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「剩飯」搜尋結果
總共找到 34 筆符合關鍵字「剩飯」的資料-
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式
…小姐在晚上就會無法控制地大量進食，家中的零食、泡麵到冰箱裡的剩飯菜都不放過。 暴食後的罪惡感又讓她強迫自己在大吃後催吐，隔天則會在愧疚感的作用下，更加嚴格地限制飲食。這樣的惡…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408 -
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升
…會讓肥胖風險再度升高。 還有值得注意的是，一再加熱剩菜剩飯，經由腸胃道代謝後，會產生硝酸鹽及亞硝酸鹽，都會在腸胃道中合成亞硝胺。亞硝胺會破壞人體的血色素，若大量吸收，恐有中毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780 -
遠離肌少症怎麼吃？營養師：危肌四服，補充維生素D、優良蛋白質
…隨便打發一餐，吃個白飯或燙個麵拌肉汁或菜汁，有時把前一天剩菜剩飯加熱就解決。若是因為牙口的問題可以利用改變食物的烹調方法或質地解決，如：咬不動肉類、蔬菜，可改給老人家吃蒸蛋、或豆製…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181 -
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣
…在家的長者怕麻煩，通常是選擇不吃、簡單煮碗清湯麵或吃前晚剩菜剩飯等隨便打發一餐。長期不重視營養攝取或有偏食的長者，愈容易造成熱量攝取不足或營養攝取不均衡，尤其是缺乏製造肌肉原料的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400 -
食安問題多，不想踩雷吃出問題？食科教授教你掌握原則，吃得更安心！
… 而在烹調時多注意清潔與生熟食分煮，當用餐完畢時要將剩菜剩飯保存時，千萬別忘了溫度管控。 灃食教育基金會資深經理葉俊甫表示，近年來食安問題引發民眾不安，加上新冠病毒疫情改…
http://www.top1health.cn/Article/248/83171 -
闢謠！微波食物不會致癌 外食族這樣吃不NG
…，無論是吃從便利商店購買的微波食品，還是加熱昨晚沒吃完的剩菜剩飯，微波爐的使用，似乎是生活當中不可或缺的重要家電。不過，微波爐加熱食物有害健康的謠言，屢次出現在網站、Line的群組…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441 -
炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味
前一餐吃剩的蛋炒飯再熱過，飯粒口感難免變得乾巴巴的。何不把吃不完的炒飯變身為另一道新菜色呢？用討人喜歡的酸甜番茄醬和起司片來變化，做成大人小孩都愛的熱呼呼炸飯糰，不論是口味或造型，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126 -
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享
…或雞柳條4-5條切成肉丁或絞肉。 5.食用油少許。 6.剩飯適量（約1杯米量）。 **●做法：** 1.在炒鍋中倒入少許油，將雞肉丁或絞肉炒熟。 2.放入黑木耳、馬鈴薯等…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632 -
寒流來襲，讓獨居老人溫飽…國泰醫院寒冬送暖！
…這幾年她因雙腳老化，出門不便，常1個便當分2餐吃，菜吃完就把剩飯熬粥果腹，生活清苦。其實，有許多像陳奶奶一樣境遇的獨居老人，隱藏在社會上看不見的角落。 為了幫助他們不受飢寒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56229 -
輕鬆補對營養素 銀髮照護超省力
…營養不均衡的問題，例如：早餐泡一包燕麥吃，中午吃前一天的剩菜剩飯，直到晚上才與家人一起吃晚餐。或是因為牙口不好，無法食用需要咀嚼力量較大的食物等，長期下來都容易造成飲食不均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56057 -
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！
…」面對澱粉食物難以抗拒，而他們找到新出路！坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」，甚至表示把冰隔夜的義大利麵、麵包、批薩、炒飯等拿出來再加熱食用，效果更明顯，這是真的嗎？減重醫師表示，關…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765 -
愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥
…「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，再加上不浪費的觀念，讓這些原是美食佳餚的飯菜，便一再重覆加熱食用。 **重覆加熱剩菜剩飯 升糖指數會更高**…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641 -
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息
…平衡；而經常吃油炸、燒烤等油膩食物，或反覆加熱後的菜尾（剩菜剩飯），都會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險。 <!--more--> 
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