姿勢不當 | 搜尋結果

「姿势不当」搜寻结果

总共找到 49 笔符合关键字「姿势不当」的资料

肩膀肌腱钙化害50岁妇肩痛难忍！超音波导引注射治疗、抽吸清除钙化物

长期操劳家务，姿势不当，小心肩部肌腱过度使用受伤，造成肩膀肌腱钙化，肩痛难耐！1名50岁的许女士近日突然感到肩膀剧烈疼痛，稍微一动就痛，不仅严重影响日常活动，连睡眠品质也大受干扰，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95978
手麻一定是中风？竟是肩关节损伤惹祸！医揭：按3穴位缓解肩颈酸痛

…孝院区中医科主治医师张琮玮说，这种肩关节的酸痛可能与长时间的姿势不当、劳累以及肌肉紧绷有关，针灸治疗通过刺激特定穴位，促进血液循环，减轻疼痛，而伤科手法可对肩部的肌肉和关节进行调整…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
提电风扇严重背痛，竟酿压迫性骨折！医吁：小心骨质疏松隐形杀手来敲门

骨质疏松的人要小心如果姿势不当，可能出现压迫性骨折！一名65岁李小姐，台风天后打扫住家，一个再平常不过，提电风扇的动作，突然就感到严重背痛，就医检查才发现，她胸椎第六节发生压迫性骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95294
脖子酸痛又卡卡，落枕怎么办？必做3招伸展与拉筋运动缓解

…正脊椎骨科复健中心物理治疗师林冠宁提醒，长期姿势不正确、睡眠姿势不当或枕头不合适、缺乏运动、紧张、压力都可能陷入落枕危机，并分享3招简单的伸展与拉筋的方法，帮助有效缓解落枕疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94060
大扫除过敏、腰酸背痛怎么救？学会这些小撇步，跟过敏、酸痛说掰掰！

… 过年大扫除，除旧布新迎接龙年到来。但是，打扫的时候，如果姿势不当，就容易造成肩颈酸痛或腰酸背痛，以致手举不起来、无法弯腰，如果不及时治疗，还有可能抱着疼痛过年。福苗诊所复健科周…
http://www.top1health.cn/Article/248/93397
大扫除竟肩颈酸痛、腰酸背痛？医吁：掌握大扫除2大口诀，酸痛不来扰

…户户开始大扫除，除旧布新迎接龙年到来。但是，打扫的时候，如果姿势不当，就容易造成肩颈酸痛或腰酸背痛，以致手举不起来、无法弯腰，如果不及时治疗，还有可能抱着疼痛过年。福苗诊所复健科周…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
腰酸背痛都是姿势不良惹的祸？营养师：缺钙是警讯，3招轻松补钙

…营养师洪若朴表示，现代人出现腰酸背痛的比例高，除了久坐久站、姿势不当、脊椎老化和运动负荷过重等一般人熟知的原因之外，最常发生的原因就是「缺钙」。 ##长期缺钙易骨松，腰酸背痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
中秋真的芭比Q了！骨科医师教你「护筋骨三部曲」

…中秋」的方式！然而烤肉前准备、烤肉当下，甚至烤肉后整理，因为姿势不当，可能会让你的筋骨「真的芭比Q」了！ ![中秋节不少人选择「烤肉吃一波，快乐过中秋」的方式！然而烤肉前准备、烤…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900
挤不出还疼痛瘀青，想放弃又想让孩子喝母乳？破解母乳哺喂常见10大QA

…乳缓解即可。通常挤乳造成乳房疼痛瘀青，大多是因为挤乳姿势不当所致。挤乳要轻柔用拇指食指握成Ｃ型，在乳晕外约一横指宽的位置对压，轻柔反覆地按压方式将乳汁移出，不要在乳房上滑推…
http://www.top1health.cn/Article/248/87745
低头族手麻无力？当心是颈椎老化现象！

…就会越重，长时间下来对颈椎造成莫大影响。当身体因长期姿势不当，造成脖子酸痛、手麻，甚至是无法使重力时，许多人第一个想法就是肩颈肌肉过度僵硬，或是不慎扭伤，轻忽颈椎关节所发出…
http://www.top1health.cn/Article/232/85775
手腕疼痛肿胀…7旬翁也有妈妈手？复健师教打地鼠、鸭子张嘴4招伸展缓解疼痛

…是美发师、3C低头族、插花园艺工作者与上班族等，只要手腕用力姿势不当，都有可能罹患妈妈手。如果对妈妈手置之不理，病情只会愈来愈恶化。台中1名70岁的吴阿公，热爱田园生活，每…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654
颈椎病年轻化除了手机使用过度，发型也有关系？掌握4关键因素助预防

…实上脊椎侧弯真正的原因，在于孩子平时的坐姿歪斜，睡姿、看书的姿势不当，以及平常驼背所导致。其中坐姿歪斜和手机使用又有非常大的关联；另外，当孩子驼背的时候，产生颈椎病或脊椎侧弯的机率…
http://www.top1health.cn/Article/343/80477
男肩颈酸痛玩游乐设施，脖子「啪」一声，竟酿椎间盘突出

…提供）][184919] **经常肩颈酸痛要小心！长期姿势不当＋外力冲击，恐害颈椎椎间盘突出** 为什么只是玩个游乐设施，竟会酿成颈椎椎间盘突出呢？光田综合医院外科部副部长…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068
爱骑自行车、跑马拉松竟尿不出来…3招放松骨盆底肌肉

长时间骑自行车、跑马拉松要注意，小心姿势不当，或是因为运动过度，可能因长时间压迫骨盆底括约肌，造成泌尿系统伤害，引发骨盆底肌肉僵硬，出现尿不出来的症状。透过运动前适度做暖身操，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/74901
午睡姿势学问大！专家教你这样睡，成功补眠、酸痛不上身

…自己经常出现腰酸背痛、肩颈僵硬的情形，就要小心可能是因为趴睡姿势不当，诱发原先既有或潜在的坐骨神经痛、椎间盘突出、颈椎神经压迫等肌肉、骨骼系统异常问题所导致！至于为什么会有…
http://www.top1health.cn/Article/167/72690