豆乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆乾」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「豆乾」的資料

低碳年菜上桌　熱量低健康又環保

…紅蘿蔔37.5g。 **副材料：**綜合堅果37.5g、黃豆乾37.5g、八角1顆。冰塊150g、鎮江醋40㏄、礦泉水40㏄、金蘭醬油20㏄、福壽牌香油10㏄ **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…、小魚乾、海藻（如海帶、紫菜、髮菜等）、黑芝麻、黑豆、黃豆、豆乾、莧菜、芥藍菜** 鈣質能供應寶寶生長發育的需求，已在成長中的小寶貝每天透過乳汁應當攝入300毫克。一旦媽媽飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
揪出隱藏過敏原　4點遠離食物過敏

…免營養不均衡，例如對牛奶過敏，可補充豆類製品（如豆漿、豆花、豆乾）、小魚乾等高鈣食物來替代。 **遠離過敏　少吃加工食品** 洪若樸營養師強調，許多容易導致過敏食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533
免疫力越高越好？8招助平衡

…吧！」原來5位死黨下課後相約吃滷味，幾碟滷雞腳、肥腸、海帶、豆乾、金針菇yy，半小時嗑光光。沒想到隔天其中兩位同學請了病假，勉強到校的小明跟阿力也是一副病懨懨的，但吃最多的阿寶卻完…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病

…份，大約是一顆蛋、一杯牛奶（豆漿）、一兩肉、一塊豆腐或三片小豆乾等。成長中的青少年可增加至8～10份。每餐中，植物性蛋白質最好佔4/5，動物性蛋白質佔1/5即可，可依個人的需求和喜…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖

秋天日夜溫差大，中醫師指出，體質性寒者稍不注意保暖，常有流鼻水、畏寒等症狀，但還有一種人明明身體很暖活，四肢卻總是冷冰冰，則屬氣不通暢所致。常見壓力大、容易緊張者，建議可喝芳香的薄…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…致癌物之一，應避免食用。也可多利用健康食材取代肉類，如蒟蒻、豆乾等。而甜不辣跟豬血糕都屬於加工食品，油脂含量較高，也不應該攝取太多。 4.蔬果內含豐富纖維質可增加腸胃蠕動，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

….0 至 1.2公克。建議在正餐與正餐之間，增加豆類製品，如豆乾、豆腐、豆花等小點心，以彌補蛋白質不足。且每天攝取約4份（兩）肉魚豆蛋類，少吃麵筋類製品。 **2.控制鹽份：*…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
想成功甩肉　飲食順序很重要

…挑選脂肪含量越少的蛋白質越好，像是大豆蛋白（如黃豆、豆腐、豆乾）或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類；而豬、牛、羊肉屬於紅肉，脂肪含量較多，盡量少吃。蛋白質在體內比較不會是優先…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
防黑心貨！北市送雙氧水、皂黃試劑

…民眾少不了選購豆類食品當成食材或供品，北市衛生局鑑於歷年檢驗豆乾類產品，常有過氧化氫（俗稱雙氧水）殘留，甚至在大黃豆干檢出工業用色素─皂黃，為讓民眾杜絕黑心食品，該局檢驗室特別配製…
http://www.top1health.cn/Article/172/13800
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…油脂的食材，在粽子的選擇上，應以內餡是包瘦肉、乾魷魚、蒟蒻、豆乾等取代五花肉、鹹蛋黃，另外，搭配少油烹調的菜色（可以選擇多點杏包菇、猴頭菇等菇類食材），控制總油脂及飽和脂肪攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
預防夏季感冒　多吃菠菜拌豆干

…鮮味滋潤過好吃多了。還有另一種吃法是做成小菜（菠菜拌豆乾），萬一分量做太多，冰在冰箱隨時拿出來吃還是很爽口，對於不想餐餐都下廚的人非常便利，不妨試作看看。 **《菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738
1顆五穀養生粽　僅1碗半熱量

…，避免增加身體的負擔。如果要把粽子當作正餐，可搭配1至2塊滷豆乾、半碗炒青菜及一碗鮮甜的竹筍湯，餐後再加上1份水果，即可吃到1餐美味又均衡的養生餐。 **5穀中藥養生粽材料及…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668
零嘴色素傷肝！紅魚片、烤花枝含毒

…3所國中小學附近商家，抽驗蜜餞、糖果、水產乾製品、烘焙、零食豆乾類食品等40件，檢驗結果5件不合格。 **紅魚片、烤花枝　含傷肝工業色素** 其中南港區福德街尚美食品行販售…
http://www.top1health.cn/Article/172/12772
吃素可瘦身？烹調方式才是重點

…的兇手，吃太多還會提早出現心血管疾病；而且有些豆製品如豆絲、豆乾等可能添加防腐劑、抑菌劑，最常用的添加物就是過氧化氫，不僅會破壞營養素更對健康不利。加上所有素料都是豆類製品…
http://www.top1health.cn/Article/250/12734