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…。對於抗寒保暖,常見有3大迷思,像是「衣服穿愈多愈暖和」、「寒從足下生,只要足部保暖就不怕冷了」,以及「穿發熱衣是唯一的保暖選擇?」另外,營養師推薦食用7道富含優質蛋白質的湯品,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304…免喝冰飲。 **第4招/保留陽氣多多泡腳** 所謂「寒從足下生」,雙腳很容易遭受寒氣入侵,建議秋天時不要再穿涼鞋,而是應該穿上包鞋,另外,也可以多泡腳,或是按壓迎香穴、合谷…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913…保健康必需注意保暖。到底人體有哪一些部位最需要保暖?有一說「寒從足下生」,但是中醫師認為,比起足部保暖來說,更關鍵的保暖部位有兩個,只要讓這兩個部位不受寒,就能遠離因寒冷引發的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237別讓美腿受寒了!古人云:「諸病從寒起,寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚,也是全身最容易受寒發冷的部位,一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常,腳底和小腿受寒,就容易造成免疫力下降,導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013…血管疾病送醫?根據中醫理論:「諸病從寒起」;另也有一說是:「寒從足下生」,到底說法是否正確?中醫師表示,一旦受寒,尤其是最容易受寒的兩大部位:頭部與頸部,再加上末梢神經的手腳部位沒…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169古人說:「諸病從寒起,寒從足下生」人體的頭部為諸陽之會:足部則為諸陰所聚,因此腳最容易發冷,足部為足三陰經之始,足三陽經之終,這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…瀉、痛經、不孕等病症。 **第五是腿腳** 中醫常講,「寒從足下生,病從寒中來」,一些人喜歡光著腿、穿涼鞋,甚至秋冬還不穿襪子,很容易誘發老寒腿、膝關節炎等。建議平時多用熱水泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630諸病從寒起,寒從足下生!寒冬到來,有手腳冰冷問題的人,在這個季節更難捱。中醫師建議,可利用紅花泡腳來改善此症狀,紅花具有活血化瘀之效果,能促進血液循環、改善手腳冰冷,以及腿部腫脹問…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482