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…[👉推薦閱讀:疲勞、頭暈是濕氣大惹禍,3大食物排濕!賴博政中醫師:必按2大穴位除濕](<//www.top1health.com/Article/91632>) …
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…勞、慢性病等,都與體內的「痰濕」有關。韓國減重專家建議實行「排濕瘦身法」,讓身體「除舊生新」,身體將輕如羽毛。 ![][221644] ##肥胖纏身是痰濕惹的禍 何謂…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321…重** 若是因為濕氣太重,額頭部位愛出汗,平時則要多吃利水排濕的食物,如薏米、冬瓜等利濕食材,並注意不要吃的太過油膩,多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。 **原因4/火氣太大** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92276…仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理,幫助身體清熱排濕氣。除此之外,也應注意飲食節制5個原則: **1.遠離高組織胺食物:** 盡量避免吃魚腥過重,或容易引發過敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095經常感到頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺,小心是「濕熱體質」在作怪。中醫師陳安履表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,並且要注意排汗與排便。民眾在家可多儲備8種食材,並依據症…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893…下」,若主管體內水分和分泌物運化代謝的脾胃功能失調,身體就會排濕不暢,就容易導致白帶變多。][219392] 中醫稱白帶為「帶下」,若主管體內水分和分泌物運化代謝的脾胃功能失…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715…仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理,幫助身體清熱排濕氣。除此之外,也應注意飲食節制5個原則: **1.遠離高組織胺食物:** 盡量避免吃魚腥過重,或容易引發過敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670…眠,甚至頭暈昏蒙、關節疼痛等不適。中醫師表示,不妨吃3大食物排濕,以及必按2大穴位除濕。 ![][218992] 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政表示,賴博政醫師說明…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632…議,可以透過食物調理,幫助改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味「排濕四神湯」,大家不妨趕快筆記學起來。 ![][218372] ##濕氣太重形成「濕邪」,水腫肥胖跟著來 體內…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…9] 中醫師彭溫雅在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書:排濕從養氣開始》中表示,腹部肥胖的中醫治療,需要辨別體質,以最常見水分滯留引起的水腫型腹部肥胖為例,這一類人多因為脾胃系…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…利濕效果,適合夏天食用。 也可以飲用含有下列成分的清熱排濕茶: **赤小豆、茯苓:**促進新陳代謝。 **珍珠、薏仁:**抗氧化與排除濕氣。 **黨蔘、黃耆:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548…師表示,人體最容易被濕氣入侵有5大部位,要祛濕除病,不妨自製排濕湯品與粥品,包括:四神湯、玉竹紅棗水鴨粥,都十分適合食用。 ![][214041] **濕氣內外有別可分成:…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444… 什麼是痰濕?為何能累積於體內的呢?韓醫減重專家李京姬在《排濕瘦身法:9天排除體內痰濕與毒素,肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決》一書中提到,造成體內痰濕積聚最關鍵的原因,就在於民…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277…疲倦、無精打采?很可能是體內濕氣過重惹的禍。中醫師表示,減脂排濕不建議使用節食方式,日常飲食應少冰品冷飲等寒性食物,多吃去濕飲食幫助利水消腫,並推薦3款利濕消腫茶飲,加上2大穴位及…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099…外側** 彭溫雅中醫師在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書:排濕從養氣開始》中表示,膽經是由頭部繞往身體側面,並達到腳尖的一條非常長的經脈。從外眼角開始,往上走到額頭鬢角處,繞道耳…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804