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…中,薏仁茶、黑茶和乌龙茶都是非常受欢迎的减肥茶,可以帮助抑制脂肪堆积、减肥瘦身。 ![][218064] ##4款减肥茶 薏仁茶是一种非常有效的减肥茶,它可以抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261…重要的作用。而当体内的雌激素贺尔蒙分泌不足或失调时,就会导致脂肪在小腹积聚,形成小腹婆。 美国知名健身教练及莉安麦可斯,在其着作《掌握代谢,90%的肥肉会自己消失》一书中指出…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246…餐老是在外,稍不谨慎就容易使胆固醇和三酸甘油酯大量囤积,导致脂肪肝的发生。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,如果不及时治疗,会进一步恶化,对身体健康造成威胁。中国中医师表示,想要远离脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207…康。另外,β-葡聚醣有不易被人体吸收的特性,可以减缓肠胃吸收脂肪的速度,辅助减重。 **3.低GI值:** 燕麦属于低GI(升糖指数)食物,GI值只有55,相较于白米的84…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193近来网路却盛传「习惯晚餐后吃水果,不只容易变胖,还会养成脂肪肝体质」的说法,呼吁大家注意。但想要避免脂肪肝上身、肥肉囤积,晚餐真的最好不要碰水果吗?营养师表示,预防脂肪肝需要注意日…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065…体重、血糖、血脂等指标,因为一旦体重过重、高血糖、高血脂恐酿脂肪肝炎,甚至慢性脂肪肝炎,并增加肝硬化与肝癌风险!中医师提醒,有一句话说:「春不养夏易病」,春天是养肝的季节,若没有趁…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037…一家医学中心的风湿免疫科医师诊断治疗。 ##什么是静脉脂肪乳疗法? 这家南部医学中心的风湿免疫科医师经过一系列的检查,果真发现她有严重的免疫问题,于是决定尝试「静脉脂肪乳疗…
http://www.top1health.cn/Article/234/90973…友追剧看电影吃各种高糖、高热量零食,体重竟然不知不觉增加,血脂肪也跟着飙升,小心代谢症候群找上门,增加心脏病及脑中风风险!快来看看中医师教你如何避免高血脂上身。 ![][2173…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…何是好吗?营养师教大家分辨自己属于哪一种肚,应该如何减少腹部脂肪,不被肥肚绑架! ![][217339] 腰围能反映腹部肥胖的多寡,也是判断代谢症候群、心血管疾病罹患机率的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925…4.3%民众罹患肝癌并非因罹患B、C型肝炎,而是由其他原因如脂肪性肝炎所引起,有研究显示国人的脂肪肝盛行率为33%,也就是每4个人就有1位罹患脂肪肝,而脂肪肝没有疼痛或不舒服等症状…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861腹愁者要注意,堆积在腹部的内脏脂肪会影响身体代谢,导致血液中三酸甘油脂浓度及血糖升高,产生代谢症候群,尤其会使罹患心血管疾病和糖尿病的风险增加!营养师提醒,代谢症候群有5大危险因子…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722…岑营养师表示,可可脂富含多项维生素、矿物质以及对心血管有益的脂肪,在维生素的部分特别是以B群及维生素E为主;维生素E本身就是个很强的抗氧化维生素,可以减缓自由基对细胞的破坏,也能够…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604体重过重、高血糖、高血脂恐酿脂肪肝炎甚至慢性脂肪肝炎,并且增加肝硬化甚至肝癌风险!医师提醒,脂肪肝是可逆的疾病,只要积极的调整生活饮食习惯,控制体重,脂肪肝就可以改善。 ![脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/90580…,还是排便困难!」其实这先看似稀松平常的小问题,都可能离不开脂肪喔! 当民众抛出问题后,营养师便会开始反问来搜集资讯,但过程中常常聊着聊着都会听到民众反馈「我都吃得很清淡!」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/90576健康意识抬头,现代人深知内脏脂肪会产生许多健康问题,除了熟知的「脂肪肝」以外,还有「脂肪胰」的问题同样不能轻忽。脂肪胰是近几年医学界关注的焦点,与代谢症候群有高度相关性,一旦有脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/90371