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…以增加排尿量,幫助排出體內廢物和代謝物,同時也能將多餘的鈉離子排出體外。不過,王子南營養師提醒,運動後或是生病時,特別需要補充水分,這些時候就不適合喝咖啡,以免加速水分流失,增加脫…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136…宗明醫師)][230243] ##立冬藥膳推薦─山藥蓮子排骨湯 **●材料:**排骨 300g、山藥 500g、乾蓮子 50g、紅棗 6顆、枸杞 1茶匙、薑 4~5片、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317…食品之一,酪梨含有比香蕉更多的鉀,而富含鉀的食物可以幫助鈉離子排出,減少因為高鈉飲食而導致的脹氣。只要使用簡單的方法,就可以將酪梨融合在餐點之中,例如,奶油般柔軟的酪梨正適合夾在三…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558…觀察孩童都怎麼玩遊戲吧!舉個例子,若孩童在玩車子時只喜歡將車子排隊,家長一開始可以先透過模仿的方式加入孩童的遊戲中,並與孩童產生簡單的互動;成功吸引到孩童的注意後,再試著邀請孩童用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93886…**多吃蔬果** 不少蔬果富含鉀離子,有助腎臟將多餘的鈉離子排出,「多吃蔬果有益健康,當然蔬菜的攝取量要多過水果,畢竟水果有糖分高、熱量高的問題」。賴秀怡營養師提醒,蔬果直接吃,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671… **材料:**黨參1兩、北耆3錢、薏苡仁1兩、茯苓5錢、子排200克、生薑3-5片。 **做法:**將以上中藥沖淨,子排骨切段川燙後,將以上食材一同放入鍋中,煮爛後加上調味料…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593…病尚未洗腎,飲食5要訣 **1.低磷飲食** 腎臟病磷離子排出會減少,容易有高血磷的狀況,高血磷會造成皮膚搔癢、影響骨骼甚至是心血管系統,所以控制血磷是腎臟病友重要的課題。高磷…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162…影響,二度就業市場也對育兒婦女極不友善,導致很多女性不敢將生子排在優先項目,反而拚工作到有一定職階後才考慮生小孩,所以才會導致晚生,並延伸出高齡凍卵的現象。故此,促進友善職場的配套…
http://www.top1health.cn/Article/251/92732…、陳皮1.5錢、枸杞子1.5錢、生薑 5片、鮮山藥300克、子排骨100克、鹽、香油、香菜各少許 。 **作法:**白木耳洗淨泡發、排骨洗淨切小塊後,放砂鍋內加清水適量,再將中藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…子本身就很臭,但其實臭味往往是因為飼主給予錯誤的食物而造成兔子排泄物的異味或是飼主未做好環境的整理與繁殖控制而造成。兔類是很愛乾淨的動物,只要提供乾淨的飼養環境,身上甚至會散發出淡…
http://www.top1health.cn/Article/246/89951…調理,它能促使膿儘快排出,阻止病情的發展。 **【冬瓜子排膿排濁方】:** 1.取一把冬瓜子,搗碎,用水煮20分鐘。 2.待水溫不燙後直接飲用。冬瓜子最好不要直接吃,因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244你是否經常會在吃完甜食後,突然有一股酸水往上嘔,俗稱「溢赤酸」?或是突然有一口熱熱的東西往上跑,胸口感覺非常灼熱,有「火燒心」?小心,可能是胃食道逆流上身!近幾年胃食道逆流的盛行率…
http://www.top1health.cn/Article/248/89243…果,每100公克含鉀離子216毫克,因腎臟功能異常會減少鉀離子排出的能力,如果攝取過多含鉀食物,即可能導致血中鉀離子濃度過高,造成「高血鉀症」引發肌肉無力及麻痺、感覺異常、口唇發麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829…爾蒙等的影響下階段性成長為成熟卵泡,破裂後其中一部分會化為卵子排出卵巢外,稱為排卵。 **●症狀** **①**更年期障礙 **②**骨質疏鬆 **③**肌膚失去光澤 …
http://www.top1health.cn/Article/351/85267…女性終其一生大約只會有400次排卵周期,一次排一顆卵,等到卵子排完,卵巢也「退休」了,不像男性精子可以不停地再造。 **7月1日將實施「擴大不孕症試管嬰兒補助方案」** 面…
http://www.top1health.cn/Article/248/85233