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「精神科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神科」的資料

馬麥醬可能有助減少壓力

許多人早餐會吃吐司，但上面的抹醬你會如何選擇呢？《Journal of Functional Foods》日前刊登澳洲維多利亞大學(Victoria University)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492
老覺得日子苦悶？試試一周犒賞自己3次，轉換心情

**一周準備三個「禮物」給自己** 想到要和討厭的人見面，或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子，總是不免心情沉重。相較之下，如果已經安排好要和喜歡的人約會，或是約好和朋友…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580
全身硬扣扣、肩頸僵硬？趴下來「蜘蛛走路」，身心好放鬆

為什麼有的人經常全身緊繃、肩頸僵硬？原來是交感神經作怪。如果要放鬆，就必需激副交感神經的活性。尤其透過日常生活站、坐、躺、趴等姿勢的調整，就能全面整頓身體，讓人身心全然放鬆。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/56520
正念訓練可能有助對抗考試時期的壓力

面對考試很少有學生不會感到緊張，即便前晚熬了夜盡力做足準備，仍會擔心一看到考試卷腦中便一片空白。《The Lancet Public Health》日前刊登英國劍橋大學(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56491
高智商分數可能與較高情緒障礙風險有關

聰明一直是我們用來稱讚人的一項人格特質，父母們也希望自己養出一個聰明的小孩，然而《Intelligence》日前刊登美國西雅圖太平洋大學(Seattle Pacific Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56488
過動兒也可以很成功！精力是本錢、好奇開啟商機～

…隊時不守規矩，要是叫他們去搬便當、抬水，他們反而很高興。成為精神科醫師之後自然明白他們應該是過動兒，那時要是有藥吃，好好治療，或許現在同學會還可以看到他們來參加。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/245/56517
具心理疾病的族群，仍然有較早死亡的趨勢

心理健康就跟身體健康一樣重要，就像感冒一樣，心理生病了也需要找醫生治療。《The Lancet Psychiatry》日前刊登丹麥哥本哈根大學(University of Cope…
http://www.top1health.cn/Article/248/56331
在睡夢中又踢又叫可能為特定疾病前兆

睡眠對於身體健康相當重要，充足的睡眠不只能給我們足夠的精神去應付日常生活的挑戰，長久下來對各項生理機能亦有一定的影響。《The Lancet Neurology》日前刊登丹麥奧胡斯…
http://www.top1health.cn/Article/248/56486
美國總統川普是否有心智障礙？仍應由專科醫師診斷

…親信都曾私下懷疑川普的精神狀況和智力。美國心理學會曾明令禁止精神科醫師未親自診斷就判斷他人精神狀況，目前對於失智症早期診斷的警訊已從認知障礙擴展到行為障礙，應由專科醫師進行確診。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/56475
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…慣來改造生命，讓生命更美好。台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典表示，保持正向的正面能量非常重要，所謂相由心生，如果保持正念，事情也會往好的方向進展。「經常有人問我要如…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
性格保守或冒險？看你習慣蹺哪一隻腳～

**翹腳時，哪一隻腳在上？** 說到翹腳，很多人不管翹右腳或翹左腳都很「順腳」。這是翹腳和十指交握、雙手抱胸不一樣的地方，也許是因為有時候右腳在上，有時候左腳在上，變換容易的緣故…
http://www.top1health.cn/Article/272/56340
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

隨著現代人養生保健意識的抬頭，越來越多手機主打附有健身類或配對行動裝置，能記錄個人心跳、睡眠習慣、步數的應用程式，來協助民眾管理個人健康。但你知道嗎？除了上述功用外，根據2017年…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
為了家庭和諧，老當「提款機大哥」？專家帶你破解忍讓陋習

品冠出生在一個大家庭中，爺爺奶奶生了五個小孩，其中只有品冠的爸爸（是長子也是長孫）和叔叔兩個男生，其他姑姑長大後便陸續出嫁。品冠的爸爸遺傳到爺爺的勤儉、認真，很早就離鄉到臺北打拚，…
http://www.top1health.cn/Article/245/56257
智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機

…慧型手機使用與身心健康問題，愈來愈受到關注。美國兒童精神科醫師維多利亞‧鄧可莉（Victoria L. Dunckley）在著作《關掉螢幕，孩子大腦重開機》書中便曾指出，「…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247
壓力很大嗎？星座壓力源大不同　精神科醫師帶你一一破解

…，而壓力更是無所不在。究竟想要一甩壓力不適，該怎麼做才對呢？精神科醫師表示，火象星座的朋友，壓力來源多源自天生的急性子；而水象星座的朋友，則多半是來自對於未知事物的不安感...。究…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135