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「挑選」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料-
高麗菜愈大愈重一定最好？有機達人：選高麗菜掌握2關鍵才新鮮
許多人到菜市場買菜，最煩惱的就是不知道該如何挑選？每一種蔬菜由於生長季節、所需養分都不同，因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同。有機蔬菜達人林書慧表示，以常見的高麗菜為例，並不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91461 -
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿
…，才會精神百倍、腦袋靈光！富含碳水化合物的主食選擇很多，建議挑選非精緻的主食，像是燕麥。][218352] **2.麥片：首選天然麥片，做成隔夜燕麥也好吃！** 大腦的主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376 -
蝦子有黑頭能吃嗎？4個小技巧教你挑選新鮮蝦子
…如果時間允許，還是盡量購買帶殼蝦較新鮮安全。 ##蝦子挑選4法則 **點點看** 點點看蝦子的眼睛，蝦子眼睛會因為被被點而跟著活動，這樣的蝦子才是新鮮的蝦。 **拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330 -
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意
…沒關係，只要果肉完好即可。][217946] ##香蕉挑選和保存有秘訣？ 除了奉行吃香蕉要洗外皮的無毒生活之外，譚敦慈也分享香蕉的挑選和保存秘訣。選購香蕉時，盡量以表皮呈金…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211 -
春天防4大病毒中鏢，補對4大成分才有效！藥師：「這樣做」提升抵抗力
…榮藥師分享到，維生素C屬於水溶性維生素的一種，所以建議民眾在挑選、購買時，以發泡錠為優先；不僅吸收率高，也較不易因吞含、咀嚼維生素C錠劑，造成牙齒敏感刺激、染色。另外，要提醒的是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203 -
魚類只能吃鮭魚？！虱目魚營養豐富好選擇
…維持免疫功能、調節生理機能等，選擇上可以從豆、魚、蛋、肉來作挑選。而營養師今天特別想介紹「魚」此類別，由於常常遇到民眾都會以為只有「鮭魚」才是魚類的好選擇，事實上建議多種類輪替唷！…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144 -
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值
…下來就讓我們一起來認識大骨湯功效有哪些，以及大骨湯營養成分、挑選重點，讓大家能輕鬆快速喝下健康好湯。 ![][217729] ##大骨湯是什麼？大骨湯營養成分有哪些？認…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102 -
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？
… 一年一度的年前採買，在這邊為各位整理一些小撇步，讓大家精準挑選新鮮食材，煮出美味健康的料理！ **魚** 1.魚眼睛清明飽滿、黑白分明不凹陷 2. 魚鰓要成鮮紅色，沒有腥臭…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006 -
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷
…。 ![][217420] 家長們要怎麼幫孩子在過年挑選好的零食，才能讓吃得安心又健康呢？蘇妍臣營養師特別分享兒童過年「零食紅黃綠燈」，分享給各位愛兒心切的父母，謹慎挑選零…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970 -
草莓含葉酸果中第一名，必知3大功效！醫：草莓挑選處理保存4點小秘訣
又到了一年一度的草莓季時間了！每年到了這個時候，很多朋友就會開始期待各式甜點店推出的季節限定草莓商品，包括草莓蛋糕、草莓塔、草莓冰淇淋等，令人食指大動。泌尿科醫師表示，其實草莓也是…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522 -
益生菌必知3大功效、告別4大NG吃法！吃出益生菌保護力
…睞呢？還有吃益生菌有哪一些NG做法不要犯？以及益生菌應該如何挑選？如何正確食用？都是重要關鍵問題。以下是益生菌的3大核心功效： 
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