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… 未暖身的的狀態下突然用力,也會造成肌肉攣縮的發生。此外,因夢境突然劇烈動作也是引起夜間抽筋的因素之一。 **類型5/其他不明原因:** 有運動神經元疾病、坐骨神經痛、周邊…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065…開始有「做夢」的情形,大腦會把白天所吸收到的記憶,重新組合成夢境,當發生噩夢時,就會讓幼兒害怕而驚醒,進而拒絕再次入眠,同時,由於小孩豐富的想像力,他們會害怕黑暗、假想怪獸躲在床底…
http://www.top1health.cn/Article/251/93191…影響,導致失眠、易醒多雜夢等問題。雜夢指的是和白天生活相關的夢境,等於白天的日常生活在睡夢中又重新經歷一次,因此睡醒後會異常疲倦,感覺怎麼睡都睡不飽。 對於心火旺導致的睡眠問…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749…再入睡更難,只好睜眼到天亮;有的人會一直做惡夢,從驚駭驚險的夢境中吵醒,出一身盜汗、心悸、面色蒼白,又睡不著了。 **3.睡覺品質差:** 有些人可以入睡,但是常感到睡覺不能解…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…比較愛操心,常有越累越睡不著、睡前常胡思亂想和多夢的情況,且夢境多與白天工作有關。「陽虛」體質者,就是俗稱「冷底」的人,因陽神耗散,容易睡覺做惡夢、中驚,且平日臉部表情較淡漠。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91726…rst)。研究人員把「快速動眼期睡眠障礙」,也就是睡覺會隨著夢境動作的這類患者,作為身體型的前驅表現,進而發現,身體型帕金森氏症病友的自主神經症狀像是便祕、低血壓較嚴重,嗅覺喪失也…
http://www.top1health.cn/Article/31/88584…部分病患可能經歷快速眼動睡眠行為障礙,患者會在半夜表演出他的夢境,甚至於會拳打腳踢,大聲喊叫、猛擊、張開雙臂,甚至從床上摔下來等。中後期可能會吞咽困難,唾液會積聚在嘴裏,由於吞咽速…
http://www.top1health.cn/Article/31/87121…狀況,常睡不著,夢到自己染疫,傳染給家人,然後家人因此死亡的夢境;白天時精神不好,還會打瞌睡,雖然工作量因疫情已漸少,但仍影響到工作效率,反應變得很慢。小真認為這樣好像心理狀況不佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594…食物的營養比例。 最後,就要談到心理壓力了,要清楚每天夢境到底有哪些負面情緒,自我分析是哪些是生活壓力造成,試著用智慧或《聖經》的原則去妥善應對、去舒緩(詳見本書第 53 至…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006…下,堅持活了下來。」 這一番話我不知道是真的,還是她在夢境中所感受到的景象。但是我深信,在旁邊陪著她的時候,她是有點反應的。有時候她的手指會動一下,有時候我在跟她講話的時候,…
http://www.top1health.cn/Article/145/84198**「死亡夢、殺人夢」** 這也是一種相當有衝擊性的夢。雖然有人會擔心這可能是預知夢,但這種夢絕大部分都不是代表現實中的死亡。與死亡相關的夢大致上可分為兩種意義:第一是暗示你必須…
http://www.top1health.cn/Article/74/84065我們先來看看幾種經常出現的典型夢境。如果不只是單純的閱讀,而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話,應該就能更容易掌握夢療法的重點。 ![][1989…
http://www.top1health.cn/Article/248/84046我們先來看看幾種經常出現的典型夢境。如果不只是單純的閱讀,而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話,應該就能更容易掌握夢療法的重點。 **春夢…
http://www.top1health.cn/Article/262/84021**什麼是夢?** 夢的內容大抵都令人不解。在夢境世界裡,意義不明、不合邏輯、超現實的內容是家常便飯,你一開始或許會擔心:「我有辦法分析這種東西嗎?」不過,夢境充滿謎題是有其明確…
http://www.top1health.cn/Article/245/84018…做夢,醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎?很多人都有夜晚多夢的困擾,夢境有時候好像連續劇,有時候只是零碎的片段,有時候則夢見自己被壞人追趕,真是惡夢一場!有哪些原因會導致多夢?又該怎麼改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817