「剩饭」搜寻结果
总共找到 35 笔符合关键字「剩饭」的资料-
台湾1天厨余量竟能堆起70栋台北101！营养师教4要诀选择低碳年菜
…*1.计画性采购** 事先规划菜单，避免过度采购，减少剩菜剩饭。 **2.妥善保存** 正确保存食材，延长保鲜时间，减少食物腐败。 **3.善用剩余** 将剩菜剩…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721 -
减重节食竟陷暴食、催吐恶性循环！医揭：4大秘诀助重建饮食模式
…小姐在晚上就会无法控制地大量进食，家中的零食、泡面到冰箱里的剩饭菜都不放过。 暴食后的罪恶感又让她强迫自己在大吃后催吐，隔天则会在愧疚感的作用下，更加严格地限制饮食。这样的恶…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408 -
年节剩菜怎么处理？刘伯恩医师：回锅加热再食方式错误，体重反而飙升
…会让肥胖风险再度升高。 还有值得注意的是，一再加热剩菜剩饭，经由肠胃道代谢后，会产生硝酸盐及亚硝酸盐，都会在肠胃道中合成亚硝胺。亚硝胺会破坏人体的血色素，若大量吸收，恐有中毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780 -
远离肌少症怎么吃？营养师：危肌四服，补充维生素D、优良蛋白质
…随便打发一餐，吃个白饭或烫个面拌肉汁或菜汁，有时把前一天剩菜剩饭加热就解决。若是因为牙口的问题可以利用改变食物的烹调方法或质地解决，如：咬不动肉类、蔬菜，可改给老人家吃蒸蛋、或豆制…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181 -
吃「鸡」补肌，杜绝肌少症上身！专家破解3大鸡肉迷思，亲授料理软嫩、美味秘诀
…在家的长者怕麻烦，通常是选择不吃、简单煮碗清汤面或吃前晚剩菜剩饭等随便打发一餐。长期不重视营养摄取或有偏食的长者，愈容易造成热量摄取不足或营养摄取不均衡，尤其是缺乏制造肌肉原料的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400 -
食安问题多，不想踩雷吃出问题？食科教授教你掌握原则，吃得更安心！
… 而在烹调时多注意清洁与生熟食分煮，当用餐完毕时要将剩菜剩饭保存时，千万别忘了温度管控。 沣食教育基金会资深经理叶俊甫表示，近年来食安问题引发民众不安，加上新冠病毒疫情改…
http://www.top1health.cn/Article/248/83171 -
辟谣！微波食物不会致癌 外食族这样吃不NG
…，无论是吃从便利商店购买的微波食品，还是加热昨晚没吃完的剩菜剩饭，微波炉的使用，似乎是生活当中不可或缺的重要家电。不过，微波炉加热食物有害健康的谣言，屡次出现在网站、Line的群组…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441 -
炒饭吃不完好浪费？来做义式爆浆炸饭团，变出新滋味
前一餐吃剩的蛋炒饭再热过，饭粒口感难免变得干巴巴的。何不把吃不完的炒饭变身为另一道新菜色呢？用讨人喜欢的酸甜番茄酱和起司片来变化，做成大人小孩都爱的热呼呼炸饭团，不论是口味或造型，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126 -
用鲜食宠爱毛小孩！来做2道DIY食谱主人，宠物轻松共享
…或鸡柳条4-5条切成肉丁或绞肉。 5.食用油少许。 6.剩饭适量（约1杯米量）。 **●做法：** 1.在炒锅中倒入少许油，将鸡肉丁或绞肉炒熟。 2.放入黑木耳、马铃薯等…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632 -
寒流来袭，让独居老人温饱…国泰医院寒冬送暖！
…这几年她因双脚老化，出门不便，常1个便当分2餐吃，菜吃完就把剩饭熬粥果腹，生活清苦。其实，有许多像陈奶奶一样境遇的独居老人，隐藏在社会上看不见的角落。 为了帮助他们不受饥寒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56229 -
轻松补对营养素 银发照护超省力
…营养不均衡的问题，例如：早餐泡一包燕麦吃，中午吃前一天的剩菜剩饭，直到晚上才与家人一起吃晚餐。或是因为牙口不好，无法食用需要咀嚼力量较大的食物等，长期下来都容易造成饮食不均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56057 -
吃冷面剩饭能减肥？变身抗性淀粉不飙体重！
…」面对淀粉食物难以抗拒，而他们找到新出路！坊间流传「吃冷面、剩饭可以减肥」，甚至表示把冰隔夜的义大利面、面包、批萨、炒饭等拿出来再加热食用，效果更明显，这是真的吗？减重医师表示，关…
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爱吃加热剩菜剩饭？减重名医：勿超过2次，小心暴肥
…「有春」（台语），象征来年丰收之意，所以家家户户多少都有剩菜剩饭，再加上不浪费的观念，让这些原是美食佳肴的饭菜，便一再重覆加热食用。 **重覆加热剩菜剩饭 升糖指数会更高**…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641 -
爱吃剩菜剩饭…肠癌病友常犯这4个NG作息
…平衡；而经常吃油炸、烧烤等油腻食物，或反覆加热后的菜尾（剩菜剩饭），都会增加大肠坏菌数量，提升罹患大肠癌风险。 <!--more--> 
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