防心血管疾病 | 搜尋結果

「防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「防心血管疾病」的資料

運動能延緩心血管疾病發生率？研究：伏地挺身次數達標，患心臟病風險下降

…乏規律運動等。除了攝取健康飲食之外，有無機會藉由運動來達到預防心血管疾病的效果呢？近期有一項國外研究指出，藉由進行有氧運動中的伏地挺身運動，似乎可以增加身體活動力，進而降低心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/306/83709
寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣

寒流即將於下周一14日報到！根據中央氣象局氣象預報，東北季風增強，下週一至下週三（14日至16日）各地天氣轉冷，局部地區將出現10度以下低溫。國民健康署提醒冬天為心血管疾病的好發季…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726
【影音版】禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…並沒有這樣相關的研究，倒是洗冷水澡可以鍛鍊耐寒功力，有助於預防心血管疾病，以及增進健康的效果。 **【7個要訣維持良好精子品質】** 想要維持良好精子品質，有以下7個要訣：…
http://www.top1health.cn/Article/262/83609
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…應將血中尿酸值控制在5.0mg／dL以下。 **5.預防心血管疾病** 心血管疾病為慢性腎臟病患者死亡的主要原因之一，心血管疾病也是腎臟功能惡化的獨立危險因子，罹患慢性…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
每2位成人就有1人肥胖！北醫助3千人減重，10年減掉逾67噸脂肪

…可預防其併發症；75%的病人血脂肪下降，使血脂肪控制良好，預防心血管疾病；80%的病人血壓下降，使血壓控制良好，進而預防引起相關疾病；87%的病人呼吸中止症改善，使睡眠品質獲得提升…
http://www.top1health.cn/Article/250/83654
萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…的抗氧化力，也參與調節免疫系統及血管彈性，因此可以幫助我們預防心血管疾病。除此之外，南瓜子也富含木酚素（lignan），這是一種植物性類雌激素，可以調節荷爾蒙，預防雌激素所…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…醇和飽和脂肪酸，對降低膽固醇、延緩腎功能惡化、改善肝功能、預防心血管疾病及降低尿酸合成，預防痛風有其益處。 **2.天然食物為主：**食物若經過度加工，容易有較高的鈉及脂肪含量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
霜降養生法！寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃磨菇，預防性補冬正當時

…黑木耳清血管清腸胃，白是白蘿蔔促進腸道蠕動、提高防癌能力、預防心血管疾病。白蘿蔔素有「小人參」美譽，不但清甜美味，營養價值又高，能為體重控制者帶來飽足感，可以一路可吃到冬天去。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/83213
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…，也可以得到豐富的維生素E，其中的堅果尤其對預防血管老化、預防心血管疾病具有很好的作用。 **【抗老食譜】燕麥堅果飲** **材料：**核桃2顆、杏仁果8顆、即食燕麥片適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
吃巧克力心情好，保護心臟新發現！研究：每週吃逾一次，降低冠狀動脈栓塞風險

…壓；降低血小板活性則能抗凝血、抗血栓形成。適量的巧克力能夠預防心血管疾病，不過多食無益，吃多了可能會對身體產生其他負擔。巧克力食品包裝上顯示的百分比，代表巧克力有多少比例的重量來自…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
食在好油，遠離心血管疾病！橄欖油吃對了嗎？品油師揭開3大迷思

…攝影鄭名峻、江旻駿） ![][195616] **預防心血管疾病，要吃好油、好鹽、好肉** 在《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「橄欖油吃對了嗎？品油師揭開橄欖油常見…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964
逆轉糖尿病前期，糖尿病麥擱來！研究：每天吃6克肉桂，有效控制血糖、血脂

…；至於已經罹患第2型糖尿病的患者，也有降血脂的效果，因此能預防心血管疾病！ ![][195573] **糖尿病前期是第2型糖尿病的前奏！逾8成人不知已深陷風險中** 糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954
降低主動脈剝離發生率，關鍵在及早控好高血壓！國健署提4點助預防

…事，留給家人無盡傷痛！避免讓這種傷痛發生在自己和家人身上，預防心血管疾病的王道，就是從健康生活型態做起，規律運動、健康飲食、戒菸節酒、控制三高、規律服藥、定期健檢，就是最好的「保命…
http://www.top1health.cn/Article/28/82963
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…能夠促進血液中三酸甘油酯以及膽固醇的代謝，還可降血糖，並且預防心血管疾病的發生。搭配枸杞內的甜菜鹼一同攝取，有利減少脂肪、膽固醇囤積，降低肝臟的負擔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…2的含量高於番茄，並且有不錯的抗氧化力，有助抗老防衰，以及預防心血管疾病等。 **小黃瓜的熱量低，多吃如同以「負卡路里食物」減重？** 由於小黃瓜的熱量低，有一些減重的人認…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779