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「腰圍」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…階段成功減重43kg。瘦下來不只是體重，連體脂都下降38%，腰圍更是縮小48cm，實在驚人！她以過來人經驗分享減醣飲食的7大黃金原則，以及減醣卻能吃得飽的食譜，提供給大家體驗： …
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…「骨頭湯減肥法」，不需要斷食、挨餓，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的絕招，果然讓人大開眼界！ ![][210917] **好萊塢巨星青睞…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
168斷食減重超有效？長期吃錯恐害肌肉少！必知4大健康風險

…，168間歇性斷食可以幫助減重與改善代謝症候群的指標，包括：腰圍過粗、空腹血糖值偏高、三酸甘油脂偏高。  ![168間歇性斷食有很高的風險會出現「營養素缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/88166
男不是肥胖，竟是腹藏22公斤巨大惡性肉癌，連脊椎都受壓迫！

… 楊先生平日沒有任何不適或身體疼痛，但一心想減重瘦身的他，腰圍反而從38吋一直飆到44吋，怎麼都減不下來，診所醫師進行腹部超音波檢查後，才發現令人驚訝的結果，由於診所沒有良好的設…
http://www.top1health.cn/Article/233/88175
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂

…於24就算是過重，超過30便屬於肥胖；後來又加入「腰臀比」，腰圍比臀圍男性≧0.90為肥胖；女性≧0.85為肥胖。賴博政中醫師指出，有些人四肢沒有比較胖，體重也在合理範圍內…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120
30天必有感快速燃脂！聰明利用離心力，「下降運動」讓想瘦的部位小一圈

…一】找回許久不見的腰身曲線：45歲女士，做了下降運動後，不僅腰圍減去20.5公分，體脂也下降了，精神與心情都更穩定了！【案例二】身體變輕盈，不再容易疲勞：32歲女士，體重減11…
http://www.top1health.cn/Article/292/87984
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！減肥適合注射「瘦瘦筆」嗎？

…程度區分為輕度、中度，以及重度肥胖。 第二種指標是依腰圍來看，男性應小於90公分，女性應小於80公分。要控制體重，一般以非藥物治療為優先，藥物治療是針對肥胖病人，且有經過飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983
肥胖是慢性病！治療肥胖飲食介入4大關鍵，減重不減掉健康

…檢查的民眾，看到抽血或影像檢查的紅字十分擔心，但提到體重或是腰圍的異常，卻常常羞赧的一笑置之。許多人都以為，體重過重或是腰圍過大，只是視覺上不好看，或單純是外表的問題，其實過重或肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/87888
隨便買減肥藥吃小心傷腎！一次搞懂減肥藥品：口服劑、注射式筆針

…再依程度區分為輕度、中度，以及重度肥胖。 第二種指標是依腰圍來看，男性應小於90公分，女性應小於80公分。要控制體重，一般以非藥物治療為優先，藥物治療是針對肥胖病人，且有經…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…週後，相較於服用安慰劑膠囊的受試者，服用洛神花茶膠囊的人，其腰圍和體脂占比下降幅度較大。這些人服用的洛神花膠囊劑量相當於每天喝9杯洛神花茶。我建議大家一天最多喝1夸脫就好，因為洛神…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

最近美食吃太多，不但便祕，腰圍也胖了一大圈，討厭的是，就算事後恢復正常清淡的飲食，體重還是屹立不搖，到底該怎麼做才能更快瘦？營養師表示，「減重」遠比「增胖」還要困難，如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…喝飲料或吃甜食。 **＊易胖體質不容易發胖了＊** 腰圍會一直下降，腰腹脂肪可以很快就瘦下一圈。 **＊睡眠變好＊** 本來輾轉難眠，現在可一覺到天亮。甚至半夜要起…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
每4人恐有1人糖尿病前期！「三少一高」5招逆轉血糖危機

…期改善甚至逆轉糖尿病的機會。 **糖尿病前期　6成腰圍超標** 依據2017-2019年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人糖尿病前期（空腹血糖值介於100-125…
http://www.top1health.cn/Article/248/87656
更年期遠離心血管疾病風險，牢記5招遠離三高，這樣吃不煩惱

…、肥胖等問題，也導致引發心血管疾病的風險增加。 **腰圍超過理想範　恐增心血管疾病風險** 更年期為生命中自然與必經的過程，這時期由於卵巢功能的衰退，導致雌激素的分泌減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616
久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來！營養師：養成5大好習慣，遠離奪命威脅

…坐可能降低心臟循環的代謝能力或增加全身性的發炎反應，同時也和腰圍太粗、好膽固醇HDL的不足、和異常的三酸甘油脂及C反應蛋白(發炎指數)有關。研究發現，無論你是否有規律的運動習慣，只…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551

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