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「三紅」搜尋結果
總共找到 10 筆符合關鍵字「三紅」的資料-
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！
農曆春節即將到來，尤其過年前聚會多，大魚大肉端上桌，偏偏遇到冬天胃口大開，加上懶得出門活動，使得減肥變得好困難！不少明星公開自己最愛的「減肥湯」，像是楊冪最愛的一道「煎蛋白蘿蔔湯」…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092 -
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷
早餐是一天中最重要的一餐，它可以提供身體所需的能量和營養，讓我們有足夠的精力去應對一整天的工作和生活。然而，現代人常常因為忙碌而忽略了早餐的重要性，或是隨便吃一些不健康的食物，像是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422 -
寒宮經血黑又瘀 吃酒釀煮蛋補血氣
…:太衝穴疏肝理氣，三陰交穴調理肝脾腎，養血補血。 **三紅補血粥** **1.食材：**紅棗12枚，枸杞子30克，紅糯米50克，紅糖30克。 **2.做法：**洗凈紅…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268 -
經期後喝三紅粥 不只補血還能活血
…吃進去的營養才能順利轉化為人體需要的血液。建議每天晚上喝一碗三紅粥，不但能補血、活血可以同時進行，還能補脾胃、養顏美容。 食療權威王曉齋中醫師，在其著作《吃出健康自癒…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981 -
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色
…美妝產品加持外，適度食用有助補氣、活血的紅棗、枸杞、紅豆等「三紅食物」，也是必勝秘技。 ![想擺脫「剩女」封號，不妨先來打造好桃花緣，尤其讓自己的氣色如桃花般紅潤，是敲開幸福…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275 -
上班族用眼過度 喝「三紅湯」護眼
…維生素，是眼睛喜歡的“食物”。 **上班族眼睛疲累？喝三紅湯、菊花茶緩乾澀** 取山楂 3-4個，紅棗 5-6個，枸杞 10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048 -
自製5款減肥湯 飽腹美味快速瘦
秋冬季天氣寒冷，減肥變得更加困難，運動減肥，太冷太累；節食減肥，又冷又餓。而喝熱減肥湯，既美味，又飽腹，不僅提高了人體新陳代謝能力，還能讓脂肪燃燒得更快。 ![][122989]…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287 -
秋季瘦身 來學8款薏仁料理
**一、木瓜銀耳薏仁羹** 材料：木瓜100g，薏仁50g，銀耳5g。 做法：薏仁洗淨，用清水浸泡2小時；將用銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滾刀塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208 -
秋冬手腳涼 三紅湯甜蜜暖身
…意保暖。下面為你介紹一款暖身湯，讓你的手腳不再冰涼。 ![三紅暖身湯可改善手腳冰冷毛病。][44061] 天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推荐一款由…
http://www.top1health.cn/Article/80/16048 -
4大NG早餐 千萬不要這樣吃
![][119532] 早餐吃對了嗎？營養師指出，現代人生活忙碌，常常外帶早餐食用，像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
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