巧克力牛奶 | 搜尋結果

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「巧克力牛奶」搜尋結果

總共找到 41 筆符合關鍵字「巧克力牛奶」的資料

運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好

…挑選一個自己愛吃的飲食種類吧！ **組合一／含糖豆漿或巧克力牛奶** 這兩種飲料都含有碳水化合物與蛋白質，而且人體對液體的吸收速度較快，可以比較快速補充運動後流失的能量和水…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684
運動後吃雞蛋、牛奶，對抗飢餓感！運動後1小時喝「這1杯」助燃脂

…後暴飲暴食的情況發生。國外研究也曾發現，運動過後1小時內飲用巧克力牛奶的人，燃燒體內脂肪的效果更佳，且包括肌肉修復與其他整體生理功能表現也來得更好。
http://www.top1health.cn/Article/101/94264
下腹部絞痛有便意，恐大腸激躁症惹禍！SGB治療帶來新希望

如果有慢性下腹部疼痛、絞痛，合併便意感，壓力或飯後症狀會加劇，大便後疼痛會改善等情况，小心可能罹患大腸激躁症。仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師表示，診斷上要先排除腸道結構問題…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 ##恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料運動健身，絕對別忘了補充水分，才能補充身體排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的營養成份比例（碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…218483] ##NG早餐三：紅豆（芋頭、奶皇）包加巧克力牛奶 **【原因】：**女生最喜歡甜滋滋的甜食組合，連早餐都無法抗拒，但糖、澱粉等相加，熱量一下就超過4、500…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…合加入點心中，但也要小心別吃太多讓熱量爆表。 **4.巧克力牛奶：**一杯巧克力牛奶約有8~11克的蛋白質，此外，它也是運動完可以迅速補充蛋白質、恢復體力的建議飲料，因為豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效

…提高了肌體燃燒多餘脂肪的速度。運動後身體失去葡萄糖，馬上補充巧克力牛奶能保持新陳代謝的正常運行。女性每日在食用乳製品的同時，另外再補充1200毫克鈣質，能獲得最佳燃脂效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91342
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

情人節到來，送巧克力、吃巧克力成為一種必備儀式！但是，吃巧克力沐浴在愛情中的情侶們，對於吃巧克力令人既期待又怕傷害，擔心愈吃愈肥胖，或是擔心會加重糖尿病，究竟應該如何正確吃巧克力？…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…有草酸鈣結石的人「鈣」更要吃夠！ **●**巧克力這樣吃→巧克力牛奶 **●**茶這樣喝→紅茶拿鐵/綠茶拿鐵程涵宇營養師提醒，腎結石容易復發，有過腎結石疼痛經驗的人都不…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

巧克力的精髓即可可豆，生長在可可樹上，被稱為「上帝的食物」。許多研究指出，吃巧克力除了能令人心情愉悅，還有助於保護心臟，降低冠狀動脈栓塞風險，甚至認為可以降血糖與輔助減重。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
運動前、中、後該補充什麼食物？蛋白質、碳水化合物這樣吃增肌最有效

…其是在濕熱天氣下運動。但即使吃少，也比沒吃的好。例如喝杯冰的巧克力牛奶，或去果汁攤喝杯果汁配顆茶葉蛋。過去都認為，運動後要馬上吃，否則合成窗口會關閉，一切白做工。馬上吃還是…
http://www.top1health.cn/Article/232/84956
運動後怎麼吃？營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」，吃對有助增肌減脂

…」，以我們用餐習慣都是需要搭配飲品，建議要增肌的人可以搭配「巧克力牛奶」、「半糖豆漿」等。同時補充碳水化合物和蛋白質，而想要減脂的可以搭配「無糖美式咖啡」或「鮮奶」，能補充…
http://www.top1health.cn/Article/306/82881
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…而早餐店常見的「培根起司漢堡+奶茶」、便利商店的「肉鬆麵包+巧克力牛奶」，則都是高油高糖的組合，應盡量避免。 **錦囊2.午晚都有一碗菜** 從小養成孩子吃蔬菜的習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

談到巧克力，一般人都會認為是高糖、高熱量的零食，尤其對於需要控糖的糖尿病患來說，更是視為拒絕往來戶。但是，也有一說是「糖尿病患可以吃巧克力，但是要愈黑愈好」，是真的嗎？營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333
運動後喝巧克力牛奶，可增肌減脂？營養師答案…

有運動習慣的朋友，一定聽過：「運動後來杯巧克力牛奶，補充碳水化合物、蛋白質一級棒，可以增肌減脂。」的說法。不過，運動後喝巧克力牛奶真有這麼神奇嗎？運動後非得補充碳水化合物、蛋白質不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57397

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