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「指壓」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「指壓」的資料

減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

…，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。 **穴位操作：**行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。 **2.前額——與陽明…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…活血調經，針對肝火盛、血凝滯，按揉實為簡捷而有助力。以拇指壓其處，左右各旋15圈，隨後換另一隻腳如法操作，每天早晚堅持10分鐘 **三陰交穴：**血氣平衡三陰交穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
「退化性」膝關節炎3大診斷！95%「退化性」膝關節炎是摩擦造成

…試驗：**要重現這種特有的疼痛及條狀物摩擦音，可用一隻手的拇指壓住壓痛點，並用另一隻手反覆扳彎膝蓋進行刺激試驗。 ##影像學的發現隨著病程進展，可清楚看出內側髕股關節間隙…
http://www.top1health.cn/Article/248/94145
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…0990] 另外，當感覺脖子僵硬、頭昏腦脹時，用大拇指指壓耳朵下方的**翳風穴**，往頭部的中心方向慢慢按壓3至5次，能達到肩頸放鬆的效果。因精神緊張引起的頭痛，則可用大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。 **穴位操作：**行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。 **2.前額——與陽明…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。 **穴位操作：**行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。 **2.前額——與陽明…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…敲、按摩或由醫師針灸百會穴，有助養心安神。而安神、助眠常用的指壓按摩穴位包括3大穴位：內關穴、神門穴，或敲擊頭頂百會穴。 **1.內關穴：** 取穴：從手腕橫紋正中往手肘方…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

…伴隨嗜睡、頭昏腦脹、健忘等症狀。平日透過按揉、拍打、指壓、刮痧除濕穴道，包括：曲池穴（手部）、中脘穴（腹部）、足三里穴、豐隆穴、承山穴、委中穴（腿部），進而調整體質，提升記…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
腰痠背痛、肩頸硬梆梆？這種按摩痛得要命卻很紓壓！7大熱門按摩類型公開

…感受很強烈，但事後身心舒暢的感覺非常的值得。此外，「指壓」、「泰式按摩」也是不少人提及當下痛苦、後續舒暢的按摩種類。其中「指壓」雖力度大卻仍備受許多上班族群推薦，紛紛提到「…
http://www.top1health.cn/Article/248/88565
手麻手痛，腕隧道症候群搗蛋！有壓迫性神經病變，微創內視鏡手術解救

…an compression maneuver︰**直接用姆指壓迫正中神經，30秒之內產生麻痛感。以上個別檢查的準確度及敏感度都不高，但三項理學檢查中有兩項以上呈現陽性，可以提…
http://www.top1health.cn/Article/248/87116
指揮中心：防疫三級警戒延長至7月26日，適度鬆綁部分措施看這裡

…V)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所…
http://www.top1health.cn/Article/248/86044
即日起雙北升至第三級警戒！外出未戴口罩將開罰！遵守室內5人室外10人以下，違規最高罰30萬元

…V)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、健身中心(含國民運動中心)、室內…
http://www.top1health.cn/Article/407/85319
日夜溫差大嗽不停？喘鳴、胸悶好難受？中醫內服、外治改善「氣喘」症狀

…症狀改善幫助良多，一般可選取合谷、列缺、魚際等穴位針刺或每日指壓按摩，特別是在每晚睡前及早晨起床前，都可以做為肺部日常保健的穴位。（圖一）另外穴位貼敷也是中醫在防治氣喘上很…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366
上班精神緊繃、不自主聳肩？肩頸好痠痛！這裡教你自主解疼不惱人

…食指指腹針對痠痛點先輕輕按壓3～6次。建議：除了指壓，也可以肘壓方式壓揉痠痛點。先以手肘針對痠痛點下壓，再以逆時針方向慢慢壓揉。 **4.** 接著以拇指深壓…
http://www.top1health.cn/Article/318/81371
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經

**動手DIY，快速減輕腦疲勞** 按摩並不僅是幫助肌肉放鬆、感覺到身體舒暢而已，亦能藉由調整壓力荷爾蒙讓心理有正面助益，可減輕憂鬱症狀。在我們眼睛周圍以及頭部上也有許多穴位，按…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391