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「衰弱」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「衰弱」的資料

老是這裡痠、那裡痛，關節卡卡？日本物理治療師教你這樣動，促進關節修復

…肌。雖然膝蓋的關節中牽連到眾多肌肉、肌鍵與韌帶，但其中最容易衰弱、成為疼痛原因的便是「內收肌」與「膕旁內肌」。只要確實地鍛鍊這兩種肌肉，不但能消除疼痛，還能逐漸改善非重度的關節變形…
http://www.top1health.cn/Article/167/82738
不只要活得久，更要活的好！中醫師公開老祖宗智慧，6步驟讓你健康又長壽

…。腎氣強盛不易變老，變老的速度也緩慢，壽命也就長；反之，腎氣衰弱，變老就提前發生，變老的速度也快，壽命也就短促。 **原因3／陰陽失調：** 當人體內陰陽不平衡時，外在陰陽…
http://www.top1health.cn/Article/239/82725
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…小。而在日常生活增加活動／運動量，除了可以預防肥胖、衰弱症和肌少症，對於腦部健康也有益處。根據2019年發表於《美國醫學期刊JAMA》的研究，每天輕度的身體活動（如走路、做…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
6旬男睡前禱告突中風肢體偏癱　PAC復健計畫助重現活力，恢復行走能力

…了腦中風以外，燒燙傷、創傷性神經損傷、脆弱性骨折、心臟衰竭及衰弱高齡等也可使用PAC計畫。 ![物理治療師協助患者走階梯復健。圖非當事人（圖片／亞大醫院提供）][194647…
http://www.top1health.cn/Article/167/82665
天啊，天王補心丹、五寶散也含硃砂？別鬧了！來聽聽執業中醫的肺腑之言

…天王補心丹，則屬有助養心安神、滋陰清熱的方劑，廣泛的用在神經衰弱、精神官能症、更年期症候群等調養上。主要成分包含天門冬、人參、茯苓、玄參、丹參、遠志、桔梗、當歸、五味子、麥門冬、柏…
http://www.top1health.cn/Article/239/82567
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

…節生理機的「高麗蔘浮小麥大棗湯」，以及有助益氣安神、緩解神經衰弱的「甘麥紅棗茶」。 **【高麗蔘浮小麥大棗湯】** **材料：**浮小麥1錢、大棗3錢、高麗蔘2錢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
申時學習、工作效率高！巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫養腎臟

…個腎間動的感覺。這個簡單的方法可以治療很多毛病，比如神經衰弱、失眠、腰腿痛、頭痛，等等，同時還能美容呢。大家每天都做一做吧。事實上，申時做最好，別的時辰也可以做的，特別是睡覺前…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
慘！糖尿病患包皮像火山口發炎…新型包皮環切術一次性改善

… 1位45歲的廖先生過去無重大特殊疾病，最近半年覺得身體比較衰弱，夜尿、頻尿，同時有勃起困難的情況，前來泌尿科門診求診，檢查發現包皮有像火山口樣子的慢性發炎，且無法往後推，經醫師判…
http://www.top1health.cn/Article/4/82201
過瘦易骨折、提早老化！如何讓骨質疏鬆發作年齡往後延？巔峰骨量期這樣做！

… **一直瘦下去會提早老化** 在老年醫學的範疇中，「老年衰弱期」這個詞彙最近開始普及。雖然它有虛弱跟衰老的意思，但主要是指人體健康機能衰退的狀態。也可以把它想成是需要接受長照服…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943
你的身體衰弱了嗎？5問題助確認　巧喝人參養榮湯，4益處幫你擺脫倦怠感

如同本書前言介紹過的，衰弱的嚴重性正隨著整體社會的超高齡化而逐漸攀升。所謂衰弱，是指隨著年齡增長，肌肉的力量、身心活力下降的狀態，介於「體格健全者」和「需照護狀態」之間。 !…
http://www.top1health.cn/Article/253/80281
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…慢性疾病，對高血壓、中風也有非常好的預防作用。一般來說，身體衰弱、年老者、小兒、糖尿病、皮膚病患者不宜進行疤痕灸：面部、關節部穴位、心臟附近以及陰部不宜進行疤痕灸。 **間接…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

…*▲修護鬆弛雙頰嘴角上揚運動** 嘴巴周圍與臉頰的肌肉一衰弱，臉就會跟鬥牛犬一樣下垂，這就是大餅臉的成因，所以我們要用免洗筷來鍛鍊這些肌肉，這樣臉部線條就會變得更加緊緻，嘴角也…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
移動變運動！只要改變姿勢，就能把走路當運動，防止老年臥床不起

…千步，就能預防臥床不起（這裡的「臥床不起」應該主要是由於肌力衰弱所造成）。在自家的行走步數，可如前述，提高到一千步，接下來則是試著思考如何增加到二千步。當然，光是待…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213
生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招，早餐加點桑椹更加分

…疫球蛋白，強化吞噬細胞的好處，適度補充對於女性氣血虛弱、神經衰弱、失眠也有幫忙。但要提醒的是，由於桑椹性味較為甘寒，若是女性朋友本身體質偏虛寒，或碰巧月經正好來臨時則建議不宜使用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
潛水活動正夯，不想潛出問題？海底醫學專科醫師解析8種可能症狀、注意事項

…形成，造成減壓症的症狀，例如，皮膚發癢及皮疹、關節痛、感覺器衰弱、麻痺等，嚴重甚至可能死亡。因此，必須注意適當的減壓停留，並且潛水過後當天不宜搭飛機（因為等於第二次減壓）。臨床上針…
http://www.top1health.cn/Article/61/81118