健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
搭機時免費的飲用水,可能沒有你想像中的衛生。據外電報導,美國環保署2012年的調查顯示,有12%的美國客機飲用水遭檢出大腸桿菌超標,雖說大腸桿菌不一定會導致人體生病,但其指標代表水…
http://www.top1health.cn/Article/240/16056…片中常見有些AV女優把絲巾、紅羅蔔、小黃瓜、香蕉,甚至燈泡、水瓶、彈珠等異物塞入陰道內。也有男性把體溫計插入肛門內旋轉,或把陰莖塞入瓶頸中進行自慰,這些極易引發生殖器官發炎和損傷,…
http://www.top1health.cn/Article/40/15362…越活越健康。 陳玲老師設計了一系列利用椅子、毛巾、礦泉水瓶等方便取得的道具,教導女性朋友針對各種惱人肥胖問題,進行一套伸展運動,帶大家輕鬆簡單打擊後天肥。並提醒大家應該注意飲…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336…力,即使沒有上健身房的習慣,也可以在家拿啞鈴,甚至是裝滿水的水瓶,一邊看電視一邊訓練你的手臂,配合深蹲連帶大腿肌力也可跟著運動。
http://www.top1health.cn/Article/248/14706…、引起骨折;健身教練表示,重量訓練未必要上健身房,運用居家的水瓶,就可做「勇骨健身操」。(影音/攝影記者黃志文) ![不少銀髮族以為避免骨鬆的方式是「少動」,其實這是錯誤的,應該…
http://www.top1health.cn/Article/263/14354…中國小姐張喬菲與明星健身教練杰倫老師一起運動,靠著隨手可得的水瓶輔助,運用伸展肌肉的概念來加強代謝、消除雙腿惱人水腫。 擁有鄰家女孩氣質、身材高挑的藝人張喬菲,即將於近日…
http://www.top1health.cn/Article/250/14178…健身教練杰倫老師,帶著準中國小姐候選人張喬菲教你簡單的用兩招水瓶操,對胸部上提也有加分效果。(影音/攝影記者黃志文) 擁有鄰家女孩氣質、身材高挑的藝人張喬菲,即將於近日挺…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123…了甩掉屁屁贅肉,藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老師,學了兩招水瓶操,每天練習是維持翹臀的秘密。(影音/攝影記者黃志文) ![用隨手可得的小水瓶,就能輕鬆幫你減去臀部贅肉,重回完美…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066…萱在健身教練張杰倫指導下,利用寶特瓶當道具,現場示範「S曲線水瓶擴胸俏臀操」,不僅簡單易學,讓臀部俏麗性感,同時能讓下垂雙乳,堅挺托高,跟腹部贅肉說掰掰。(影音/攝影記者黃志文) …
http://www.top1health.cn/Article/143/13859…凱表示,每天早上只要花短短10至15分鐘,利用固定式四腳椅和水瓶,也能輕鬆甩掉手臂和肩背部的多餘脂肪,修飾上半身過於鬆垮的線條。(影音/攝影記者黃志文) **第一招:手臂後撐…
http://www.top1health.cn/Article/46/12827…以連起來做,每天需要半個小時左右;若沒有啞鈴的話,可以用礦泉水瓶裝水來做,除了3個動作外,也可多做一些劃槳姿勢,只要手臂開始感覺到酸,就達到雕塑的效果。假如沒有辦法一下子就撐到30…
http://www.top1health.cn/Article/46/11778年節歡聚的氣氛下,別忘了關心自家兒童的健康,新竹馬偕醫院小兒科醫師龍厚玲表示,兒童可能因為感冒、未注意飲食衛生,而導致發燒腹瀉等不適,或是玩過頭導致外傷等意外,提醒若發生下列5大狀…
http://www.top1health.cn/Article/236/11275…袋與吸水物質,例如報紙、茶葉。 2.將藥水倒入夾鏈袋,藥水瓶用水清洗後,將剩餘的水倒入袋內。 3.空藥水瓶可依照資源垃圾分類原則回收,再放入報紙、茶葉,以吸收藥液。 4…
http://www.top1health.cn/Article/248/11402…浴室和廚房。尖銳傢俱、未加上防護蓋的插座、到處擺放的小物、熱水瓶等,都有可能對嬰幼兒造成嚴重的意外傷害。 ![][26660] 尤其是家中有活動力旺盛、對週遭環境充滿好奇心…
http://www.top1health.cn/Article/304/10848…而甜的飲料,若已不省人事,則讓他以復原姿勢躺著。可給與患者熱水瓶,以防患者體溫再度下降。 4.若患者呼吸及心跳停止,應展開心肺復甦術,並儘快送醫。 **【預防失溫3大重點】…
http://www.top1health.cn/Article/28/10597