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「廖欣儀」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「廖欣儀」的資料-
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少
…潰瘍性結腸炎等風險。 ##導致消化不良有哪些原因？ 廖欣儀營養師表示，會導致消化不良的原因有以下幾種： **1.突然大量進食** 暴飲暴食或短時間吃太多，沒有細嚼慢嚥之…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078 -
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷
…216592] 氣溫下降為何會造成關節卡卡，甚至疼痛？廖欣儀營養師表示，有些人對於天氣變化很敏感，只要一變天，關節的疼痛感就提高，加上天冷減少活動反讓關節僵硬；而關節有宿疾者…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558 -
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟
…能是罹患慢性疲勞症候群。 面對疲倦、精神不濟該怎麼辦？廖欣儀營養師提醒，此時，我們除了要修正生活作息以外，也要用營養的食物來調整狀態，如果你處於非常時期需要補給活力時，建議利…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100 -
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅
…孩童接種疫苗前後的飲食訣竅，請大家參考： ![（圖片提供／廖欣儀營養師）][212821] 尚未接種疫苗的孩童，最重要的是攝取足夠優質蛋白質與蔬果，飲食多原型食物少加工品，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045 -
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣
…原因，可能代表你身體有慢性發炎現象。 ![（圖片提供／廖欣儀營養師）][212351] **為什麼會慢性發炎？** 以下幾種不良生活習慣容易造成身體慢性發炎： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
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