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「張馨云營養師」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「張馨云營養師」的資料-
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多
每到農曆七月的中元節，就是量販店的大檔期，不少人為了準備拜拜供品，總會買好幾大袋的零食、餅乾，然而拜拜完後自己也胖了不少。因此營養師就來教大家餅乾、飲料怎麼買，才能為健康多一點安心…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237 -
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡
一年一次的冬至即將到來，而湯圓絕對是不可錯過的節慶美食，因此張馨云營養師就來分享吃湯圓的各種小技巧給大家。 ![][216973] **一、相對減少正餐澱粉攝取量** …
http://www.top1health.cn/Article/320/90750 -
三種型態優格，營養師一次大解析！
這幾年優格越來越受大家歡迎，不僅僅是好吃，更能作為補充好菌、優質蛋白質的來源，因此容易嗯嗯不順、需要體態管理、有乳糖不耐症但又想補充乳製品的朋友，就會將優格作為飲食上的選擇。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90429 -
中秋節美食怎麼吃? 四大原則甩負擔
中秋節將近，月餅、烤肉已是必備的美食及活動，因此張馨云營養師就來分享到底要怎麼吃，才能好好享受過節氣氛，又不怕對健康負擔太大！ ![][214912] **1.低卡月餅優先…
http://www.top1health.cn/Article/320/89879 -
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！
…囉！ **西班牙燉飯營養豐富，營養師來解析** 張馨云營養師表示，此份西班牙燉飯的熱量約800大卡，含有23公克的蛋白質、11公克的脂肪，以及151公克的碳水化合物。食…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
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