芥菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芥菜」搜寻结果

总共找到 151 笔符合关键字「芥菜」的资料

3类耳鸣分得清　吃对营养素免烦恼

…就是很好的选择。例如：花椰菜、青花菜、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、雪里红等都是十字花科的蔬果，有抑制发炎的功效，可以在日常加强摄取。 **【专家小叮咛】：** 王进昆教授还…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255
补钙美食前10强　芝麻酱最佳夺第一

…也有有利的一面。  ![每100克芥菜的钙含量为294毫克。][43582] **补钙第五名：芥菜** 除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
吃对了吗？5种体质防蔬果地雷

…水果：榴槤、杨梅、红毛丹、荔枝。蔬菜：辣椒、香菜、洋葱、芥菜、山苏。 **【中医师小提醒】：** 以上整里的蔬果，对各体质的人来说并不是「完全不能吃」，而是在份量上不能…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
婚前减重大作战！7日瘦身汤清肠胃

…烹调方式：**大白菜200克、木耳50克、金针（干）30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4至5碗水煮，调味后上芥菜未。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
轻「十」防癌！爱吃黑芝麻佐青蔬果

…薹属的卷心菜、花椰菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各种甘蓝、芥菜、榨菜、雪里红、大头菜、芜菁；归于萝卜属的各品种萝卜；荠菜、诸葛菜、碎米荠、独行菜、芝麻菜等野菜；以及属于调味料的芥…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071
目睭花花？补营养3字诀：橘蓝绿

…，苋菜、菠菜、韭菜、青椒富含维生素A，菠菜、甘蓝菜、芥兰菜、芥菜、西洋芹等则有叶黄素跟玉米黄素等营养素，叶黄素跟玉米黄素属类胡萝卜素，可以帮助眼睛对抗紫外线，对视力减退、老化、白内…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747
对抗肺癌细胞　多吃胡萝卜素蔬果

…机率。胡萝卜素含量丰富的蔬果，常见的包括芒果、油菜、芥菜、茼蒿、韭菜花、青江菜、空心菜、胡萝卜、南瓜、甘薯等。 **肺癌患者之饮食原则** 1. 患者容易有呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
超级水果水梨　消暑开胃做沙拉

…颗、龙虾沙拉1包、密黑豆适量、小番茄10粒、新鲜玉米粒、和风芥菜酱。【作法】：先将水梨削好1口的大小，放入盐水中泡一下沥干；接着将现成的虾仁肠泥处理干净、番茄洗净对剖两半、其它…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287
5大天然蔬果　辅助糖尿病降血糖

…*5.蔬菜：**具有润燥清热、下气调中、调血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清热化痰生津的食材。 **稳定血糖药膳茶饮** **1.山药粥** **材料：**山药50…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
吃对6类食物　大肠癌不上身

…开花有4个花瓣，张开时会排成类十字型而得名，常见的有芥兰菜、芥菜、油菜、花椰菜、甘蓝菜、莴苣、白菜、白萝卜等。除了富含抗氧化营养素、膳食纤维外，里面拥有优质的含硫有机化合物，可使体…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
4大胀气食物　花椰菜别吃太多

…高丽菜芽，其他绿叶蔬菜包括高丽菜、芥兰菜、西洋水芹、甜菜叶与芥菜叶、芜菁、小萝卜、大头菜等都属于十字花科蔬菜。维生素C含量十分多，此外还是叶黄素、玉米黄素的主要食物来源，是保护视力…
http://www.top1health.cn/Article/30/13459
每日均衡膳食纤维　降低肠癌风险

…维素：是含有多醣醛酸的复杂多醣类。可从海藻类、全谷类、麸质、芥菜等中取得，这类食物所含的半纤维素非常充足。 **更完整内容，请见[【常春月刊362期】](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/13320
幼儿哮喘不停　急者治标缓者治本

…饮食宜清淡。若有食物过敏，如对花生、有壳海鲜、鱼虾蟹、坚果、芥菜等，则忌食用。 4.避免使用地毯、棉毛制品、榻榻米、草席、椰丝制品。 5.运动时要先暖身。 6.寝具应每周以5…
http://www.top1health.cn/Article/304/13007
电脑族护眼　吃花椰菜可补叶黄素

…素和玉米黄素多藏在深绿色和黄橘色蔬菜中，例如青花椰菜、菠菜、芥菜、地瓜叶、胡萝卜、甜椒等。 **【护眼食谱示范：糖醋三色】** - 材料：青花菜 100克、黄色甜椒5…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
抗老化这样吃！彩虹蔬果新维他命

…成效，抑制致癌物质破坏细胞中的DNA。例如：白芦笋、高丽菜、芥菜、花椰菜、青江菜、大头菜、白菜。 2.含硫有机化合物：具有抗癌变及抗突变的功效。例如:蒜头、洋葱等。 3.姜…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944