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… **撰文者:林世航營養師** **審稿專家:**吳映蓉、張惠萍、謝淑貞** **本文原稿刊登於國民健康署營養及健康飲食專文專區**
http://www.top1health.cn/Article/302/80902…了嗎?天然糖優於添加糖** 台北市立聯合醫院陽明院區營養科張惠萍主任表示,「糖」簡單來說是指葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖、乳糖等單、雙醣類,通常具有不同程度甜味。飲食中除了水果、牛…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225…、肌肉量不足。 臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍表示,女性在減重過程中,一定要攝取適當熱量、用心選擇食物,才能在控制熱量中,得到充足的營養素,以及要配合運動,才不…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023