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…讓媽咪可以環抱在懷中,主要功能都是支撐各部位的身體。 劉才睿醫師則表示,仰睡會壓迫脊椎骨、膀胱,不但影響睡眠品質,還會造成背痛、痔瘡等疾病,懷孕晚期也應採取左側躺的睡姿,並將…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662…5/睡太多會變胖?** 北醫專長睡眠醫學的神經內科醫師劉才睿提醒,更年期過後男女性容易發生呼吸中止症、打鼾、睡眠障礙等問題,門診曾有患者晚上夢遊自己開冰箱找東西吃,而且專吃澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504…][73551] 台北醫學大學附設醫院體重管理中心主治醫師劉才睿指出,過去大眾對減重的看法,大致離不開減少熱量攝取(少吃),及增加熱量的消耗(多運動),但很少人知道睡眠跟體重也有…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243