…重及肥胖的比例約有3成,承受不少三高與糖尿病風險。許多孩子因肥胖問題導致在小時候就罹患第二型糖尿病,原因就是因肥胖造成的胰島素阻抗,使得胰島素降低血糖的能力受到影響。第二型糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/33/82790…式,以免掉入不斷復胖的「溜溜球效應」之中。 「就算沒有肥胖問題,平時多做一些基礎運動或訓練,才是保持身體健康的長久之道。」楊國鑫表示,每日每次運動量應以30分鐘或是一週150…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784…高血脂、高血糖、動脈硬化等,也可能出現在孩童身上。如果孩童有肥胖問題,甚至已引起脂肪肝或相關代謝疾病時,應儘早就醫尋求改善,並定期追蹤改善情況,降低未來肝癌、換肝的風險!
http://www.top1health.cn/Article/101/82716…陳代謝科醫師則提出呼籲,台灣45歲以上有高達一半人口有過重及肥胖問題 (BMI 大於27),因此必需提高警覺! ![醫師則提出呼籲,台灣45歲以上有高達一半人口有過重及肥胖問題 …
http://www.top1health.cn/Article/33/82482…於,油炸及燒烤食物食用過多,則容易使體內賀爾蒙失去平衡,導致肥胖問題的產生,一旦這些風險食物吃過多,就容易養出「痰濕體質」,冰品和涼性食物都會加速子宮肌瘤體質的生成,對治療肌瘤有害…
http://www.top1health.cn/Article/248/80233為了減肥,無所不用其極,尤其喜歡採取極端「斷捨離」的方法,莫過於節食。也有不少人嘗試幾個月後發現,的確成功瘦不下來了,但是,人的臉色也變得憔悴蠟黃,甚至月經也不來了……。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628…食中適度食用這些食材,特別是對於工作、生活型態忙碌,有壓力性肥胖問題的朋友,更是十分合適。 **想跟柯佳嬿一樣有好氣色、甩水腫?3飲食技巧營養師也比讚** 不過,趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437你有惱人的下半身肥胖問題嗎?每次逛街,都只能看別人穿著俏麗的短裙、熱褲、緊身褲,而對自己一雙胖腿搖頭興嘆?專家表示,想要避免皮下脂肪過度囤積、造成下半身肥胖,光是一昧做有氧運動可不…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662…是偏偏怎麼努力運動,卻還是瘦不下來?營養師表示,現代人常見的肥胖問題,主要和三餐外食容易有熱量飆高、「新三高」問題有關!其實忙碌外食族不想體態走鐘,除了積極動起來以外,不妨可以試著…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144…,像是血糖、血壓,甚至還有脂肪肝!怎麼辦?其實這很多都源自於肥胖問題!這次,好食課營養師要來和大家分享改善體脂和脂肪肝的三大原則。 **青壯年普遍有過胖與脂肪肝問題*…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836…,重返美好體態沒有你想像的這麼困難! **你有肥胖問題嗎?過重不只影響外觀,更易增加慢性病罹患風險** 不過,到底怎麼樣才算肥胖呢?台中慈濟醫院營養師宋明憲表示,「…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799… 肥胖者比較容易罹患睡眠呼吸中止症,因此有些個案只要改善肥胖問題即可解決。睡眠呼吸中止症患者當中有三分之二,也就是說一半以上的患者都有肥胖問題。 剩下三分之一沒有肥胖問題…
http://www.top1health.cn/Article/76/76652…其在臨床經驗發現,粉瘤尤其常見於有油性膚質、糖尿病病友,以及肥胖問題的民眾身上,故推論粉瘤的發生應與患者皮脂代謝異常有關。 建議這些高好發族群,若想避免粉瘤反覆復發,除了積極…
http://www.top1health.cn/Article/242/76637…體內膠原蛋白的合成,攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。 想要與遠離黑斑,除了從飲食上適度攝取能預防黑色素生成的營養素外,在日常生活中,也必需做好防曬(例如:擦…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298…加。而根據調查發現,台灣兒童與青少年每4位中就有1位有過重及肥胖問題。控制肥胖,除了要定期量腰圍之外,測量血壓也刻不容緩!醫師提醒,每減重10公斤的效果,就相當於少吃1顆降血壓藥。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75259