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「肥胖問題」搜尋結果
總共找到 420 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料-
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手
…是偏偏怎麼努力運動，卻還是瘦不下來？營養師表示，現代人常見的肥胖問題，主要和三餐外食容易有熱量飆高、「新三高」問題有關！其實忙碌外食族不想體態走鐘，除了積極動起來以外，不妨可以試著…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144 -
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則
…，像是血糖、血壓，甚至還有脂肪肝！怎麼辦？其實這很多都源自於肥胖問題！這次，好食課營養師要來和大家分享改善體脂和脂肪肝的三大原則。 **青壯年普遍有過胖與脂肪肝問題*…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836 -
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖
…，重返美好體態沒有你想像的這麼困難！ **你有肥胖問題嗎？過重不只影響外觀，更易增加慢性病罹患風險** 不過，到底怎麼樣才算肥胖呢？台中慈濟醫院營養師宋明憲表示，「…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799 -
打鼾的原因出自於喉嚨異常嗎？可能是鼻腔及咽頭較窄惹禍
… 肥胖者比較容易罹患睡眠呼吸中止症，因此有些個案只要改善肥胖問題即可解決。睡眠呼吸中止症患者當中有三分之二，也就是說一半以上的患者都有肥胖問題。 剩下三分之一沒有肥胖問題…
http://www.top1health.cn/Article/76/76652 -
長粉瘤該不該切除？會癌化嗎？皮膚科醫師：這樣做杜絕反覆復發
…其在臨床經驗發現，粉瘤尤其常見於有油性膚質、糖尿病病友，以及肥胖問題的民眾身上，故推論粉瘤的發生應與患者皮脂代謝異常有關。 建議這些高好發族群，若想避免粉瘤反覆復發，除了積極…
http://www.top1health.cn/Article/242/76637 -
吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑
…體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。 想要與遠離黑斑，除了從飲食上適度攝取能預防黑色素生成的營養素外，在日常生活中，也必需做好防曬（例如：擦…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298 -
減重10公斤效果=少吃1顆降血壓藥！全國健康日逗陣量血壓
…加。而根據調查發現，台灣兒童與青少年每4位中就有1位有過重及肥胖問題。控制肥胖，除了要定期量腰圍之外，測量血壓也刻不容緩！醫師提醒，每減重10公斤的效果，就相當於少吃1顆降血壓藥。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75259 -
輪椅男減掉近50公斤！微創代謝手術穩控糖尿病
…糖尿病人，至少有三分之二為過重或肥胖，對抗糖尿病就必需先解決肥胖問題。過去治療肥胖合併第二型糖尿病，均以口服降血糖藥物或施打胰島素來控制血糖，再輔以飲食及運動。但是，現在已經可以採…
http://www.top1health.cn/Article/101/75226 -
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」
…持身體正常運作所需消耗的最低熱量)也跟著大幅降低，讓討人厭的肥胖問題找上門。 **不當減重造成的『溜溜球效應』** 近年吹起了運動健身潮，許多人加入了健身減重行列，但你／妳…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152 -
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖
…不定時定量或者暴飲暴食等，都容易讓體內內分泌與代謝紊亂，形成肥胖問題。 面對工作壓力時，很多上班族一忙起來會忘了定時吃飯，等到忙完後，休息時間或下班時刻就與同事吃大餐，回到家…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036 -
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
…褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816 -
《驚奇隊長》布麗拉森的邪惡曲線！健身3大招打造翹臀、美背
…的大肌群。此項訓練不僅可以鍛鍊下肢的肌力及肌耐力，改善下半身肥胖問題，更能藉由上負重的動作，強化肩膀及核心肌群。 **★3.美背神技：引體向上（Pull-up）** …
http://www.top1health.cn/Article/306/73764 -
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…
…穀類、豆類、水果、蔬菜等，裡面所含的脂肪量並不高，但他們沒有肥胖問題，更不用說嚴重肥胖。這些食物幾乎與生酮飲食法主張的食物完全相反。 
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