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「自律神經」搜尋結果

總共找到 776 筆符合關鍵字「自律神經」的資料

半夜腳抽筋痛醒，一定是缺鈣了嗎？醫：睡前按摩泡澡，3招修復運動助舒緩

…，就很容易抽筋。 **5.過度疲累、熬夜：** 會使身體自律神經失調，造成神經過度敏感放電。 **6.心理因素：** 工作壓力過大或情緒過度緊張，會使肌肉較為緊繃及難以放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/167/89206
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

…加好心情的「血清素」談起，余朱青營養師表示，血清素是一種維持自律神經運作的「神經傳導物質」，與人的情緒、睡眠、壓力及食慾調節有關。血清素會影響身體和情緒的多種運作，掌管的範…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…除了會出現月經不規則、熱潮紅及盜汗等，還可能會有心血管系統、自律神經、生殖泌尿道、骨骼、皮膚等方面的健康需多加留意，以下為需注意的7大問題： **1.血管縮舒功能：**如熱潮…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…仍然持續進行中，許多人都出現失眠困擾，部份新冠痊癒者，也因為自律神經失調，而有失眠問題，這種現象可稱為「新冠失眠」。一旦長期失眠會令人擔心免疫力下降，影響記憶，或壓力大造成憂鬱，甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…重作業則會讓大腦感到疲勞。正念原本就被認為能有效調整自律神經系統運作、提高作為「放鬆神經」的副交感神經。藉由活化副交感神經，使末梢血管擴張，即可使末梢的血液循環變好。血液循…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
骨折開刀後，自己就會好？！術後一定要做復健嗎？

…顯的疼痛開始出現在指節。這是我們常常在上肢受傷後，所看到的自律神經障礙（ RSD, 反射性交感神經失養症(Reflex sympathetic dystrophy)或又稱為複雜性…
http://www.top1health.cn/Article/238/88689
胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹

…氣，像是香砂六君子或保和丸。還會搭配疏肝理氣用藥，調節情緒或自律神經對腸胃的影響，像是小柴胡湯系列等。至於針灸治療，除了用類似內科健脾疏肝的穴位，像是足三里、下三皇、太衝、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…、疼痛，凡事提不起勁等，就醫檢查卻查不出任何疾病，很可能是「自律神經失調」已找上你！中醫師表示，自律神經失調大部分屬於非臟腑、功能性的失常，且多為生理影響心理，除了注重日常生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
天旋地轉眩暈、站起來頭昏眼花？頭暈背後不同病因要分清楚

…病。 **突然站立頭昏眼花感到頭暈，常是姿勢性低血壓、自律神經失調造成** 若是突然站起來會頭昏眼花，眼前一片黑，甚至昏過去，通常幾秒鐘就恢復正常，這種情形最常是因為姿勢性…
http://www.top1health.cn/Article/31/88517
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

… 不過，喝咖啡可以活絡交感神經系統，因此我對於透過自律神經來消除疲勞的效果存疑。萬一喝完沒辦法馬上睡著，咖啡因又發揮功效，反而弄巧成拙更難以入睡。況且就算只打個小盹(說不…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
緊盯電腦淚液蒸發快，乾眼症悄悄上身！「20・20・20」法則助舒緩眼睛疲勞

…，擺盆漂亮的觀葉植物或放上家人、心愛寵物的照片，都有助於調節自律神經（＝讓人容易放鬆）。把自己喜愛的療癒小物擺放在平常的工作空間裡，不但能自然實踐「20．20．5」護眼法，還可同步…
http://www.top1health.cn/Article/245/88418
兒童也會有「心律不整」！醫：這些可能有致命風險

…整** 如果發現心跳會隨著呼吸稍微漸快及漸慢，這是因為人體自律神經同時支配者心臟和肺臟，所以此為正常的生理現象，沒有症狀也不需治療。 **心房早期收縮** 為兒童常見的心…
http://www.top1health.cn/Article/22/88326
鼻塞、流鼻水，是感冒還是過敏性鼻炎？醫師教你搞定惱人「過敏性鼻炎」

…如曝露在有機溶劑或粉塵之中)、賀爾蒙改變(特別是懷孕婦女)、自律神經失調、藥物導致等等；而不管哪一種鼻炎，症狀通常都是鼻塞、流鼻水、鼻子癢或嗅覺變差，所以需要醫師仔細詢問來正確診斷…
http://www.top1health.cn/Article/61/88290
肺癌切除肺葉，容易胸悶、氣喘！中醫：針灸減少疼痛、中草藥複方調節免疫

…要活得有價值、有意義，而中醫的養生之道，從調整呼吸，安定你的自律神經；沉澱思緒，放下罣礙，到釋放所有不愉快的痛苦經驗跟回憶，擁有正面的能量，這種身心靈的健康，才是最高級的健康。
http://www.top1health.cn/Article/319/88267
記憶力變差有3大原因，要特別小心「這件事」！吃錯食物害「腸腦軸線」影響記憶力

…時還會影響到「情緒」。若壓力太大，導致身體的內分泌及自律神經失調，而使腦部變得更加疲累，短期記憶力也會變差。另外，當體內荷爾蒙過低時也會影響記憶力，更年期便是荷爾蒙會明顯下…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208

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