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「蜂蜜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蜂蜜」的資料

吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健

…減少刺激性食物，包括咖啡因與甜食等攝取，而坊間有傳言「可使用蜂蜜取代糖，比較不易引起胃酸逆流」，還有一說：「側睡能預防胃酸逆流？」是真的嗎？來聽聽中醫師怎麼說？ ![][2106…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119
咳不停，秋燥誘發夜咳、乾咳！中醫教自製「梨子潤肺湯」養肺潤肺止咳

…-3顆、百合5g、枸杞5g、冰糖適量 (依個人甜度調整，可用蜂蜜代替)、白木耳適量、水依梨子大小增減(一碗為200cc)。 **作法：**梨子洗淨切片不切皮，與麥門冬、百合、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282
【影音版】小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！吃藥膳蒸蛋

…*香蕉半根、蘋果半顆、藍莓10顆、杏仁10g、黑芝麻10g、蜂蜜20c.c.、無糖優酪乳1杯。 **做法：**將香蕉、蘋果、藍莓、杏仁及黑芝麻搗碎後，加入蜂蜜及優酪乳一同攪和成糊…
http://www.top1health.cn/Article/138/87028
健身族擔心做高蛋白點心太麻煩？用蛋白粉、燕麥片做燕麥球，10分鐘輕鬆完成

…以安心&美味。只要加入甜味，就會更有吃甜點的感覺。如果要加入蜂蜜，請稍微減少豆漿的用量來調整硬度。 **★蛋白粉和燕麥片做的燕麥球** ![（圖片提供／台灣東販）][206…
http://www.top1health.cn/Article/248/86831
想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽美味更加分

…，請視情況分次少量地加入豆漿等水分。 **（＊2）**改用蜂蜜時，請視情況調整豆漿的用量。 **（＊3）**也可以使用牛奶或杏仁奶。 **（＊4）**一開始會是乾鬆狀，但是只…
http://www.top1health.cn/Article/248/86851
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

… **〈食材〉：**柚子汁、柚子果肉、蘋果、紅火龍果、果醋、蜂蜜、冰塊。 **〈做法〉：**水果切丁，果醋口味依個人喜好挑選及蜂蜜加入開水中，溶解後加入水果、冰塊即可享用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

… **食材：**牛番茄300g、甜椒70g、洋蔥150g、蜂蜜30公克、檸檬汁 40cc、鹽少許、辣椒粉少許。 **做法：** (1)牛番茄去蒂、甜椒去籽及洋蔥去皮後，洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
【影音版】防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！

…**【仙草凍】：** **食材：** 100克仙草、糖或蜂蜜、米漿或地瓜粉。 **做法：** 1.將100克仙草乾加入2500～5000cc水。 2.熬煮1～3小時濾出湯…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255
防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！中醫：刮痧改善頭痛、噁心，預防熱傷害

…**【仙草凍】：** **食材：** 100克仙草、糖或蜂蜜、米漿或地瓜粉。 **做法：** 1.將100克仙草乾加入2500～5000cc水。 2.熬煮1～3小時濾出湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126
【影音版】打完疫苗吃什麼，保護力最佳？

…加的糖，包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等，不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖，例如牛奶和水果中的糖。若是一天建議熱量攝取為2000大卡，添加…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107
拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…己的體重乘以35~40毫升，如果覺得白開水太清淡無味，可以將蜂蜜及橄欖葉精華特調一杯最天然的泡沫飲品。由於蜂蜜富含單醣、寡醣、多種胺基酸及維生素等多種微量成分，加上橄欖葉精華富含1…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺

…加的糖，包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等，不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖，例如牛奶和水果中的糖。若是一天建議熱量攝取為2000大卡，添加…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
四物湯助調經補血，適合所有女生喝？女中醫：可依體質、需求不同增減藥材

…水燜上十多分鐘即成。月經期間加點紅棗、枸杞子，或者煮好後加上蜂蜜，能幫助活血化瘀、排除血塊，還能減輕疼痛感，改善血虛狀況，使手腳不易冰冷。四物湯的藥性以「補」為主，所以具有…
http://www.top1health.cn/Article/297/85577
盯疫情焦慮飲酒消愁？喝蜂蜜水、糖水可促進代謝助解酒？醫師破解迷思

…，一不留意就喝過量了。甚至存有迷思：「飲酒完後可多喝些糖水或蜂蜜水，或是運動就能幫助新陳代謝。」究竟真相如何，來聽聽腸胃科醫師怎麼說。根據英國廣播公司(BBC)曾於20…
http://www.top1health.cn/Article/248/85627
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…如：澱粉、肝糖、纖維和糊精。而人體吸收單醣的效率最高，像蜂蜜就是一種單醣並且混和多樣營養成分的健康選擇。蜂蜜除了含有60~85%的單醣(葡萄糖)、寡醣，水份約占12~23%，另…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180