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「年菜熱量」搜尋結果
總共找到 12 筆符合關鍵字「年菜熱量」的資料-
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰？張宜臻營養師：3招吃佛跳牆避免肥胖
…宜臻營養師整理以下15道過年常見菜餚熱量，讓你一次看懂： 年菜熱量：皆以市售一整份做計算 **佛跳牆：**一甕2000克，熱量約2300 大卡。 **燻雞：**雞的台語音像「…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367 -
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
除夕團圓圍爐的日子，忙碌了一年，決定先大吃大喝犒賞自己嗎？營養師提醒，要小心千萬別把過多熱量一起吃下肚，結果迎來肥胖發福年，尤其是有三高的人要特別注意，應該把握三低一高（低油、低糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
年菜熱量誰最高？一張表秒懂，別再誤會佛跳牆了！飲食2要訣甩幸福肥
…料，今年春節長達九天，這樣吃下去熱量一定爆表，猜猜看，哪一道年菜熱量最高？別再誤會佛跳牆了！年菜怎麼吃才可以享受美食又不變胖？拒絕年後幸福肥？別擔心！營養師提醒，掌握以下重點，無論…
http://www.top1health.cn/Article/320/87937 -
年菜瘋狂「炸」！小心把熱量和致癌物通通吃下肚
一頓年菜吃下來，算過共有多少油炸物被吃下肚嗎？準備年菜太辛苦，許多媽媽為了省事，常常一鍋油炸到底，從炸甜糕、炸魚、炸香腸、炸雞到炸蔬菜，最後還使用這些經反覆高溫油炸的油煮菜。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555 -
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐
今年年菜想要吃什麼？傳統年菜肉類食材多，烹調高油糖鹽，一餐吃下來，每個人平均攝取1620大卡。近年來蔬食意識盛行，台大醫院營養師團隊運用65種新鮮食材，設計出10道地中海創意素食料…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919 -
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤
…，呼籲民眾過年養成「挑食」的習慣，以免肥胖傷身。 ![傳統年菜熱量高，一餐下來可能吃進超過3千大卡，幾乎是成人2天飲食的總熱量。（攝影／駱慧雯）][72394] **傳統年…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752 -
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開
…，還是成為廚餘吧！ ##[★《年菜食譜大公開！》低碳年菜熱量低健康又環保～](http://www.top1health.com/Article/248/17107)## …
http://www.top1health.cn/Article/80/17619 -
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色
…提醒，從除夕一直吃到收假，平均一餐可能吃進超過1500大卡的年菜熱量，累積下來實在驚人，所以必需控制熱量攝取，先從份量著手不宜過多，適量即可；另外要避免油炸，即使是香腸也可以用蒸的…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222 -
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯
…或缺的菜式。但是，你知道嗎？這些看似誘人的澎湃主食，通通榮登年菜熱量地雷的寶座，平均一道熱量動輒破千卡，若上述4道菜各吃下1人份，就多攝取1700大卡的熱量，等同於吃下進7碗飯，實…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160 -
低碳年菜上桌 熱量低健康又環保
冷風瑟瑟，正是主婦們開始遍尋食譜、設計圍爐年菜的時節。衛生福利部食品藥物管理署主管表示，近年來低卡健康飲食正夯，民眾應掌握「吃當季食材、太鹹不吃、少醃製沾醬」原則，然而，健康不等於…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107 -
養生得舒年菜 熱量888大卡無負擔
春節家家戶戶緊鑼密鼓準備年菜，甚至一路吃到元宵節，大魚大肉十分豐盛，但是對於現代人普遍存在「三高」問題，以及營養過剩等困擾，如何才能讓年菜輕鬆美味上桌又兼顧均衡健康，顯得非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749 -
拒絕團圓肥 年菜熱量知多少？
年節團圓時刻，免不了山珍海味，年假大吃大喝讓脂肪和肚皮跟著大團圓，一不小心就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
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