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「排湿」搜寻结果

总共找到 93 笔符合关键字「排湿」的资料

端午不只吃粽子，「食五红」排湿气！营养师推5道「五红」料理养生不怕胖

…、雄黄酒等。 ![][232942] ##红色食材助排湿营养师吴婉瑜表示，端午时节湿气重，选择有助排湿与抗氧化的红色食材，不仅符合节庆意涵，也有助于养生保健，端午粽通常…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
潮湿天气私密处白带分泌过量！中医师：「这样做」去湿养生，解除困扰

…。而坊间常见的绿豆薏仁汤、红豆水、薏仁水及玉米须茶等饮品皆有排湿、消水肿及促进新陈代谢等功效，也是日常保养的好选择。 ![许雅婷医师提到，民众亦可将四神汤作为日常去湿养生的食疗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164
赖床睡不饱？湿气重易引起5大症状！赖睿昕中医师：精油调理、按2大穴位除湿

…能恢复自己身体的调解空间，让湿气不容易堆积，并帮助自己的身体排湿呢？赖睿昕中医师特别推荐以下两个穴道，供民众居家护理、纾缓症状： ![按摩穴位也有助于排湿。(图仅为示意)][23…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
湿气缠身易卡痰、脸油腻腻！湿气困滞部位有差别，6大症状详解析

…流汗，有助排除体内湿气，再加上运动能提气，提升体内阳气也有助排湿。 **(2) 适当的SPA、三温暖：**SPA、三温暖也能排除体内湿气，但切记避免在温泉中泡太久，过度发汗也会伤…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
周五恐飙39度高温！全身无力喝咖啡提神？中医：「这一杯」补活力元气

…蜂蜜好入口，以及可驱除体内寒气的姜，三者搭配帮助补气、养气与排湿，可说是夏日必备元气饮品。 ![中医师郭大维建议自制一杯夏天补气养气的高丽蔘蜂蜜饮。][228039]
http://www.top1health.cn/Article/320/94475
疲劳嗜睡，是体内湿气太重！吴明珠中医师：养好脾胃按3穴位祛湿

…[&#x1F449推荐阅读：疲劳、头晕是湿气大惹祸，3大食物排湿！赖博政中医师：必按2大穴位除湿](<//www.top1health.com/Article/91632>) …
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
肥胖是体内「湿气」太重！7要点甩开痰湿体质，排除废物自然瘦

…劳、慢性病等，都与体内的「痰湿」有关。韩国减重专家建议实行「排湿瘦身法」，让身体「除旧生新」，身体将轻如羽毛。 ![][221644] ##肥胖缠身是痰湿惹的祸何谓…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
大量流汗是生病了吗？周宗翰中医师揭：异常出汗5大原因

…重** 若是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时则要多吃利水排湿的食物，如薏米、冬瓜等利湿食材，并注意不要吃的太过油腻，多吃新鲜蔬菜、饮食清淡。 **原因4／火气太大** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
压力大害湿疹发作！4大症状难耐！林舜谷中医师：5要诀远离湿疹

…仁、红豆、鱼腥草、黄连、车前草等做成药膳或料理，帮助身体清热排湿气。除此之外，也应注意饮食节制5个原则： **1.远离高组织胺食物：** 尽量避免吃鱼腥过重，或容易引发过敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
头重脚轻、腹部胀闷，恐湿热体质惹祸！陈安履中医师：必吃8种食物帮身体排湿

经常感到头重脚轻、腹部胀闷、反胃恶心的感觉，小心是「湿热体质」在作怪。中医师陈安履表示，改善湿热体质应从肺、脾和肾功能着手，并且要注意排汗与排便。民众在家可多储备8种食材，并依据症…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
夏天白带多像豆腐渣？李佳颖中医师：喝2道红枣茶饮，摆脱白带困扰

…下」，若主管体内水分和分泌物运化代谢的脾胃功能失调，身体就会排湿不畅，就容易导致白带变多。][219392] 中医称白带为「带下」，若主管体内水分和分泌物运化代谢的脾胃功能失…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
夏天湿疹发作高峰期，4大症状难耐！林舜谷中医师：饮食5原则远离湿疹

…仁、红豆、鱼腥草、黄连、车前草等做成药膳或料理，帮助身体清热排湿气。除此之外，也应注意饮食节制5个原则： **1.远离高组织胺食物：** 尽量避免吃鱼腥过重，或容易引发过敏…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
疲劳、头晕是湿气大惹祸，3大食物排湿！赖博政中医师：必按2大穴位除湿

…眠，甚至头晕昏蒙、关节疼痛等不适。中医师表示，不妨吃3大食物排湿，以及必按2大穴位除湿。 ![][218992] 卫生福利部台北医院中医科主治医师赖博政表示，赖博政医师说明…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632
春天湿气重，莫名水肿、易失眠！彭温雅中医师：喝四神汤调理脾胃、除湿气

…议，可以透过食物调理，帮助改善湿气重、消水肿。特别推荐一味「排湿四神汤」，大家不妨赶快笔记学起来。 ![][218372] ##湿气太重形成「湿邪」，水肿肥胖跟着来体内…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
便祕、肥胖祸首是它！按3大穴位降体脂！彭温雅：喝「这茶饮」消脂一级棒

…9] 中医师彭温雅在其新书《彭温雅医师的湿气调理全书：排湿从养气开始》中表示，腹部肥胖的中医治疗，需要辨别体质，以最常见水分滞留引起的水肿型腹部肥胖为例，这一类人多因为脾胃系…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168