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減肥的人都知道要減少精緻澱粉的攝取,日前有媒體報導,日本家電品牌THANKO推出一款最新型的「減醣電子鍋」,號稱能夠減醣35%。對於愛吃飯又想減醣,達到減肥目的的人來說,真的是一大…
http://www.top1health.cn/Article/101/80619…!」像這樣的「傳聞」你可能聽過不少,許多減肥中的人也很熱衷於戒澱粉、戒糖等方法。實際上,多數營養專家都不認為把體重問題歸咎於單一類型食物是對的;「很多人太執著於排除某類食物,而忽略…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189減重方法百百種,卻有不少人宣告失敗,其中以戒糖、戒澱粉更是經常耳聞,許多女明星也宣稱靠著這樣戒斷飲食成功瘦身。但是,事實上並不可能長期完全不碰糖分與澱粉,所以此種方式也難以持久。究…
http://www.top1health.cn/Article/101/50157…利用利尿劑、瀉藥來達成減肥目的。香港藝人張柏芝就曾被報導除了戒澱粉、零食,甚至還服用利尿劑想瘦臉,但是利尿劑會讓身體脫水,十分傷腎,並會增加尿酸吸收,造成痛風及腎結石等疾病,減肥最…
http://www.top1health.cn/Article/250/16258…0分鐘的有氧運動,拍戲不吃劇組的便當,開演唱會前三餐戒油戒鹽戒澱粉且晚上7點後禁食,他說自己一直都有肌肉,人魚線是用努力跟堅持練出來的。 **資料來源:ETtoday新聞雲*…
http://www.top1health.cn/Article/46/13798