「水瓶」搜尋結果
總共找到 147 筆符合關鍵字「水瓶」的資料-
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招
… 1.輪椅族上肢運動 【壓肩運動】雙腿與肩同寬。手握啞鈴或水瓶、砂袋等，雙手向上推出。數到3後放下休息，再次重複多次。 【本運動有助益於】 - 增強腕部骨密度 - 強化上臂…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794 -
咽喉痛別用力清喉 喝綠茶加冰糖
…。比例為3錢的膨大海與500cc的水煮開，或膨大海與水放入熱水瓶悶開後再喝。 **2.杏仁茶止咳化痰：《脾胃虛寒》** 杏仁茶可潤肺，不過一般超市、市場賣的杏仁粉其實並…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527 -
穿內搭褲膀胱炎上門？按大溪穴保健
…尿這件事，正常成年人一天的排尿量約為3瓶600C.C.的礦泉水瓶，原則上應該2至3小時就到廁所，若是目前已感染正在發炎的病患，更應該增加排尿次數，不只減少細菌感染，尿液也會沖洗掉體…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986 -
手腳冰涼怎麼辦？嫩薑輕補無負擔
…法：** 1.三藥研成粗末備用，每日用30~50克，置於熱水瓶中，以沸水冲泡大半 瓶。 2.蓋悶浸泡約20分中，開始頻頻飲用，一日内飲盡。 **【營養師小叮嚀 】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16454 -
1成2美國客機 飲用水含大腸桿菌
搭機時免費的飲用水，可能沒有你想像中的衛生。據外電報導，美國環保署2012年的調查顯示，有12%的美國客機飲用水遭檢出大腸桿菌超標，雖說大腸桿菌不一定會導致人體生病，但其指標代表水…
http://www.top1health.cn/Article/240/16056 -
難啟齒！瓶子塞肛門險釀腸穿孔
…片中常見有些AV女優把絲巾、紅羅蔔、小黃瓜、香蕉，甚至燈泡、水瓶、彈珠等異物塞入陰道內。也有男性把體溫計插入肛門內旋轉，或把陰莖塞入瓶頸中進行自慰，這些極易引發生殖器官發炎和損傷，…
http://www.top1health.cn/Article/40/15362 -
打擊後天肥！美魔女教練搶露4招
…越活越健康。 陳玲老師設計了一系列利用椅子、毛巾、礦泉水瓶等方便取得的道具，教導女性朋友針對各種惱人肥胖問題，進行一套伸展運動，帶大家輕鬆簡單打擊後天肥。並提醒大家應該注意飲…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336 -
7個小方法 新陳代謝全面升級！
…力，即使沒有上健身房的習慣，也可以在家拿啞鈴，甚至是裝滿水的水瓶，一邊看電視一邊訓練你的手臂，配合深蹲連帶大腿肌力也可跟著運動。
http://www.top1health.cn/Article/248/14706 -
預防骨鬆就要動！來做水瓶勇骨操
…、引起骨折；健身教練表示，重量訓練未必要上健身房，運用居家的水瓶，就可做「勇骨健身操」。（影音／攝影記者黃志文） 
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