徐裴莉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「徐裴莉」搜尋結果

總共找到 7 筆符合關鍵字「徐裴莉」的資料

年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…如何才能年菜吃的健康又無負擔？臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉建議，民眾可以利用家中餐盤，活用衛福部國民健康署設計的「我的餐盤」六口訣，調整六大類食物份量與比例，這樣就可以在春…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…攝取足量膳食纖維是關鍵** 台北市立聯合醫院中興院區營養科徐裴莉營養師表示，過年期間親友齊聚，享受美食、開懷暢飲，實在是讓人再開心不過了。但值得注意的是，傳統年菜多為大魚、大肉少…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
父母必知！讓厭食寶寶愛吃飯的8大妙招

…才能寶寶讓願意將食物吃光光呢？台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉將傳授8大妙招。 **孩子正常的飲食進程** 一般來說，孩子的飲食進程自出生後到4個月主要食物為母乳；…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你

採訪撰文／許家寧諮詢／臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉 ![][60193] 為了讓孩子具備強健的骨骼、漂亮的貝齒，不少爸比媽咪汲汲於替寶貝做鈣質補充，但若沒有正確…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…減少飽和脂肪酸的攝取。台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉表示，「得舒飲食」是指飲食中含較多全穀類、蔬果、魚類、低脂奶、堅果，與較少脂肪、紅肉及甜食，該飲食富含纖維、鉀、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
寶寶不吃正餐？拒絕零食大作戰

…順式脂肪更難被人體代謝。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師徐裴莉表示，過量反式脂肪長期累積會增加血中壞膽固醇（LDL）濃度，降低好膽固醇（HDL）濃度，並使血液黏稠度增加，進一步…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559
蔬果變身卡通偶像　小孩不挑食

…到蔬菜水果就徹底沒轍？臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉表示：「食物經過酥炸的過程會使食物表面焦化產生酥脆感，且經高溫油脂烹調後增加食物香氣，其實不只小孩，很多大人也都喜…
http://www.top1health.cn/Article/214/14991