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「僵痛」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「僵痛」的資料

久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

…就不易生病。本症常見於過勞的上班族，因久坐造成上背肌肉緊繃、僵痛，嚴重時還會引起頭痛、肩頸僵硬、腰痛、下背痛、手指麻木等症狀。 ![][204059] **【改善要…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
十歲童腰痛挺不直　做伸展運動緩解

…示，至門診求診的青少年，主訴經常在早晨起床時，會特別感到腰部僵痛挺不直，活動後覺得緩解，上課到下午時腰側又會出現酸痛，甚至每當仰坐在椅子上，更會覺得尾椎疼痛。經過詢問後發現…
http://www.top1health.cn/Article/167/24612
退化性關節炎早報到？2招輕鬆預防

老是感到肩頸僵硬，早上起床時僵痛更是明顯，且症狀反覆發生？當心！可能是退化性關節炎所引起。一名17歲高中生，半年內數次發作頸肩僵硬疼痛，近期在早上起床時更常感覺脖子肩膀特別僵痛，甚…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913
惱人大腸激躁症　胡椒粒溫敷肚臍

…胃脹、呃逆、腹瀉等，而上半身肌肉長久處於緊繃狀態，易伴隨頸肩僵痛。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，「肝屬木，主疏泄」、「脾屬土，主運化」，如果肝的疏泄功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860
落枕按腳拇趾？錯！應做含羞草動作

…、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，一覺醒來後，感覺頸部不舒服，僵痛斜一邊，脖子不能靈活運轉，甚至前俯、後仰都覺得困難時，記得先熱敷，熱敷能讓緊繃的組織放鬆，讓血液恢復循環。熱敷的溫度…
http://www.top1health.cn/Article/167/15897
趕跑腰痠背痛　做易筋經鬆筋活血

文／正宗少林武學傳人林勝傑 **防椎間盤突出、骨刺、僵直性脊椎炎** 經常腰痠背痛，小心是椎間盤突出、骨刺、僵直性脊椎炎的症兆，若壓迫到神經，甚至會行走不便。椎間盤是脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799
僵直性脊椎炎患少性福　骨折高3倍

根據媒體報導，日前亞洲天王周杰倫周董至香港宣傳時，竟然因僵直性脊椎炎發作引發腰痛而中斷血拼行程，深為該疾病所苦！其實，台灣像周董這樣罹患僵直性脊椎炎的患者保守約有6至7萬人，根據一…
http://www.top1health.cn/Article/32/11939
落枕≠睡不好　自救拉筋法緩解疼痛

…話，則應立即就醫、接受診治，如果置之不理，則將逐漸演變為慢性僵痛，甚至進而造成頸椎軟骨磨損，終將導致頸椎退化性關節炎的形成。 **【避免「落枕」2原則】** 1. 平日須多…
http://www.top1health.cn/Article/248/10874
舌苔偏白　小心脾陽虛衰與風寒

… 1. 風寒侵入皮表：會引起舌苔白，症見惡寒或惡風、頭頸僵痛、發燒、無汗、身痛，脈浮緊。 2. 寒濕侵襲皮表：會引起舌苔白滑、惡寒發燒、無汗、頭痛頭重、腰脊重痛，肢體痠痛，或…
http://www.top1health.cn/Article/5832
頸項肌肉僵直　病因不同調理有異

…「諸痙項強，皆屬於濕。」《傷寒論》中則有「項背僵直」、「頭項僵痛」的記載。【自我檢視】 1. 外感風寒：會使人感覺頸項肌肉僵直、轉側不利、頭痛、身痛、惡寒發燒、無汗、…
http://www.top1health.cn/Article/5839
落枕是睡出來的？頸部姿勢不正確所致

…個星期，疼痛才得以獲得改善。倘若置之不理，則將逐漸演變為慢性僵痛，甚至進而造成頸椎軟骨磨損，終將導致頸椎退化性關節炎的形成。在「落枕」的急性期中，患者最好減少活動、盡量躺下…
http://www.top1health.cn/Article/2032

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