喝豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝豆漿」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「喝豆漿」的資料

骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

…、豆干、黑芝麻等。也能夠透過小技巧在日常中增加鈣質的攝取，如喝豆漿或牛奶時加入黑芝麻粉、外食小菜挑選涼拌海帶及小魚乾。 ![（圖片提供／聯安預防醫學機構）][232251] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…豆漿的主要成分是黃豆，黃豆富含卵磷脂、大豆異黃酮，大家都知道喝豆漿健康又飽足，豆漿對人體有什麼健康益處？尤其喝久了，偶爾也會想換換口味，可以怎麼調整？豆漿有哪些花式喝法？來聽聽高敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
女性更年期易發胖，揪出「這些」危險因子！多喝豆漿快快瘦？營養師破解

…讓絕大多數更年期婦女痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？多喝豆漿有幫助嗎？且聽營養師怎麼說！ ![][230088] ##卵巢功能衰退、基礎代謝率下降，女性更年期易發胖 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95121
喝豆漿、吃山藥容易養大子宮肌瘤？醫師：巧補植物性雌激素，保護子宮

…的糾纏，維持雌激素與黃體酮的平衡非常重要。 ##吃山藥喝豆漿養大肌瘤？不過，也正因為大家認為，子宮肌瘤的生成可能與女性雌激素變化有關，因此也導致不少女性朋友一聽到食物含雌…
http://www.top1health.cn/Article/320/95106
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增

…何避免誤觸地雷？ ![][229740] 為什麼早餐喝豆漿好處多多？由於黃豆營養價值高，能提供身體所需的必需胺基酸，是高生物價的優質蛋白質，所以也被稱為「田園裡的肉」、「豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…

…衡荷爾蒙、改善血糖代謝、降低心血管疾病風險。國內中醫師表示，喝豆漿確實可當作食療輔助，但病症本身還是需要治療。 ![][229092] ##雄性激素過多，月經亂、肥胖、體毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿，避免養大肌瘤？醫師這樣說…

…免子宮肌瘤增生、變大，也成為許多婦女的保健要點。 ##喝豆漿易養大肌瘤？植物、動物雌激素結合受體大不同網路上便出現不少關於調理子宮肌瘤的各式偏方與謠傳，其中有提到「想要避…
http://www.top1health.cn/Article/12/94749
運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好

運動健身族可能聽說過，或是也是習慣「運動後喝豆漿」的做法，目的是希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師楊哲雄提醒，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684
子宮肌瘤不可以喝豆漿，真的嗎？營養師揭：子宮肌瘤4大飲食原則

…間對於預防子宮肌瘤的飲食存在一些迷思，像是「長子宮肌瘤不可以喝豆漿」是真的嗎？來聽聽營養師黃曉彤怎麼說。 ![][227696] ##子宮肌瘤的症狀子宮肌瘤的症狀除了和…
http://www.top1health.cn/Article/315/94288
劉畊宏緊急瘦身法是什麼？7天就能瘦出曲線？該做到哪些事情？

…運作機能。其豐富的膳食纖維對於每天清腸道也很有幫助。 6.喝豆漿的好處：除了超商買的無糖豆漿之外，建議最好能夠自製豆漿飲用。不但衛生又乾淨之外，豆漿裡的豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94202
研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物

…於國際著名醫學期刊《營養學雜誌》的一項研究表明，亞洲婦女通過喝豆漿可以降低乳腺癌1/3的發病率。2011年發表在《乳腺癌研究與治療》雜誌上的一項研究表明，亞洲人群攝入豆漿可以顯著降…
http://www.top1health.cn/Article/320/94162
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…低脂肪在肝內的堆積，達到預防脂肪肝的形成的作用。 ##喝豆漿降脂肪肝？大豆蛋白立大功為什麼適度食用攝取豆腐、豆漿等富含豐富豆類蛋白質的食物，有助預防、降低脂肪肝的形成？這…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的

…癌的主要是動物性荷爾蒙。甚至有研究指出，華人傳統上常吃豆腐、喝豆漿，因此乳癌的發生率比西方人來得低。 **台灣人愛吃燒烤　恐增加胃癌風險** 至於國內胃癌的成因，主要也是跟…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168
生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

…路里的飲品。而在減肥過程中，容易出現蛋白質不足的情況，這時候喝豆漿，就能為身體補充所需的蛋白質。 ![當身體處於脂肪儲存狀態時，黃體素的作用會變弱，豆漿則會發揮類似雌性激素的，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
子宮肌瘤不可以喝豆漿？子宮肌瘤別吃錯！營養師分享4大飲食原則

「有子宮肌瘤不可以喝豆漿」是真的嗎？有的病人因此很多食物都不敢吃，造成飲食上非常小心翼翼，反而減少營養的攝取。究竟罹患子宮肌瘤的人，應該如何正確飲食？黃曉彤營養師將分享子宮肌瘤患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/94099