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「喝茶」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

延緩老化要顧好腸道健康！專家揭密：長壽「藍區」養齡飲食5大特點

…地瓜、全穀物是日常飲食的主角，紅肉則是偶爾才出現的配角。他們喝茶，有些地區也適量飲酒，但核心始終是：天然、簡單、少加工。 Netflix紀錄片《Live to 100: Se…
http://www.top1health.cn/Article/253/96176
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

… **5.避免濃茶及過量咖啡：**雖然目前未有直接證據表明喝茶、咖啡會導致骨質疏鬆，但過量的咖啡因仍會增加鈣的流失，建議每日不超過400毫克(約超商中杯美式2杯)。最後提…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
大S流感併發肺炎逝，慢性病史陷風險！吳文誠中醫師：3類人早打疫苗，喝茶飲調養

…的免疫力，以免引起併發重症的可能性。 ##3大慢性病史喝茶飲調養吳文誠中醫師以下特別整理相關茶飲與居家養護穴道，提供有氣喘、二尖瓣脫垂、憂鬱與厭食3大相關病史的族群日常養…
http://www.top1health.cn/Article/248/95836
天氣轉涼，關節疼痛又卡卡？醫籲：4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛

…之，睡眠品質不好會讓關節痛變得更嚴重，形成惡性循環。晚上不要喝茶、咖啡、劇烈運動，睡前別滑手機，有助於睡眠品質提升。 **4.體重控制** 當體重超重或肥胖時，身體的關節，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95392
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

…制、均衡飲食、適量飲水、充足睡眠，以及規律運動。如果只想依賴喝茶減重，卻不控制熱量或運動，恐怕只會把胃容量越撐越大，反而不利於減重。 ##茶飲含咖啡因、單寧酸，喝多恐失眠、影…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628
中秋節月餅吃多，肥胖又血糖飆？營養師：無糖茶零熱量，解渴又解膩

…熱量，吃的無負擔。 ![][229134] 台灣人愛喝茶已經是眾所皆知，但是，有減重計畫的人別喝錯茶飲。根據研究調查顯示，台灣人一年喝掉107,504萬杯手搖飲料，三餐飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…燥熱的食物，則應少吃為妙。][227898] ##消暑喝茶飲，推薦藥膳菊花茶 **材料：**菊花 6 克，綠茶 10 克，甘草 3 克。 **作法：**將所有材料加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
甲狀腺亢進不能喝咖啡、吃花椰菜？醫師教「這樣做」預防甲亢復發

…的咖啡豆製成的咖啡，比較安心。][227114] **喝茶選擇低咖啡因，巧克力吃純黑較佳** 除了咖啡含有咖啡因，茶類、碳酸飲料、巧克力等通常也含有咖啡因，那甲亢患者也是適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

喝茶健康好處多，喝對茶更能消小腹！事實上，不論是哪一種茶類，都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…6] 黃駿豐醫師也為大家解答「喝豆漿也能補鈣質嗎？」「喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？」等問題，黃駿豐醫師指出，傳統豆腐與豆乾因為需要添加含鈣物質幫助凝固，每100公克就含有140毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
顱內椎動脈嚴重狹窄，恐腦中風！血管支架置放術，拆除隨時昏厥炸彈

…正向、積極、樂觀是抗癌鬥士，也是親友間的好榜樣，不喝咖啡、不喝茶、不喝酒，每天飲水量達2000cc，生活作息規律、飲食清淡健康，但在去年4月中風後，又在同年12月再次中風，導致右半…
http://www.top1health.cn/Article/88/93809
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…多流汗才有燃脂效果」。此外，也有不少飲食燃脂的說法，包括：「喝茶助減重燃脂」、「喝咖啡助減重燃脂」，到底是真？是假？還有燃脂減重，選擇白天運動好？還是晚上運動好？究竟什麼運動能有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…就不會亂吃東西了。][224812] **2.餐間喝水喝茶零熱量** 健康的成年人每天建議喝水量為良好體重的30~40cc白開水(其中一半可以喝無糖茶飲)，例如：良好體重6…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
牙齒美白你做對了嗎？遠離滿口黃板牙，這些NG行為不要犯

….com/Article/92385>) **5.喝茶、咖啡害牙齒不再亮白！告別滿口黃牙，冷光美白VS居家美白** ![][224458] 疫情時期，因為大家都戴著口…
http://www.top1health.cn/Article/248/93318
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

許多人喜歡喝茶養生，但是，網路上有關喝茶的學問與迷思也不少，其中，「隔夜茶」更是有許多傳言，網路盛傳：「喝隔夜茶會致癌？」、「隔夜茶有毒」。但是，也有一些傳言指出，可以使用隔夜茶漱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268

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