周寧 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「周寧」搜尋結果

總共找到 9 筆符合關鍵字「周寧」的資料

防陰道炎發作，吃蔓越莓、益生菌有效？醫師揭：提升陰部免疫力方法

…補充益生菌也可以防陰道炎？真的有效嗎？來聽大千綜合醫院營養師周寧怎麼說。 ![][227422] ##免疫力太差　好發念珠菌性陰道炎陰道炎是常見的婦科病症，一年四季…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179
運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰

…使得想利用運動來減重的人，總是肌肉痠痛產生惰性，而宣告失敗。周寧營養師建議，運動後適度攝取5大食物，有助緩解肌肉痠痛，不再崩潰，也避免痠痛打亂天天運動的計畫，減重自然也會更快達標。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…果，並且避免濫用不必要的抗生素等。大千綜合醫院營養師周寧則建議，在均衡且健康飲食的前提下，可優先選擇燕麥、深綠色蔬菜、蛤蜊和堅果等4種好食材，同時兼顧腸道和肝臟健康，更有效…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

… **為什麼「花青素」這麼夯？** 大千綜合醫院營養師周寧表示，花青素是一種植化素，具有抗氧化作用，可以幫助清除體內有毒的化學物質和自由基；抗發炎能力強，可抑制前列腺素的合成…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…後肌肉痠痛有2種，你是哪一種？** 大千綜合醫院營養師周寧表示，運動造成的肌肉痠痛有「急性痠痛」和「延遲性痠痛」2種類型。急性肌肉痠痛是指在運動中或運動後立即產生的痠痛，主要…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…保健泌尿道　原花青素是關鍵成分** 大千綜合醫院營養師周寧表示，統計發現膀胱炎和尿道炎的下泌尿道感染，多由單一病原菌所造成，其中又以大腸桿菌（Escherichia coli…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

…天然紅不只有增色效果，更有諸多的保健功效。大千綜合醫院營養師周寧表示，紅藜的顏色來源是「甜菜色素」，甜菜色素多出現在甜菜、火龍果、紅莧菜等食材中，具有抗氧化、抗發炎及抗癌等生理活性…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…，念珠菌數量會急速增加而造成感染。大千綜合醫院營養師周寧表示，念珠菌感染的主要特徵是灰白色乳酪狀白帶，奇癢無比，其他可能症狀還包括：急性發炎、灼痛、腫脹、排尿、性交痛和妨礙…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…，念珠菌數量會急速增加而造成感染。大千綜合醫院營養師周寧表示，念珠菌感染的主要特徵是灰白色乳酪狀白帶，奇癢無比，其他可能症狀還包括：急性發炎、灼痛、腫脹、排尿、性交痛和妨礙…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞