健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
天氣冷呼呼聚會多,除了揪好友嗑火鍋,燒烤也備受青睞!吃烤肉沾著各種烤肉醬,除了要擔心含有過多的鈉及熱量之外,也需要注意在高溫烹調的過程中產生致癌物質,因而提高罹患大腸癌的風險。究竟…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下,即使是藥膳,我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理,不僅能溫暖腸胃等內臟器官,還可促使血液在全身順暢流動,並活化淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928… 那麼,尊重需求該如何實現價值呢?我們都知道,吃「海底撈」的火鍋常常要排長龍。為什麼這麼多人願意排隊?是因為大家都被其獨特的服務所吸引,這種服務帶來的精神滿足便是價值的直接體現。在…
http://www.top1health.cn/Article/302/83648…遲滿足是一種反對「享樂」的觀點。有一天你突然想去看電影、吃個火鍋,可心裡馬上又浮現了這個「延遲滿足」的念頭,這不是斷送了生活中很多樂趣嗎?事實上,延遲滿足是一種能力,但並不意味著我…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522…,高敏敏營養師建議,能夠吃得越清淡越好,像是味精、加工食品、火鍋等的鈉含量也都很高,應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃,建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味,減少鹽份的攝取,…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005天氣轉涼,又到了嗑火鍋的季節了,但是,吃火鍋時記得細嚼慢嚥,否則很容易發生食物卡食道的意外!台中1位50歲男性,日前在吃火鍋後,出現吞嚥困難與間歇性上腹疼痛。經入院檢查,發現是因為…
http://www.top1health.cn/Article/241/83344在我家,薑燒豬肉是最熟悉常見的料理之一。從有厚度的里肌肉,到火鍋用的薄肉片,無論何種類型的肉都適合做成薑燒豬肉。比方說,薄肉要攤在平底鍋裡加熱,厚肉只要以小火將調味料熬煮、包覆在肉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174…」,讓對方充分感覺到,她在你眼中的「存在」。 侍者建議火鍋要多辣、牛排應該帶血吃的時候,看她有沒有皺眉?看她有要起身的樣子,雖然不用誇張到一個箭步移形換位去幫她拉椅子,但起碼…
http://www.top1health.cn/Article/262/83013…帶湯/蘿蔔湯/紫菜蛋花湯都很好。 **火鍋店 〔推薦指數〕★★★★★** 火鍋減肥法是我的最愛,除了蔬菜多,食物直接用燙的,健康少負擔。 1.主食澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992…「餐酒館」、「西式餐廳」、「日式料理」、「港式飲茶」及「中式火鍋」。為讓兩人愛情更沉醉,浪漫佳節絕對少不了美酒,台灣大車隊也公布去年七夕晚上 9點至10點間,【55688代駕】服務…
http://www.top1health.cn/Article/135/8257165歲楊先生日前與許久未見的親友相約吃火鍋、喝酒,一個晚上大吃大喝,相談甚歡。沒想到返家因酒醉不適如廁嘔吐後,胸口卻突感一陣劇痛,慘叫一聲後便不省人事!家人聞聲前往查看,趕忙將昏迷…
http://www.top1health.cn/Article/37/82552…天熱時需慎防上述4大NG行為,盡可能節制飲食,避開動物內臟、火鍋高湯、久熬肉汁、海鮮及酒類等高普林食物外。同時也建議,大家平時不妨可多增加鹼性食材的攝取,例如,蔬菜、蘋果、黃瓜、番…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532…致骨鬆的年輕人也有逐年增加的趨勢;洪誠聰醫師提醒,特別是愛嗑火鍋者更要注意,因為鍋物湯底含有大量的鈉,攝取過多容易導致血液中的鈣濃度降低,也不可輕忽! **骨質疏鬆非人人都有…
http://www.top1health.cn/Article/165/82375…湯的下水湯、蛋花湯、紫菜湯、豬肝湯均可。 **火鍋店如何減醣?** 吃火鍋的優點在食物選項多,且可安排吃的順序!吃的順序建議以「湯、菜、肉、飯」來進行,其實所有減醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332… **TIPS:** 1.可將蝦仁替換成花枝片、魚片或火鍋肉片。 2.高麗菜和紅蘿蔔先炒過,可增加蔬菜的香氣與鍋氣,也可讓湯頭味道豐富一些。 3.由於是和孩子一起吃的料理…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978