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…私密衣物被污染的機會。 4.避免不潔的性行為、行房前最好先洗澡。 5.均衡飲食,避免攝取過多高油脂、富含荷爾蒙的食物,這類食物容易使子宮肌瘤增長。 6.定期做婦科及子宮頸抹片…
http://www.top1health.cn/Article/248/85214…液便能舒緩問題,但因為乳液塗抹次數不夠,而且也沒有改善不當的洗澡習慣,讓過敏症狀遲遲沒有好轉。 ![][201629] 醫師表示,「過敏」其實是身體產生一系列的免疫發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/251/85028…。 3. 廁所:換裝省水型馬桶,水箱漏水快維修。 4. 洗澡:盆浴方式改淋浴,洗澡時間要縮短。 5. 洗碗:碗盤油污先擦拭,盆槽裝水來洗濯。 6. 洗衣服:控制適量洗滌物,…
http://www.top1health.cn/Article/138/85132…,讓壞菌有機可乘。醫師建議,選擇pH5.5微酸性的沐浴品,在洗澡同時鞏固皮脂膜健康,打造益菌多壞菌少的肌膚自然保護力。 **關鍵2:天然保濕成分 提供好菌養分** 國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069**最常見的醫療場景** 50歲的小玲,在洗澡的時候,自己摸到左邊乳房一個硬塊,非常害怕;拖了一、兩個月之後,由於硬塊漸漸長大,小玲不得已才告訴先生。先生很擔心,希望小玲趕快…
http://www.top1health.cn/Article/13/84925…你會驚訝地發現痘痘狀況也跟著好轉喔! **3.洗澡水溫要調控** 結束一天的辛勞後,沒有什麼比能徹底滌淨身心的熱水澡還要更讓人放鬆的選擇!然而,熱水澡卻也可能…
http://www.top1health.cn/Article/144/84924…性皮膚炎惡化與慢性化,同時也是最重要的皮膚照護方式。 洗澡也是預防異位性皮膚炎的重要肌膚照護法,建議一天泡澡一次,或是以35度至37度的溫水淋浴15到20分鐘。洗澡時,應避免…
http://www.top1health.cn/Article/144/84806…泌問題致體重逐漸增加,終至無法外出,整日僅能坐在房間中,吃飯洗澡翻身等日常生活均需由家屬協助照護,相當辛苦也感到無力。由於體重過重完全無法行走,又住公寓5樓,造成就醫困難,經中華里…
http://www.top1health.cn/Article/101/84725…寶寶自己就會想睡覺。 舉例來說,這3、4個步驟可以是:洗澡→唱一首兒歌→給新生兒看黑白圖卡或親子共讀。說故事不用很長也不一定要講完,每天都講同一個故事也可以,重點在於固定的步…
http://www.top1health.cn/Article/251/84558…,許多因為坐骨神經疼痛的復健病人,是長期穿戴腰部護具,只有在洗澡或睡覺時才會脫下,但是因為沒有進行肌肉訓練及神經放鬆,經過長期穿戴,不但造成腹部核心肌群弱化,也無法減緩坐骨神經疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/84468…素眼藥膏,一星期左右針眼就會消失。針眼熱敷可用乾淨毛巾浸泡在洗澡溫度的熱水中,將毛巾擰乾敷在眼皮上,一天幾次,每次約5-10分鐘,不過,針眼一旦變成蜂窩性組織炎,眼皮紅腫熱痛,因該…
http://www.top1health.cn/Article/248/84440…利體溫的調節,免得室內過於悶熱,反而流汗造成皮膚不適。同樣,洗澡時也應注意水溫,避免洗過熱的水,也有一定助益。 穴位保養方面,則推薦患者平常可多按摩腎俞穴,腎俞和肚臍位於同一…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357…膀胱經及循行脊椎的督脈。這個位置民眾平時很難自行按摩,但可在洗澡時利用蓮蓬頭,以熱水適度沖打背部,就有一定的放鬆效果;但要注意的是,不建議用強力水柱,以免造成局部軟組織發炎。至於藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029…舌診後,判斷為血虛風燥型的濕疹。囑咐少食辛辣、要擦乳液保濕、洗澡不要洗太熱,並開立中藥,包括當歸、生地、白芍、川芎、何首烏、桃仁、紅花、牛膝、防風、荊芥、蟬蛻等藥物。經過兩個星期調…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024…活中的身體互動,慢慢將器官的位置及名稱帶入對話,例如,幫寶寶洗澡、穿衣服或玩遊戲時,一一和孩子說明:這是吃東西的嘴巴、這裡是手指、頭髮等,讓孩子清楚知道被觸碰的部位,並感受到自己的…
http://www.top1health.cn/Article/304/83960