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「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

「夜尿族」害失眠，必吃4大助眠食物！醫：鎂、維生素B群不可少

…著。失眠會造成白天嗜睡、煩躁、憂鬱、頭痛、胃腸不適、注意力和記憶力變差。 **提升睡眠品質，睡覺要促進「褪黑激素」分泌** 想要提升睡眠品質，注意睡覺時要促進「褪黑激素」分…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419
噴嚏打不停，按4要穴改善健忘、過敏症狀！

…思智庫）][216387] **鼻子被塞住，無法專心、記憶力減退！** 「整天鼻塞好難受，睡眠品質也受到影響！」大學生婉真因為有過敏性鼻炎，時常鼻塞更是讓她相當困擾，不只影…
http://www.top1health.cn/Article/248/90480
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

**舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！** 「身體濕氣重，不只瘦不下來，更容易讓人生病！」痰濕型體質的人，外型上看起來較為肥胖，屬於油性肌膚，容易出汗且多汗，也會經常感到渾身黏…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
輕度認知障礙別輕忽！有3倍高機會未來進展為失智症

…教會活動，並且長期在醫院擔任志工。這一年多來，先生發現何奶奶記憶力大不如前，會常常問一些重複的問題，尤其是最近剛發生的事或是對話的內容，但除此之外，何奶奶的日常生活自我照顧並無受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/90313
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…的花青素含量特別高；具課業壓力之青少年則可開始補充天麻，對於記憶力及注意力最有幫助。 ![孩子在成長3個重要階段的食補營養素，能夠強化孩子的「黃金成長期」，像是花青素則可從深紫色…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…約在45~60歲之間面臨到更年期問題，最常聽到的更年期困擾有記憶力衰退、情緒不穩、焦躁、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠等問題。其發生時間有些人會在一年內就會消失，也有少數人不適症狀可能在…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
失智症不是正常老化！醫：別輕忽失智長者精神情緒行為症狀

…80歲以上的老人則約每5人即有1位失智者。 ![失智不只是記憶力的減退，同時也可能伴隨個性改變、憂鬱焦慮、行為障礙、重複現象、漫遊、幻覺、妄想、睡眠障礙等情形，在使用藥物治療之前…
http://www.top1health.cn/Article/248/90213
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

…、情緒不穩躁動的腦部狀況也會大增，更重要的是，孩童的學習力和記憶力都會下滑！說穿了，攝取的「劑量」是關鍵。 ![][215596] 適量的時候，我們舌頭上的味覺接收器接…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
失智症警訊：說話困難、個性改變…及早揪出失智症10大徵兆

出現記憶力改變、說話困難、個性改變…，當心可能是失智症的警訊！醫師提醒，及早揪出失智症10大徵兆，以利早期發現、早期治療。 ![記憶力改變、說話困難、個性改變…，當心可能是失智症…
http://www.top1health.cn/Article/31/90008
婦罹長新冠飽受失眠之苦！「重複經顱磁刺激術」解決輾轉難眠

…然僅出現咳嗽流鼻水輕微症狀，但在解隔後，卻陸續出現情緒不穩、記憶力變差、嚴重失眠等問題，幸而透過「重複經顱磁刺激術」（簡稱rTMS）的治療後大幅改善症狀，不再因長新冠後遺症而「輾轉…
http://www.top1health.cn/Article/407/89974
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經

…素濃度維持平衡，能穩定情緒，改善憂鬱與焦慮。 **2.增強記憶力：**血清素負責保護大腦神經元，可以防止腦部損害、記憶減退。因此保持血清素正常，有助增加記憶力。 **3.穩定食…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…一種腦部病變以及腦細胞退化，引起大腦皮質功能缺失，認知能力及記憶力下降的一種疾病。 ![][214864] 既然是疾病，為什麼有些人會失智?有些人卻是正常的老化呢? 越來…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
記憶力差、容易憂鬱？原來是缺乏維他命B1、B12、葉酸！

… ![缺乏維他命，尤其是維他命B1、B12及葉酸，可能會造成記憶力變差、情緒憂鬱等的狀況。][214675] **缺乏維他命B1、B12及葉酸，可能記憶力變差、情緒憂鬱** …
http://www.top1health.cn/Article/245/89770
揪出失眠加重危險因子！安眠藥吃對了嗎？名醫揭：關於失眠必知的4件事

… 失眠會造成白天嗜睡、煩躁、憂鬱、頭痛、胃腸不適、注意力和記憶力變差。 **2.加重因子：** 高齡、電子藍光、壓力、焦慮。內科疾病包括： **飲食：**咖啡因／…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699
預防失智掌握4大要訣！一天喝3杯薑黃茶，遠離失智

…，獨自一人等待時，卻想不起來這裡是哪裡。她以為只是年紀大了，記憶力不好，所以不以為意，但沒想到真的是失智。「醫院說只要吃藥、接受治療就會好轉，可是卻沒告訴我接受治療時，該做些什…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594