呂蕙如 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「呂蕙如」搜尋結果

總共找到 6 筆符合關鍵字「呂蕙如」的資料

壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！

…激腸黏膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發癌變。董氏基金會營養師呂蕙如建議，除了均衡攝取蔬果、多喝水、多運動外，民眾可多補充富含有天然膳食纖維與酵素的水果，如木瓜、鳳梨、奇異果等，維護…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…份水果者65.7分更快樂。  ![呂蕙如營養師建議民眾挑選水果時，可以選擇營養密度較高，維生素C和膳食纖維豐富的水果。（攝影／駱慧雯）][77323] …
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…上海男性，其次為台北男性和上海女性。董氏基金會營養師呂蕙如表示，最讓台北和上海男女青壯族感到困擾的腸胃問題，前兩名都是腹脹和排便後的殘便感，但第3名的腸胃困擾卻大不相同，男…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
逾2成學童水桶腰　成年慢性病上身

…的風險大增，但什麼是造成學童腰圍超標的原因？董氏基金會營養師呂蕙如指出，除了腹部肥胖之外，調查也發現孩童的「三樂指數」（樂食、樂動、樂活）低於60分，健康管理有待加強，而學童自我體…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

… 湯喝起來不鹹就代表鈉含量比較低、比較健康？董氏基金會營養師呂蕙如表示，鹹味不等於鈉含量。此次調查請民眾試喝三種口味的湯品各3至4品項，結果多數受試者無法正確辨識鹽度高低。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
小火鍋湯頭飆鈉　1鍋2600毫克

…測與每家店的工作人員加水量不同有關。董氏基金會營養師呂蕙如表示，湯頭顏色看起來淺的、或感覺比較養生的，若不是全然由蔬菜去熬的湯底，鈉量其實也很高，呼籲民眾一起向店家要求減鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/11187

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