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「喝豆漿」搜尋結果
總共找到 178 筆符合關鍵字「喝豆漿」的資料-
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣
…、豆干、黑芝麻等。也能夠透過小技巧在日常中增加鈣質的攝取，如喝豆漿或牛奶時加入黑芝麻粉、外食小菜挑選涼拌海帶及小魚乾。 ![（圖片提供／聯安預防醫學機構）][232251] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96110 -
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜
…豆漿的主要成分是黃豆，黃豆富含卵磷脂、大豆異黃酮，大家都知道喝豆漿健康又飽足，豆漿對人體有什麼健康益處？尤其喝久了，偶爾也會想換換口味，可以怎麼調整？豆漿有哪些花式喝法？來聽聽高敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612 -
女性更年期易發胖，揪出「這些」危險因子！多喝豆漿快快瘦？營養師破解
…讓絕大多數更年期婦女痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？多喝豆漿有幫助嗎？且聽營養師怎麼說！ ![][230088] ##卵巢功能衰退、基礎代謝率下降，女性更年期易發胖 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95121 -
喝豆漿、吃山藥容易養大子宮肌瘤？醫師：巧補植物性雌激素，保護子宮
…的糾纏，維持雌激素與黃體酮的平衡非常重要。 ##吃山藥喝豆漿養大肌瘤？ 不過，也正因為大家認為，子宮肌瘤的生成可能與女性雌激素變化有關，因此也導致不少女性朋友一聽到食物含雌…
http://www.top1health.cn/Article/320/95106 -
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增
…何避免誤觸地雷？ ![][229740] 為什麼早餐喝豆漿好處多多？由於黃豆營養價值高，能提供身體所需的必需胺基酸，是高生物價的優質蛋白質，所以也被稱為「田園裡的肉」、「豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107 -
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…
…衡荷爾蒙、改善血糖代謝、降低心血管疾病風險。國內中醫師表示，喝豆漿確實可當作食療輔助，但病症本身還是需要治療。 ![][229092] ##雄性激素過多，月經亂、肥胖、體毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826 -
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿，避免養大肌瘤？醫師這樣說…
…免子宮肌瘤增生、變大，也成為許多婦女的保健要點。 ##喝豆漿易養大肌瘤？植物、動物雌激素結合受體大不同 網路上便出現不少關於調理子宮肌瘤的各式偏方與謠傳，其中有提到「想要避…
http://www.top1health.cn/Article/12/94749 -
運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好
運動健身族可能聽說過，或是也是習慣「運動後喝豆漿」的做法，目的是希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師楊哲雄提醒，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684 -
子宮肌瘤不可以喝豆漿，真的嗎？營養師揭：子宮肌瘤4大飲食原則
…間對於預防子宮肌瘤的飲食存在一些迷思，像是「長子宮肌瘤不可以喝豆漿」是真的嗎？來聽聽營養師黃曉彤怎麼說。 ![][227696] ##子宮肌瘤的症狀 子宮肌瘤的症狀除了和…
http://www.top1health.cn/Article/315/94288 -
劉畊宏緊急瘦身法是什麼？7天就能瘦出曲線？該做到哪些事情？
…運作機能。其豐富的膳食纖維對於每天清腸道也很有幫助。 6.喝豆漿的好處：除了超商買的無糖豆漿之外，建議最好能夠自製豆漿飲用。不但衛生又乾淨之外，豆漿裡的豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94202 -
研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物
…於國際著名醫學期刊《營養學雜誌》的一項研究表明，亞洲婦女通過喝豆漿可以降低乳腺癌1/3的發病率。2011年發表在《乳腺癌研究與治療》雜誌上的一項研究表明，亞洲人群攝入豆漿可以顯著降…
http://www.top1health.cn/Article/320/94162 -
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂
…低脂肪在肝內的堆積，達到預防脂肪肝的形成的作用。 ##喝豆漿降脂肪肝？大豆蛋白立大功 為什麼適度食用攝取豆腐、豆漿等富含豐富豆類蛋白質的食物，有助預防、降低脂肪肝的形成？這…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180 -
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的
…癌的主要是動物性荷爾蒙。甚至有研究指出，華人傳統上常吃豆腐、喝豆漿，因此乳癌的發生率比西方人來得低。 **台灣人愛吃燒烤 恐增加胃癌風險** 至於國內胃癌的成因，主要也是跟…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168 -
生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身
…路里的飲品。而在減肥過程中，容易出現蛋白質不足的情況，這時候喝豆漿，就能為身體補充所需的蛋白質。 
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