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…小。 而在日常生活增加活動/運動量,除了可以預防肥胖、衰弱症和肌少症,對於腦部健康也有益處。根據2019年發表於《美國醫學期刊JAMA》的研究,每天輕度的身體活動(如走路、做…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704…了腦中風以外,燒燙傷、創傷性神經損傷、脆弱性骨折、心臟衰竭及衰弱高齡等也可使用PAC計畫。 ![物理治療師協助患者走階梯復健。圖非當事人(圖片/亞大醫院提供)][194647…
http://www.top1health.cn/Article/167/82665…天王補心丹,則屬有助養心安神、滋陰清熱的方劑,廣泛的用在神經衰弱、精神官能症、更年期症候群等調養上。主要成分包含天門冬、人參、茯苓、玄參、丹參、遠志、桔梗、當歸、五味子、麥門冬、柏…
http://www.top1health.cn/Article/239/82567…節生理機的「高麗蔘浮小麥大棗湯」,以及有助益氣安神、緩解神經衰弱的「甘麥紅棗茶」。 **【高麗蔘浮小麥大棗湯】** **材料:**浮小麥1錢、大棗3錢、高麗蔘2錢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669…個腎間動的感覺。 這個簡單的方法可以治療很多毛病,比如神經衰弱、失眠、腰腿痛、頭痛,等等,同時還能美容呢。大家每天都做一做吧。事實上,申時做最好,別的時辰也可以做的,特別是睡覺前…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234… 1位45歲的廖先生過去無重大特殊疾病,最近半年覺得身體比較衰弱,夜尿、頻尿,同時有勃起困難的情況,前來泌尿科門診求診,檢查發現包皮有像火山口樣子的慢性發炎,且無法往後推,經醫師判…
http://www.top1health.cn/Article/4/82201… **一直瘦下去會提早老化** 在老年醫學的範疇中,「老年衰弱期」這個詞彙最近開始普及。雖然它有虛弱跟衰老的意思,但主要是指人體健康機能衰退的狀態。也可以把它想成是需要接受長照服…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943如同本書前言介紹過的,衰弱的嚴重性正隨著整體社會的超高齡化而逐漸攀升。所謂衰弱,是指隨著年齡增長,肌肉的力量、身心活力下降的狀態,介於「體格健全者」和「需照護狀態」之間。 !…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281…慢性疾病,對高血壓、中風也有非常好的預防作用。一般來說,身體衰弱、年老者、小兒、糖尿病、皮膚病患者不宜進行疤痕灸:面部、關節部穴位、心臟附近以及陰部不宜進行疤痕灸。 **間接…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…*▲修護鬆弛雙頰 嘴角上揚運動** 嘴巴周圍與臉頰的肌肉一衰弱,臉就會跟鬥牛犬一樣下垂,這就是大餅臉的成因,所以我們要用免洗筷來鍛鍊這些肌肉,這樣臉部線條就會變得更加緊緻,嘴角也…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373…千步,就能預防臥床不起(這裡的「臥床不起」應該主要是由於肌力衰弱所造成)。 在自家的行走步數,可如前述,提高到一千步,接下來則是試著思考如何增加到二千步。 當然,光是待…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213…疫球蛋白,強化吞噬細胞的好處,適度補充對於女性氣血虛弱、神經衰弱、失眠也有幫忙。但要提醒的是,由於桑椹性味較為甘寒,若是女性朋友本身體質偏虛寒,或碰巧月經正好來臨時則建議不宜使用,…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186…形成,造成減壓症的症狀,例如,皮膚發癢及皮疹、關節痛、感覺器衰弱、麻痺等,嚴重甚至可能死亡。因此,必須注意適當的減壓停留,並且潛水過後當天不宜搭飛機(因為等於第二次減壓)。臨床上針…
http://www.top1health.cn/Article/61/81118…而受到衝擊和壓力, 造成血管內壁受損, 漸漸失去原本的彈性。衰弱受損的血管就是血管老化的開始, 也意味著整個人正在流失年輕與健康。 **血管年輕了, 身體才會跟著年輕** …
http://www.top1health.cn/Article/248/80379…但容易造成長輩飲食不均衡、營養攝取不足;嚴重更可能引起肌少、衰弱症發生! 為了照顧高齡者的營養,國民健康署參考國際作法,並根據台灣飲食習慣和在地食材等基礎,特別推出「…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557