「補充水分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料-
天冷氣溫驟降！治療師陳亭瑄教你如何預防腦中風
…物 讓身體完成暖機模式，暖暖身子後再下床。 ##適當補充水分 天氣變冷，會讓人降低任意走動的意願，同時也會減少補充水分，降低脫褲子上廁所的頻率。 由於人類身體細胞的組成…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831 -
冷氣團報到，天冷戶外運動5要訣自保！醫：「這個」更不可少！
…科醫師林杏青提醒，冷天戶外運動除了注意穿著、環境之外，更別忘補充水分。 ![復健科醫師提醒，冷天戶外運動除了注意穿著、環境之外，更別忘補充水分。][216982] ##天冷…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755 -
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理
…[216841] 正常人都會口乾，口乾是提醒人們需及時補充水分。然而對女性來說，尤其是更年期前後的婦女，如出現長時間嚴重的口乾且補充水分後仍無效時，應考慮是否已經罹患「乾燥綜…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674 -
耳鳴能根治? 耳鼻喉科醫師帶你認識新一代耳鳴治療方法
…在鼻咽部耳咽管的開口注射脂肪或是玻尿酸，也可以請病人增重或是補充水分來改善脫水。 至於是否有藥物能夠緩解耳鳴呢？坊間常常流傳著不實或是沒有科學證據的廣告，號稱可以根治耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/61/90590 -
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝
天氣變涼了，除了保暖進補，也別忘了補充水分，避免皮膚乾燥、發癢、脫皮，有句俗諺：「人可三日無糧，不能一日缺水。」喝水好處多多，包括能降低血液的黏稠度，減少血栓、高血壓以及心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247 -
空腹運動會阻礙減重嗎？還是會幫助減重呢？
…蛋、起司、吐司、生菜的三明治；運動時間有滿足一小時，運動後除補充水分，也可再吃點水果、握便當、含糖豆漿配白吐司、香蕉配雞胸肉、鹹豆漿配黑糖饅頭，幫助訓練後的恢復 ![(圖片來源…
http://www.top1health.cn/Article/250/90112 -
孕婦染疫怕發燒？6要訣增免疫力！中醫：吃退燒藥膳、「四要二遠離」對抗病毒
…就要馬上送醫。 確診後孕婦要儘量控制溫度外，也建議多補充水分，因為脫水會導致血液更易凝固。當有發燒、拉肚子的情形，更要大量補充水分。此外孕婦也要避免一直躺在床上。體力尚有餘…
http://www.top1health.cn/Article/407/89975 -
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣
…叮嚀】：** 實施斷食法期間，還是得注意營養均衡、多運動、補充水分，才能達到最正確的斷食效果，保持理想體重不是一時的事，健康飲食跟生活模式是一輩子的，藉此機會，養成一個好的養生習…
http://www.top1health.cn/Article/365/89834 -
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手
…菜，以及蔬菜類包括牛番茄、甜椒、花椰菜、茭白筍。 **4.補充水分** 豆芽菜減肥過程中，仍然要適時適量喝水。多喝水能促進代謝，幫助消化吸收。 豆芽有分為黃豆芽及綠豆芽，…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860 -
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興
…楷庭醫師最後提醒，若得到腸胃炎，在症狀消失前先不要進食，但需補充水分、鹽、葡萄糖以避免脫水；體溫若超過37.7℃或心跳、血壓、呼吸、意識改變等，需立即送醫。
http://www.top1health.cn/Article/320/89870 -
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症
…量，進而下降β類澱粉蛋白黏合成阿茲海默毒素。 **多多補充水分** 細胞的組成70%為水分，因此當水分攝取不足會增加血液的濃稠性，降低身體血液循環的效率，特別是腦部會產生β…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847 -
女泌尿道反覆感染，以為老公惹的禍！醫：不憋尿、吃蔓越莓或益生菌等助預防
…以考慮行為上的改變來做日後預防，包括不要憋尿、性交後解尿、多補充水分、每天服用蔓越莓或益生菌等。（圖片提供／安南醫院）][214640] **女性一生中泌尿道感染發生機率約4…
http://www.top1health.cn/Article/10/89753 -
吃辣燃脂？聰明吃出「辣椒美容術」！醫：辣椒4大美容好處報你知
…但是，「流汗並不等於減脂」，通常流汗減下的體重是因為脫水，一補充水分，體重就恢復了。所以，並不建議單吃辣椒來減重燃脂，可能會傷身。 
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