馮啟彥主任特別提醒,若一般治療無法改善症狀時…
http://www.top1health.cn/Article/248/96605恐慌症是焦慮症的一種,也是現代文明病之一。恐慌症患者會經歷反覆的恐慌發作,且影響生活功能。恐慌為突發的、強烈的焦慮型式,伴隨以下症狀:最常見是胸悶、頭暈、心悸、呼吸困難(包括呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/248/95676…候可能就要擔心「室內缺氧症候群」找上門!室內缺氧症候群是現代文明病,尤其在冬季經常出現,不時感覺頭昏腦脹沒精神、人變得遲鈍哈欠連連,可能就是「室內缺氧症候群」! ![][2302…
http://www.top1health.cn/Article/248/95315…出現紅腫,甚至化膿流湯情況。 愈來愈多的證據顯示,許多文明病都與「發炎」有關,例如:心肌梗塞、糖尿病、阿茲海默氏症、癌症、過敏、自體免疫疾病等。 ##抗發炎要給力,學會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94925…9325] 馬偕醫院營養師許碧惠表示,糖尿病是現代人的文明病,當體內的血糖值一直處在不正常的數值範圍,造成代謝出問題,身體就會出現三多反應:「喝多、吃多、尿多」。一般提到的糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839現代人生活壓力大,失眠、疲勞、自律神經失調成為普遍的文明病,提升免疫力,成為我們保護自己的重要武器。流行歐美養生話題─來自自然界中的草本適應原,能夠協助身體適應內在與外在的身心壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976…嚼慢嚥、飲食減少酸甜辣鹹 吳耿良醫師提醒,胃食道逆流是一種文明病,想要改善這種疾病和可能引發的食道癌風險,民眾除了要盡早就醫,並配合醫囑接受治療外,也需搭配改善飲食習慣與規律作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854「肥胖」是現代人的文明病,然而,造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關,當「營養不足」時,體重也會失控,而減肥專科暨家醫科楊智雯醫師表示,因為「營養不足」導致的肥胖有3大症狀,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634…發展,並可抑制人體氧化基的活動,具有抗癌、防老化,並降低罹患文明病機率等作用。 ##木瓜消暑解渴,β胡蘿蔔素豐 陳潮宗中醫師強調,雖然木瓜味甘、性平、微寒,助消化之餘還能消…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446肩頸酸痛是現代人常見的文明病之一,根據衛福部統計,國內肩頸酸痛盛行率約55%,肩頸酸痛帶來的不適,令人生活感到十分困擾。此外,還有膏肓痛,也是疼痛大魔王。有的人選擇長期吃肌肉鬆弛劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94551