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「種子」搜尋結果

總共找到 825 筆符合關鍵字「種子」的資料

斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…：全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果種子類。每天六大類食物都要吃到、吃足，才能獲取足夠必需營養素，至於每餐的攝取量，則可以參考「我的餐盤」飲食口訣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
中醫提升孕產照護計劃，調理體質助一圓求子夢！

…、失眠、腹瀉、腰痠等症狀也可紀錄下來與醫師討論。中醫認為：「種子必先調經」，因此中醫治療不孕症，會針對女性的月經週期不同階段的生理特性調整用藥：藉由中醫特有的體質辨證結合月…
http://www.top1health.cn/Article/259/90586
使用保險套避孕萬無一失？醫：避孕球不含荷爾蒙能呵護子宮

近年來女性主義抬頭，相較於過去，台灣女性較勇敢表達自己意見，對於掌控身體自主權的比例也逐漸提高，許多女性認為她們本來就應該擁有自由掌控自己身體的權利，選擇自己要的美好生活，包含避孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/90504
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…在全穀雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類及油脂與堅果種子類等六大類食物當中，有3類食物含糖。][216310] **第2招／飲食：** 在全穀雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…榖雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類，還有油脂與堅果種子類等六大類，對糖尿病病友來說，這些通通可以吃，只是建議要與營養師討論自己適合的分量。魏萌萱營養師表示，以吃火鍋為例，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
孩子過敏流鼻水、揉眼睛？3招舒緩！醫：小心「這兩點」觸發過敏方程式

…，全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等六大類食物，都含有人體所需之維生素及礦物質，歐醫師提醒家長要讓孩子多攝取原型食物來均衡營養。][216169] …
http://www.top1health.cn/Article/22/90393
兒少受虐每年約1.2萬人！長庚為愛發聲，呼籲重視兒少保護

…項服務指引及專業教材，並辦理全國專業人員教育訓練，訓練三千位種子學員，促使兒保個案各環節處理更加完善。 **●設立兒少保護一站式門診、整合各專科提供全面照護** 兒保個…
http://www.top1health.cn/Article/236/90391
新冠疫情期間糖尿病患的抗疫飲食

…可選擇富含Omega-3脂肪酸的食物，例如：鯖魚、鮭魚、堅果種子，以幫助人體抗發炎的作用。 ![高醫大附設中和紀念醫院蔡育錐營養師。（圖片提供／高醫醫訊）][216133] …
http://www.top1health.cn/Article/33/90380
防疫別等健康拉「頸」報！防杜子宮頸癌利器：抹片檢查+疫苗施打

抹片檢查與疫苗接種都是防杜子宮頸癌的重要方法，但是，子宮頸癌防治也有「疫」外挑戰！資料顯示，我國在COVID-19疫情期間，不僅子宮頸抹片篩檢人數一年降低13萬人，部分縣市抹片篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/319/90095
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。盡量以天然食物為主，避免過度加工、煙燻的食物及營養價值低的空熱量食物。 **4.適當運動** 適當運動可…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦

…該怎麼吃？營養師揭6大類食物愈吃愈瘦！包括，全穀雜糧類、堅果種子類、乳品類、豆魚蛋肉類、水果類與蔬菜類。 ![][215073] **全穀雜糧類** 如：綠豆、紅豆、饅頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣

… 3.飯跟蔬菜一樣多。 4.豆魚蛋肉一掌心。 5.堅果種子一茶匙。 **本文出自和平國際《要瘦，就健康瘦一輩子─高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食》一書**
http://www.top1health.cn/Article/365/89834
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經

…血壓，以及是omega-3脂肪酸的良好來源。 **9.堅果種子** 可以挑選喜歡的堅果吃，因為所有的堅果種子都含有色胺酸。研究發現，每天吃一把堅果，可以降低罹患癌症、心臟病和呼…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908
【影音版】缺鎂害疲倦、肥胖！4食物快速補鎂！全穀類、堅果讓你重拾「鎂」好人生

…何才能重拾「鎂」好人生呢？而日常飲食中，包括全穀類食物、堅果種子類、豆類以及綠色蔬菜等食物，都是獲取良好的鎂離子來源。][215033] **全穀類、堅果種子類、豆類及綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/89920
國泰醫院榮獲亞太永續行動獎白金特優獎、台灣永續行動獎銀獎

…圭全國醫療機構，亦協助培養軟體開發、數位教材設計、醫務管理等種子教師，以強化當地醫療數位管理能力，力求系統客製化、人才在地化，幫助巴國建構完整醫療管理體系，促進永續經營。除…
http://www.top1health.cn/Article/240/89722