腳趾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳趾」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「腳趾」的資料

每天只要10分鐘！跟著超模在家做這5招，有效消除大腿內側贅肉

…緊。 2.深深吸氣膝蓋彎曲往下蹲，背部保持挺直，膝蓋不超出腳趾，上半身不前傾，大腿與地面平行。 3.一組訓練50秒，稍作休息換下個動作。 **動作2／站姿側抬腿*…
http://www.top1health.cn/Article/250/84504
【影音版】再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：**位於腳底板，不包含腳趾前面1/3處，在第2、3趾骨間取穴等，都可以增進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/84373
芳療、精油舒壓好夯！避免過敏、光敏性問題，嗅聞、塗抹皮膚前必知這些事

…）。 4.手部（包括手掌和手指）。 5.腿部（包括腳掌、腳趾）。不過，這可不表示你要把精油擦在生殖部位！發表這篇研究的學者，提出這樣的建議：「經皮穿透的配方，應該施用在…
http://www.top1health.cn/Article/248/84142
【影音版】頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…、濕邪由此入侵人體。由於人體的頭部到整個後背延伸至小腳趾，屬於足太陽膀胱經的部位，在中醫裡膀胱經是人體陽氣最盛的經絡，負責身體的防禦，抵禦外在邪氣如風、寒、濕邪等的入侵，因…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715
抗寒流，發熱衣、發熱褲、雪靴能禦寒？小心這4類人可能愈穿愈癢，使皮膚問題找上門

…靴內，更易造成反覆感染！故其提醒，民眾穿鞋一定要穿襪子，如果腳趾甲有黴菌掉在襪子裡，襪子可常常汰換，但鞋子很少洗，如果又不穿襪，很容易成為黴菌溫床。
http://www.top1health.cn/Article/242/83945
寒冬冷颼颼手腳冰冷？不妨試試DIY雞肉韭菜粥，暖胃更暖身

…體的效果較佳。** 只要再多加些能夠暖身的韭菜，吃完時就連腳趾頭都會變得暖呼呼。不只適用於寒冬，對於總是手腳冰冷的人來說，這道粥的溫熱也會一點一滴遍布全身。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/83686
背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…平衡。如果必須將手中的重物移到一側，請注意避免扭曲身體，並將腳趾指向要移動的方向，然後朝該方向旋轉。移動時，要將物體靠近軀幹方向。 ![手持重物行走時，應保持膝蓋微彎及重心平…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
腳是第二心臟！鞋襪不合經常摩擦，小心腳臭、雞爪腳、香港腳、灰指甲跟著來！

…給足呵護。襪子知名品牌鐘志誠總經理表示，洗澡時要清洗腳趾縫，這是很多人忽略的地方，長期積垢就會產生臭味。至於不同環境與場合，也建議可以選擇適合的襪子，建議高汗量可穿五指襪，…
http://www.top1health.cn/Article/242/83565
小心！肥胖不只不健康，更會讓人「未老先衰」、傷害大腦

…尿病。這可能會造成不堪設想的後果：視力模糊、難以癒合的傷口，腳趾或腿都有可能需要截肢。人體攝取過多的碳水化合物，胰臟便無法分泌適量的胰島素到血液當中來調節葡萄糖，進而發展成第二型糖…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527
暴肥、月經變季經，睪固酮失調？研究：瑜珈降雄性激素，緩解多囊性卵巢症候群

…，手腕、肘部與肩膀連線與地面垂直，膝蓋與臀部連線與地板垂直，腳趾踮起。 2.吸氣，彎曲手肘，降低腹部，同時抬起下巴和尾椎，以波浪形移動脊柱的每個脊椎骨。 3.收起尾椎和下巴，並…
http://www.top1health.cn/Article/10/83525
壓力大到快崩潰？來試試泡澡時搭配指尖按摩法，整頓自律神經、促進血液循環

…197038] ![][196659] 按摩腳趾的指甲根部時，則建議在泡澡時進行。泡在浴缸裡邊溫暖身體的話，有助於促進下半身血液循環，不適獲得改善的速度也會更快。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83304
建築工長時間穿膠鞋，進髒水只能忍受…細菌竟侵犯淋巴，併發蜂窩性組織炎

…偶爾利用工作空檔脫鞋沖沖水後，又穿回膠鞋繼續工作。剛開始在右腳趾的縫間出現白色的皮膚小小裂縫，以為是泡水造成皮膚發白，竟然感染蜂窩性組織炎，拖延治療可能有性命危險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/83238
鍛鍊身體黃金期！把握「寒露」增加肌肉量，禦寒暖身冬天不怕冷

…撐力差、避震效果弱的拖鞋長時間走路，或造成腿部肌肉緊繃，或使腳趾發炎疼痛，連帶足踝、膝蓋、臀部、腰背都會受到牽連。有些人老喊腰痠背痛，原因就出在雖然愛走路、運動超認真，但卻穿錯鞋，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030
逆轉糖尿病前期，糖尿病麥擱來！研究：每天吃6克肉桂，有效控制血糖、血脂

…除此之外，第2型糖尿病還可能導致男女性功能障礙，以及腿、腳和腳趾的神經損傷，嚴重的話，還可能會導致截肢。為了避免糖尿病前期患者淪為第2型糖尿病，進而造成健康的危害，近來有國…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954
【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…熟悉的「周期性肢體抽動」，大多發生在下半肢，比如膝蓋、小腿、腳趾、腳背等處，在睡眠的淺層期時，會感覺腿上好像有小蟲在亂爬，導致又癢又痛，令人忍不住伸手去摸、去抓！腳趾也常會不由自主…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817