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「保水」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「保水」的資料

秋日「危肌」拉響乾燥警報！資深護理師教「屏障修護」5大實用策略

…」為何而起？秋季氣候乾冷，空氣中的水分迅速流失，使角質層保水能力下降、屏障結構鬆動。當皮脂分泌又因秋涼漸減，天然油脂膜乳化程序受損，水分便容易因此蒸發，引發乾燥、緊繃與細微裂痕…
http://www.top1health.cn/Article/248/97266
換季肌膚拉警報！乾燥、泛紅、脫屑怎麼辦？護理師解析2大常見保養陷阱

…若長時間身處乾冷或空調環境，水分蒸散將更形加速，導致角質層的保水與潤澤能力不足，使肌膚屏障轉為乾燥脆弱的狀態。郭貞君護理師提醒，此刻即便感覺角質層略因乾硬而顯得暗沉，仍應避…
http://www.top1health.cn/Article/248/97016
皮膚敏感又乾燥！要補水還是鎖水？宋奉宜醫師：皮膚乾燥3大元凶，中了幾個？

…度與彈性。因為膠原蛋白和玻尿酸等黏多醣的狀態，直接影響皮膚的保水性與彈性，同時也間接反映真皮層含水能力。這類影像不易瞬間變化，適合用來記錄皮膚厚度、腫瘤等物理狀態，臨床追蹤也有參考…
http://www.top1health.cn/Article/248/96709
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…泌量開始下降，這會導致皮脂腺跟著減少油脂分泌，進而影響肌膚的保水能力，造成肌膚乾燥問題，使得肌膚變得相對脆弱。因此對於40歲男性而言，冬季的環境因素與生理因素對肌膚的影響尤為顯著，…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
超低熱量減重還是胖？搞懂基礎代謝，適當熱量攝取不會胖

…的利器。白木耳的特殊多醣體還可以增強免疫力，膠質則能維持肌膚保水度，適度食用是養顏美容的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/101/95129
肌膚缺水害發癢乾燥、失去光澤！皮膚保養「針」補水，趕走乾荒

…地將精華注入真皮層，趕走乾荒，術後建議搭配外泌體保養品，水嫩保水，維持肌膚健康。謝政昇醫師也提醒，術後兩周內避免泡溫泉、做三溫暖或接觸高溫環境，且要做好防曬措施，同時避免使…
http://www.top1health.cn/Article/248/94905
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？預防異位性皮膚炎，4點小叮嚀

…*叮嚀3／避免使用過熱的水洗澡：** 太熱的水容易使皮膚的保水性降低，還容易傷害原本脆弱的肌膚，建議使用溫水洗澡較佳。 ![太熱的水容易使皮膚的保水性降低，還容易傷害原本脆弱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658
異位性皮膚炎奇癢如如萬蟻鑽動！精準治療告別全身癢，病灶幾清零

…失治療信心，除了透過藥物控制，患者也要重視基礎保養，維持皮膚保水度。並且可以選擇適合自己的運動、配合透氣衣物，運動後流汗立刻沖澡，並進行乳液保濕。重點是政府提供中重度患者精…
http://www.top1health.cn/Article/242/94708
對抗妊娠紋，不只控制體重！卸貨前3招學起來，減緩妊娠紋產生

…彈性，改善鬆弛的現象。若要搭配除紋霜進行按摩，建議選用同時有保水、保油效果的產品。除此之外，某些擦的類固醇藥膏，例如濕疹、止癢藥膏，也有可能增加產生妊娠紋的可能，建議孕婦不要長期使…
http://www.top1health.cn/Article/248/94461
350萬人關節疼痛，5大高風險小心中鏢！關節炎有治療新選擇

…泛存在於人體內，為關節滑液及皮膚的主要成分，具有高度黏彈性、保水性與潤滑作用，能鎖住大量水分(自身質量的500-1000倍以上)，常用於保養品及醫美領域而廣為人知。其在醫療…
http://www.top1health.cn/Article/88/94356
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…能刺激大腸壁肌肉蠕動，有助於排便。此外，纖維質具有吸附水分、保水效果，使糞便比較濕潤柔軟，而易於排出；以下推薦一道可以照顧腸道的高纖維料理「白蘿蔔絲煎餅食譜」，大家不妨跟著動手做一…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…。 **4.水分：** 母乳中95%是水分，所以要確保水分的攝取，建議每天喝2000~3000cc的水分，才有利於乳汁分泌。此外，哺乳期需要刺激乳房基底部，或多多按…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…、薑黃。 **4.膠原蛋白：** 膠原蛋白能幫助皮膚保水，增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥、老化，進而減少紫外線的侵害，並能促進皮膚陳代謝，使黑色素不易沉積。 **建議食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
減重只能靠手術、藥物？研究：高蛋白飲食增肌減脂有效

…成肌肉量減少，皮膚的膠原蛋白流失且失去彈性，也失去正常皮膚的保水功能所引發的問題。 2017年《肥胖因素醫學期刊》中的一篇隨機臨床研究報告，針對高蛋白飲食與標準蛋白飲食對代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/93577
紅豆湯最怕煮不爛？6大成功關鍵報你知！紅豆湯煮法一表看懂4鍋做法

… ##紅豆湯煮法2：紅豆新鮮度存放越久的紅豆，新鮮度、保水度都會變差，紅豆湯也不容易煮爛。辨別紅豆新鮮度的方法如下： ![][224850] （資料來源：「萬丹紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417