…議題的『達』人,理性就事論事!」 目前國內唯一核准用於體重控制的腸泌素為「善纖達」,也是多數醫美診所或減重門診使用的針劑,缺貨的是糖尿病患者需要每週使用的「易週糖、胰妥讚」。…
http://www.top1health.cn/Article/33/90584… 改善脂肪肝要先治療誘發病因,如:糖尿病、高血脂等,並進行體重控制與養成運動習慣,少吃動物性脂肪、甜食、零食,以及不吃宵夜,多吃蔬果等富含纖維素的食物及瘦肉、魚、豆製品等高蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/30/90580…x;BMI)屬於正常,仍有近2成腰圍過大,顯示民眾比較會注意體重控制,但容易輕忽腰圍管理。 ![正確量腰圍,掌握自身健康。(圖片提供/國民健康署)][216242] 研究也…
http://www.top1health.cn/Article/101/90436…。 若要降低併發症風險,除了避免糖尿病、三高的現象外,體重控制也是重要關鍵之一。台灣成人過重及肥胖率均持續上升,減重不僅可以改善生活品質,更能降低對三高用藥的需求。黃建寧理事…
http://www.top1health.cn/Article/33/90385…且降低自制能力,使你在酒後更難堅持健康飲食計劃。所以喝酒對於體重控制來說,絕對不是一個好選擇。 **如果要喝酒,一定要遵守以下建議:** 男性和女性每週飲酒量不應超過14單…
http://www.top1health.cn/Article/28/90246體重控制時,飲食控制絕對是最重要的,如果不知道自己該如何開始,或是不知道該怎麼做,不妨可以試試看杯蓋的方式 **首先先了解減肥可以吃什麼** 答案其實是什麼都可以吃,這邊所謂…
http://www.top1health.cn/Article/101/90133…,7成以上的受訪者為了保持勻稱體型而減重,或已危害健康才進行體重控制,顯示多數民眾對肥胖的認知仍停留在體態層面,卻沒有意識肥胖已經是一種慢性疾病!此外,近8成受訪者採飲食調整、運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035…雯** 簡怡雯表示,間歇性斷食在近年來為相當流行的一種體重控制的方法,以不同時間的限制進食來達到減重的效果,最常見的有168斷食、52斷食法等。這篇研究則是使用「較早時段的限…
http://www.top1health.cn/Article/101/90012…多囊性卵巢症候群的女性或許可以達到抗發炎、改善胰島素敏感性、體重控制等益處。其中單元不飽和脂肪酸(monounsaturated fatty acids,MUFA)與ω-3不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991…橙就很飽,但是一杯柳橙汁很容易就喝下8顆方糖量,所以建議大家體重控制盡量避免果汁。 **3.會額外加糖** 酸性飲品會為了中和口味,加大量的糖,大家有空翻超商檸檬汁的標示,…
http://www.top1health.cn/Article/101/89931…助患者及早察覺,進而讓醫師介入治療,而治療當中最重要的事就是體重控制。根據醫學研究報告顯示,肥胖對於肝臟脂肪的堆積影響其實更甚於喝酒,減重確實可改善代謝性脂肪性肝炎的肝臟發炎程度,…
http://www.top1health.cn/Article/30/89918…):**是最簡單的計算指標;若超過24以上則屬於過重,需執行體重控制;而BMI大於27者,則需要積極控制體重。 ![(圖片提供/國泰台南健檢中心)][214372] **2…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644…性病風險因子,進而依照個人化的健康管理需求,提供飲食、運動、體重控制、戒菸戒檳、三高管理等健康指導,並由醫師和病人共同設定改善目標,定期追蹤和年度評估,瞭解個案代謝症候群是否已改善…
http://www.top1health.cn/Article/33/89352…,建議媽媽減少食用過油、過辣的食物,特別是油炸食物不僅無助於體重控制,還可能造成體內脂肪過多而提高塞奶機率。另外,酒類也不宜飲用,若飲酒則必須暫時停止哺乳,避免影響寶寶健康。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338…健康生活五原則,「戒菸檳酒」、「均衡飲食」、「規律運動」、「體重控制」、「定期篩檢」。 **預防醫學很重要,健檢時間一次看清楚** 針對健康檢查方面,錢政平醫師建議,從30…
http://www.top1health.cn/Article/319/89328