補充 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補充」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充」的資料

冷氣團報到，天冷戶外運動5要訣自保！醫：「這個」更不可少！

…科醫師林杏青提醒，冷天戶外運動除了注意穿著、環境之外，更別忘補充水分。 ![復健科醫師提醒，冷天戶外運動除了注意穿著、環境之外，更別忘補充水分。][216982] ##天冷…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755
補充乳鐵蛋白和高蛋白有何不同？乳鐵蛋白常見4大Q&A

**（1）喝乳牛的初乳就可以補充人體所需的乳鐵蛋白？** 市售的牛乳都為一般常乳而非初乳，而市售牛乳的乳鐵蛋白含量，每公升只有20.200毫克不到。而根據衛福部的建議，乳鐵蛋白每…
http://www.top1health.cn/Article/320/90654
乳鐵蛋白膠囊、錠劑、粉劑、飲品，該選哪一種？

…飲品，該選哪一種？** 在國外，市面上有很多乳鐵蛋白的營養補充品，有鋁袋裝的粉末、膠囊或錠劑及飲品等形式。為了好入口及比較不像吃藥，做成機能性飲品，好喝好吸收，非常適合老人及小孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/90655
誰說只有魚油？！補充DHA與EPA，素食藻油更是安全永續好選擇！

… 因為Omega-3脂肪酸具有多重作用，如：調整體質，補充營養，打造保護力等等，讓國人非常關注相關保健品，Google趨勢的數據指出，魚油與藻油的搜尋熱度在近三年上升了一倍，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…師建議，除了減少使用3C產品、維持正常作息之外，也可以依體質補充所需營養素，一併改善學習效果。 ![如何關鍵時刻提升孩子的專注力？中醫師表示，除了減少使用3C產品、維持正常作息之…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

…路聲量排行。 **「香菇雞湯」促進食慾、「蒜頭雞湯」補充元氣** 觀察網路上對於「雞湯料理」的相關話題討論，可以發現「香菇雞湯」是許多民眾推崇的經典口味，香菇可以促進食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
益生菌必知3大功效、告別4大NG吃法！吃出益生菌保護力

…益生菌有諸多的功效，如果吃錯方法、未慎選來源、吃錯時間，或只補充益生菌卻漏掉能幫助益生菌成長的益生質，就有可能怎麼吃都無感，效果大打折扣白做工。 ![][216068] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…其中又以莓果類的花青素含量特別高；具課業壓力之青少年則可開始補充天麻，對於記憶力及注意力最有幫助。 ![孩子在成長3個重要階段的食補營養素，能夠強化孩子的「黃金成長期」，像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
運動減重減脂還不夠！4種補充品給力！營養師：咖啡因、益生菌提升運動表現

…，想要甩體脂肪，只是上健身房狂練還不夠，營養師表示，適度攝取補充品，尤其是提升專注與耐力的咖啡因、幫助提升運動表現的益生菌等4大補充品，能讓甩體脂事半功倍。 ![][215848…
http://www.top1health.cn/Article/101/90244
提升免疫力！營養師：維生素C&維生素D是重要大功臣

疫情升溫！來幫大家複習要多補充哪些營養兩種維生素增強免疫力，語希營養師提醒：不要認為自己有超級星星就不怕，自身免疫力顧好，就不用擔心要更新星星 ![][215481] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/90108
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…導等機制，達到護眼、抗發炎等效果。營養師表示，有4大族群應該補充DHA，尤其是孕婦與哺乳媽媽；孕婦藉由補充DHA，有助胎兒腦部神經發展。但是，DHA不是只有從吃魚或魚油來，正確補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
不少人對感冒有著錯誤的認知，以下常見感冒迷思，你也中了嗎？

…強錠並沒有比較有效，所以感冒藥品的挑選還是要依症狀 **補充維生素C，快快好** 維生素C對於免疫扮演重要角色，補充維生素C的確對免疫有加分，但目前”缺乏”研究證實縮短感冒時…
http://www.top1health.cn/Article/248/90027
葉黃素何時吃有訣竅　多數人都吃錯　醫：葉黃素4大迷思

…過度，更是會導致體內葉黃素和玉米黃素消耗快速，雖然現代人熟知補充葉黃素有助守護晶亮，但是對於葉黃素保養的認知卻可能一知半解，更常常以為葉黃素有吃就好，日常習慣不改善，3C產品不離身…
http://www.top1health.cn/Article/244/89924
維生素D該攝取多少才足夠呢？

…來只有17ng/mL，這真的讓我自己好驚訝！看來我真的要乖乖補充維生素D了。 **維生素D該攝取多少才足夠呢？** 以最新版本的國人膳食營養建議攝取(DRIs)第八版，已經…
http://www.top1health.cn/Article/248/89871
孕期8種富含葉酸的食物

8種富含葉酸的食物 ![][214820] 孕期建議補充400微克的葉酸，備孕則建議補充600微克的葉酸以供自身及胎兒所需，可以預防胎兒神經管缺陷也是造血的重要營養素喔~ …
http://www.top1health.cn/Article/101/89833