過度疲勞 | 搜尋結果

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「過度疲勞」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「過度疲勞」的資料

慢跑、飛輪哪個減肥效果好？醫師說…

…飛輪時，即使在心肺輸出還未達到極限，卻常因為臀大肌、股四頭肌過度疲勞，使強度減低或無法持續。而跑步牽涉的肌群較分散，連上半身的核心肌群也必須參與，因此通常能達到較高的耗氧強度。因此…
http://www.top1health.cn/Article/302/37264
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

…因三／肌肉過度緊張疲勞】** 若白天過度運動，使得身體肌肉過度疲勞；或是情緒緊張造成肌肉無法放鬆，也有可能突發抽筋現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/37099
眼皮一直跳，是血液循環不好嗎？

…主跳動，甚至出現痙攣或顫動等現象，這就是眼皮跳。 **過度疲勞、用眼過度　常是眼皮跳動的主因** 眼科醫師蔡世豪指出，導致神經不正常放電的原因，多數是由於人體處於過度疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/244/37067
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這些都能統稱為「經期不…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
身體狀況好不好？其實看臉就知道

…虛弱體質／ **判斷2／看形狀** 舌頭有裂痕：身心過度疲勞、虛弱體質。舌頭外側有裂痕：腸胃、腎臟機能受損。 **判斷3／看顏色** 紅色：極度興奮、肺炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36972
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

…之間。若「壓差」＜40，要注意心臟負荷較大，可能由於熬夜或過度疲勞引起，長期下來容易導致心臟衰竭。而若「壓差」＞60，則要注意血管彈性較差，血液回流不佳，中風的機率也較大。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
求醫不如求脊！6招強背運動甩疼痛

…力，就無法發揮腹肌支撐脊柱的功能，人體後方背部的肌肉就容易因過度疲勞而酸痛。所以很多復健科的醫師都會建議腰酸背痛的病人多練習腹肌，就是這個原因。  *…
http://www.top1health.cn/Article/31/36667
眼睛有血絲、血塊　6狀況健康亮警訊

…** 如果眼睛出現混亂複雜的血絲，一般來說多半是熬夜、身體過度疲勞所導致，當睡眠不足，內臟沒有好好休息時，身體便會產生發炎現象，使眼佈血絲的情況發生；需注意的是血絲越明顯，發炎狀…
http://www.top1health.cn/Article/232/35409
午餐後睡15分鐘放鬆身心　就能改善血糖值

…島素作用相反的荷爾蒙，對於血糖的控制，會造成不良的影響。持續過度疲勞或睡眠不足等壓力，不僅是糖尿病，對於高血壓或高血脂症也會造成不良影響。要注意不可讓疲勞累積。午休…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…健康的一大隱憂。為什麼「欠睡」問題愈演愈烈？主要是因為現代人過度疲勞、作息不定、壓力巨大，以及飲食不均衡、缺乏運動等，因此容易引發睡眠債，讓身體容易疲倦。 **雞精提昇睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
常被靜電電到，身體有什麼毛病？

…師提出警訊，小心頻頻出現「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！ ![醫師提出警訊，小心頻頻出現「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！][87239] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/29995
你是香蕉便、小石便嗎？必知6型排便

… **改善方法：** 1.多攝取膳食纖維。 2.可能是過度疲勞，請好好休息。 3.也許是食物中毒或寄生蟲引起的腹瀉，請盡快到醫院接受檢查。 **◆ 土石流型** *…
http://www.top1health.cn/Article/240/29726
疲累容易誘發眩暈　女中醫：喝黃耆枸杞茶

…際，天氣忽冷忽熱，正是眩暈症好發的時節，尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人，更是高危險族群，中醫師提醒，秋冬季節除了做好身體保暖之外，也可適度飲用養生茶，調整身體機能…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508
秋冬乾眼症易上身　慎選人工淚液

…眼症其實是可以預防的，平時就要做好眼睛保健，避免長時間用眼、過度疲勞，讓眼睛充分休息。若有不舒服，建議至眼科門診諮詢，依醫囑使用適合自己的眼藥水以及人工淚液，對症下藥才能確保眼睛健…
http://www.top1health.cn/Article/248/29429
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…肌肉收縮，嚴重痙攣可能導致心律不整。 **三、壓力大、過度疲勞：** 工作或生活壓力大會讓肌肉和筋膜不自主收縮，人體過度疲勞會讓肌肉過度緊繃，時間一久，特別容易在小腿腓…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285

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