健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「大拇指」搜尋結果
總共找到 571 筆符合關鍵字「大拇指」的資料-
洗手完馬上再噴酒精能徹底消毒？皮膚科醫師破解酒精迷思，這樣做不傷手
…大、立、腕」**口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，最後用乾淨紙巾將雙手擦乾，就是相當完整的手部清潔方式。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/242/80908 -
抗病毒這些小動作千萬母湯！洗完手擦褲子、口罩返家亂丟，5件事大NG
…立、腕」**7字口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，至少搓洗30秒，再把手上的泡沫沖掉為原則，才能真正把雙手洗乾淨。如果真的沒有可以洗手的地方，則…
http://www.top1health.cn/Article/248/80875 -
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經
…右3 公分的四神聰穴。 **2-2**使用雙手大拇指指腹揉壓位於眉毛內側端點的攢竹穴。 **2-3**使用食指指腹按摩後頸髮際線上凹陷處的風池穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/80391 -
酒精、乾洗手、次氯酸水超夯 抗病毒怎麼用？懶人包一次看懂
…弓、大、立、腕」口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，最後將雙手用乾淨紙巾擦乾，仍是自我保護最重要的防疫重點！
http://www.top1health.cn/Article/132/80795 -
越活越勇敢！百萬網紅失智阿嬤故事有洋蔥，孫女辭職帶她旅行找回生命意義
…錯嘛！照起相來也很上相，也很適合我，其他人也都說很有型，豎起大拇指！ **本文出自三采文化《越活越勇敢，我是朴末禮：網紅阿嬤重生的勇氣》一書**
http://www.top1health.cn/Article/263/80733 -
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛
…少多數的掃除傷害。 **媽媽手** 「媽媽手」也就是大拇指肌腱腱鞘發炎，醫學上稱「狹窄性肌腱滑膜炎」。媽媽手的症狀主要是在大拇指近手腕處有持續的疼痛和腫脹的情形，嚴重時甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643 -
手腕疼痛腫脹…7旬翁也有媽媽手？復健師教打地鼠、鴨子張嘴4招伸展緩解疼痛
…已經不再是女性的專利，男性也可能中鏢。物理治療師教大家做4招大拇指拉筋伸展復健動作，包括：打地鼠、鴨子張嘴等，以緩解手腕疼痛，大家不妨快學起來！ **媽媽手並非女性專利…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654 -
肩頸痠痛、眼窩凹陷竟是大腦疲勞！只要1分鐘按摩手部，提升自癒力趕走疼痛
…放鬆身體的資訊。 **手部按摩第一招：按摩左右大拇指** 在手部按摩中，對大腦疲勞最有效的部位，就是大腦反射區相當集中的「大拇指」。由於大拇指上的反射區較小，所以建…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591 -
女星「凍齡」秘訣大公開！6招居家按摩療法，維持肌膚好狀態
…耳朵輕推，可以拉提下巴的曲線。如果想加強雕塑下巴線條，可以用大拇指腹從下巴由下往上，把容易有雙下巴的肌肉部位，沿著下巴到耳朵向上提拉。 **步驟二：**握拳沿著嘴角到太陽穴，…
http://www.top1health.cn/Article/249/80305 -
頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你
…是治療頭痛的要穴，建議操作方法為，雙手輕抓住頭部後方，以雙手大拇指輕揉穴位，至有明顯痠脹感即可。（圖片／葉濡端中醫師提供）][186933] 另外，由於頭痛成因和經絡不暢通有…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351 -
你有咖啡上癮嗎？不喝就焦慮、頭痛？中醫師解方助緩解、幫你改善全身疲勞
…是治療頭痛的重要穴道，建議操作方法為，雙手輕抓住頭部，以兩隻大拇指輕揉穴位，至有明顯痠脹感即可。 **不喝咖啡覺得好累？中醫師教你私房妙招，一招改善全身疲勞*…
http://www.top1health.cn/Article/239/80333 -
腹脹？了解西醫後中醫教你這麼做！
…可取中脘、足三里等穴位。 ※取穴法(同身寸取穴，以個人手指大拇指末節的寬度為一寸)： 中脘：上腹部正中線臍中上4寸，當歧骨（胸劍結合部）與臍中連線的中點。 足三里：小腿前外側…
http://www.top1health.cn/Article/239/79152 -
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力
…手腕橫紋上2寸（3手指併攏的寬度）。 **按壓方式：**以大拇指指腹按壓，力道由輕到重，按壓約3分鐘。 **保健功效：**寧心安神、降逆止嘔、舒緩心悸、心痛。 
闽公网安备 35020302001899号
