回籠覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「回籠覺」搜尋結果

總共找到 7 筆符合關鍵字「回籠覺」的資料

想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…要針對睡眠結構進行詳細說明。先談談大家都很熟悉的回籠覺。我們都有被鬧鐘叫醒，卻還是很睏，想再多睡10分鐘的經驗。回籠覺的確很難抗拒，我也了解想多睡一點的心情，但是睡了回…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
反轉缺血腦中風，及早送醫是關鍵：您做對了嗎？

…天旋地轉、講話不清楚，原以為是最近太忙、過度疲累引起，選擇睡回籠覺，起床後仍覺不適，請家人幫忙刮痧放血，但症狀不但沒改善，反而愈來愈糟，甚至意識模糊、手腳無力、無法行走，這才緊急送…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815
下床前伸展身體　起床更有精神

…帶來一整天的疲倦：這是美國史蒂龐斯基教授所主持的研究結論。睡回籠覺具有反效果。因為接下來一整個早上，您將會有那種昏沈麻木的感受。將收音機鬧鐘放離床邊，免得下意識地伸手關掉似乎是最好…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818
睡得少肥胖跟著來　睡不好絕對有救！

…5／**出差、輪班，生理時鐘大亂。 **壞習慣6／**喜歡回籠覺，愈睡愈累。 **壞習慣7／**突發性噪音比電視更擾眠。 **壞習慣8／**房間的照明，降低睡眠品質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445
宅兒童常傷心！4G生活快樂多一點

… **G**et up–早起精神好，不因放假晚睡晚起，或睡回籠覺。 **G**ather-邀朋友一起運動，網上互動不如面對面互動，增進情誼又有趣。 **G**oad ~激勵自…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…超過半個小時睡不著）；第二類是每天都早起，卻沒有睡飽，想要睡回籠覺又睡不著；第三，為半夜多次驚醒，難以再入眠的情況。不論是何種類型，只要失眠情形持續超過3個禮拜就屬於「長期失眠」，…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…下的人與其他人相比，肥胖概率高近2倍。 **14.早上睡「回籠覺」會變胖** 早上如果睡了“回籠覺”，會打破身體的正常節奏。就算運動量與平時相同，消耗的卡路里量也會有少很多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16417

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞