阻力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「阻力」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「阻力」的資料

又要降溫了，久坐久站族小心下肢靜脈栓塞！4招預防腳中風

…久站族群，這類族群因工作需常久坐、且少時間喝水，增加靜脈回流阻力，當長時間充血膨脹的靜脈疲乏鬆弛，即「靜脈曲張」，血液到此容易滯留形成血塊或血栓，若隨著血流塞住下肢靜脈，腿部會莫名…
http://www.top1health.cn/Article/248/87614
心肺功能差恐增失智症風險！AI體適能魔鏡檢測利器，強心健肺4招改善心肺耐力

…。 **上臂曲舉** 鍛鍊上肢肌耐力，視體能狀況增加阻力。 **下肢踏腳** 鍛鍊下肢肌耐力，訓練長者上下樓梯、日常生活之基本活動能力。長者可根據自己的體適…
http://www.top1health.cn/Article/248/87478
睡眠呼吸中止症，小心腦中風、心肌梗塞上身！名醫教你5招改善打呼

…表示，睡覺會打呼是因上呼吸道肌肉放鬆、鬆弛或狹窄，導致呼吸道阻力增加，引發快速用力呼吸，造成氣流經過呼吸道時，與口咽部組織快速振動，所發出的聲響，吸氣時尤其明顯。 **❶體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/87094
肥胖、高血壓、藥物恐加重夜尿！藥師：晚上排尿超過這次數，可能需就醫

…的排尿困難。經由抑制攝護腺和膀胱頸的平滑肌收縮，降低膀胱出口阻力而改善尿液流速，使尿液能順利排出。 常見副作用有姿勢性低血壓、頭暈、射精困難等。 本院品項有Tamsulos…
http://www.top1health.cn/Article/248/87184
防疫骨鬆警戒有三防：防骨折、防失能！別因骨折讓病情警戒「升級」

…徑以避免跌倒，除多曬太陽增加體內維生素D轉化，也可搭配適當的阻力運動促進骨質生成。 **「二級警戒：謹遵醫囑防停藥」** 骨質疏鬆患者若自行中斷用藥將導致骨質流失，並提升骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/87243
預防肌少症4要訣：營養補充、有氧運動、漸進式阻力運動…

…肢骨骼肌肉質量以及行走速度，建議運動的形式以有氧運動和漸進式阻力運動為較佳的選擇。 **有氧運動：**包括健走、騎腳踏車、打太極拳等，每次20-60分鐘，一週至少3-5次；若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/87123
新冠疫情下，孩子使用數位設備時間增加！這樣做成為孩子的助力，而非阻力

…知道該怎麼辦的時候才會主動告知，使數位設備成為孩子的助力而非阻力。
http://www.top1health.cn/Article/248/87107
7旬翁新冠肺炎染疫，害手臂動脈瀰漫性血栓險截肢！

…及職能治療，訓練項目包括心肺功能、有氧訓練如跑步機、腳踏車、阻力訓練、四肢肌耐力、右手手指關節活動度、雙手肌力、感覺訓練、精細動作及日常生活功能訓練等。周先生7月底出院當日…
http://www.top1health.cn/Article/248/87042
什麼是胎兒生長遲滯？婦產科醫師：注意超音波、胎動等3指標，評估胎兒狀況

…，「對小於10%的胎兒而言，若因子宮動脈血流、臍帶動脈血流的阻力高，而導致胎盤功能不佳時，就可算胎兒生長遲滯」。因為胎兒或大或小，不可忽略父母的遺傳基因，如果媽媽身高150公分、爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/86617
後疫情糖尿病友克服焦慮3要訣！血糖難控制，胰島素是你的好夥伴

…動還是很重要的。當然為了怕染疫，一些在家中室內體操、伸展、抗阻力運動也會大有幫忙。尤其糖尿病加上肥胖染疫後的風險大增，所以除了血糖，體重的維持也是很重要的！ **二、血糖狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/86450
疫情下3C族不當姿勢，竟害頸痛！中醫改良式針灸「浮針」緩解疼痛

…的平掃法，以及橢圓立體擺動的旋掃法。再灌注動作就是在局部施加阻力，配合患者主動活動，以增加局部血液灌流的動作，目的在使局部的血液循環短時間內快速增加。浮針治療就已經包含了針刺及動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/86419
家用快篩試劑揪出病毒可以「快狠準」嗎？耳鼻喉科醫師教你這樣用才夠準！

…檢體能獲得較高的準確度，所以**盡量越深入越好**，直到遇到阻力。 ● STEP 9／軟墊端抵靠鼻腔內壁緩慢旋轉４～５次（約15秒），再將採檢棒拉出，**不要求快，務必確保取得足…
http://www.top1health.cn/Article/407/85970
接種疫苗前後吃什麼能緩解副作用？營養師：水分很重要！3種紅燈食物少碰

…脂肪+高糖食物，容易造成身體的發炎反應，對於健康的恢復會產生阻力喔！希望接種疫苗的朋友，都能有健康保護力。 ![（圖片／VOGUE提供）][204557] **※本文由V…
http://www.top1health.cn/Article/248/86030
美CDC最新口罩指南！重症醫：雙層口罩戴錯恐沒效！兩大族群要注意

…、慢性肺患者，恐會會影響呼吸、因為兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加，呼吸功能反而會更糟。最後提醒，記得戴多層口罩，是可以有效減緩病毒傳播，但重點是：不是口罩戴了幾層，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/85927
外出運動可以戴口罩嗎？重症醫師建議：跑步、爬山5種運動不能戴口罩

…科口罩的人，都會容易喘噓噓的，因為戴著口罩，會「增加吸吐氣的阻力」，肺部做功的能量會增加，容易耗損體力。口罩，會增加吸吐氣的阻力。 **2.N95運動的測試*…
http://www.top1health.cn/Article/29/85737