健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…力提升。** **(2)可緩解勞累。** **(3)可有好眼力。** ![根據2016 年一項刊登在《Retina》(視網膜)期刊有關補充類胡蘿蔔素包括葉黃素、玉米黃素與消旋…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…力提升。** **(2)可緩解勞累。** **(3)可有好眼力。** ![眼睛病變及老化已經不是老年人的問題,嚴重會影響視力,日常生活透過增加類胡蘿蔔素抗氧化劑的攝取,如葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/90764…了要控制眼壓之外,日常也可以補充5大營養素,對抗惡視力、吃出好眼力。 ![現代人普遍用眼過度、高度近視族群增加,成為青光眼的高危險群,另外還包括像是家族史、長期使用類固醇、眼睛曾…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625… **3.想要護眼明目,可以怎麼做?** **吃出好眼力:** 每周吃魚至少兩次,每天至少五蔬果。葉黃素與玉米黃素(常見於蛋黃、黃色、橘色蔬果或綠色蔬菜),維生素A、C…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320…C聰明用、檢查記得做」護眼3招,以幫助孩子遠離近視威脅、維持好眼力,避免視力持續惡化。 **別讓孩子眼睛過勞加班!家長注意大班升小一、小二暑假為學童近視高峰** 依…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317…材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/301/80920…材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/326/80900…營養師蔡怡瑄來分享如何在生活中保養眼睛透過「動、吃、喝」擁有好眼力。 講座從藍光與紫外線對眼睛會造成何種傷害開始講起,還現場示範如何正確按摩放鬆眼睛,帶著民眾一邊聽一邊跟…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037…睛消除疲勞 第2招:勤練眼睛運動 第3招:營養均衡,吃出好眼力 第4招:定期檢查 想要一起護眼健行嗎?《華人健康網》邀請各位一同愛眼從健康做起! 【講座招募資訊】 …
http://www.top1health.cn/Article/135/54715…的威脅。 **【營養師的小叮嚀】:** 營養素是維持好眼力不可或缺的角色,但絕對不是治療眼疾的藥物,因此從小養成良好用眼習慣和均衡飲食觀念,才是擁有好視力不二法門。小心,等…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…非常優良的來源。 **DHA** 攝取DHA可以顧好眼力和腦力!視網膜感光細胞的細胞膜超過一半的成份是DHA,是維持眼睛健康不可或缺的營養素,DHA也是腦部神經傳導細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002… 做冰棒做上癮了,再加碼三款:好好睡冰棒 (奇異果+優格)、好眼力冰棒 (藍莓+優格)、好美眉冰棒 (蔓越莓+優格)。我發現優格冰棒好吃的秘訣有兩個:不要加水,水果與優格大約 1:…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189… ![][188951] 眼科醫師陳瑩山在其著作《好眼力:護眼、養眼、治眼全百科》中,和民眾分享如何愛護我們的靈魂之窗。眼睛畢竟是無法替換的,必須陪伴大家一直到老,千萬要…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899…化作用與白內障、黃斑部病變眼疾有關** 平常要如何「吃」出好眼力呢?陳燕華營養師指出,醫界認為,氧化作用可能與白內障、黃斑部病變等老化眼疾有關。從飲食中攝取的抗氧化劑及礦物質,可…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113…十年之久。 **本文出自時報文化《美國眼科權威教你吃出好眼力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/27979