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…是剛剛看過的電視劇情,都在腦中不斷浮現,導致入睡困難。中醫師吳建東建議,除了服用中藥、按摩穴位,學習放空大腦和放鬆肌肉,也是幫助入睡的有效方法! ![][229787] 明…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114…與外界接觸部位,如頭部、頸部等;另一處是手足等四肢末梢部位。吳建東中醫師表示,中醫認為「頭是諸陽之會」,人體陽氣最容易從頭部散掉,所以要注意頭部保暖,最簡單的方法就是戴一頂合適的帽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304…果?根據紅肉、白肉等果肉顏色差異,是否會影響其性味呢?來聽聽吳建東中醫師怎麼說! ![][223047] ##網傳:白肉火龍果偏寒,真的嗎? 雖然火龍果傳入東方的時間較短…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772… [👉推薦閱讀:疲勞、容易感冒…快調節免疫力!吳建東中醫師:5種體質喝茶飲調理](<//www.top1health.com/Article/92373>)
http://www.top1health.cn/Article/302/92638…生殖功能,除了要注意生殖器官有無疾病問題,必須儘早治療之外;吳建東中醫師也推薦一些可作為男性平時養精、強化元氣的保養穴位,適合在中醫師的指導下進行自我保健。 ![][222552…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…乾舌燥、乾咳,有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀。吳建東中醫師指出,秋天想要提升自體免疫力,不應吃過補的藥方,可依體質喝潤肺茶飲,在養肺同時提升免疫力! ![][221…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373…活中也充滿許多花草茶類飲品,但你都喝對了嗎?讓我們聽聽中醫師吳建東怎麼說! ![][220794] ##蝶豆花有毒不能喝?中醫這樣看待蝶豆花 雖然針對蝶豆花風波一事,最終…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113…茶、仙草凍,相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。中醫師吳建東表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!尤其有5大症狀體質虛寒的人別喝仙草,以防腹瀉。至於生理期、懷孕哺…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898…?讓我們一起來聽聽台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東中醫師的解答。 ![][218306] ##咖啡是寒性、涼性,還是熱性? 吳建東中醫師表示,在討論上…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…底是怎麼發生的呢?台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,以西醫觀點來看,高血壓的成因又可分為原發性高血壓,以及繼發性高血壓2大類型。 ![以西醫觀點來看,高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…知道。除了很尷尬,對於放屁、放臭屁中醫又是如何看待呢?中醫師吳建東表示,屁,在中醫學稱為「屎氣」,有個更文雅的說法是「矢氣」,每個人每天的腸道都需要消化蠕動吸收,也就或多或少都會放…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661…方式大不同** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,在討論上述說法是否正確前,民眾要先了解咖啡對於中醫來說是相當新穎的食材。再加上,咖啡豆的品種、類型十分多元,…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922…什麼是過敏性鼻炎?還有過敏性鼻炎與感冒到底哪裡不一樣?中醫師吳建東表示,過敏性鼻炎多半是體質因素引起,這種稱為異稟體質的過敏常有遺傳的的現象,也就是父母親或兄弟姊妹也可能會有類似的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81238…可能會發生暈眩** 中醫又是如何看暈眩引發的原因呢?中醫師吳建東表示,中醫理論來看,情志問題、久病體虛、工作勞倦、外傷、手術,甚至連氣候因素都有可能會引發暈眩。大致上虛性體質與實…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613…身體防護力** 不過,為什麼適度打拳有助提升身體防護力呢?吳建東中醫師表示,早在漢方古籍《黃帝內經.素問.異法方宜論》中就提到,「中央者,其地平以濕,天地所以生萬物也眾,其民食雜…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857